满28包邮 生活保健历书系列：新实用版生活历书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

满28包邮 生活保健历书系列：新实用版生活历书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

满28包邮 生活保健历书系列：新实用版生活历书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

基本信息

书名：生活保健历书系列：新实用版生活历书

定价：29.80元

作者：洪涛

出版社：气象出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787502949600

字数：

页码：335

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

衣食住行有智慧，生活高手巧支招，实用窍门解难题，快乐生活一册通。
　　《新实用版健康历书》中不但介绍了四季与人体键康的关系，各季节的起居、饮食、运动养生原则以及疾病预防知识，还详细介绍了补益五脏的药膳、穴位养生、体检项目、营养保健、慢性病的家庭保健、家庭急救等知识以及干支五行年历，既包含着我国传统中医的养生智慧，又结合了现代医学的研究成果，从生活的各个方面向您详细介绍了日常生活中如何科学地养生保健，帮您养成健康的生活习惯和正确的养生观念。

内容提要

随着时代的发展，生活的节奏越来越快，人们对生活品质的要求越来越高，想要拥有高效、轻松、快乐的生活越来越需要智慧。无论是单身贵族、贤妻良母还是新好男人，用心学习和掌握生活细节中的规律和窍门，你会发现繁杂无序、紧张疲惫的生活原来可以轻松地变得得心应手、井井有条、健康快乐。
　　《新实用版生活历书》精选了家居布置与装饰、家电使用与保养、家居收纳与整理、家庭清洁与保养、食物选购与存放、烹调、养生、花鸟鱼虫、美容护肤、应急、理财等方面的生活常识、经验、技巧和窍门，通俗易懂、简单易行，既答疑解惑，又增长见闻，是一本全方位的居家生活指南，是生活中不可或缺的好帮手。
　　真心地希望每个人都能在生活的大事小情中游刃有余，用心感受居家生活的惬意与温暖，拥有健康与幸福。

目录

篇 怎样住得更舒心——家居布置与装饰
家装材料的选购
家庭装修前的准备
家庭装修八注意
墙纸的选购
瓷砖的选购
乳胶漆的选购
实木地板的选购
家具的选购和布置
木质家具的选购技巧
家具颜色的选择技巧
色彩与实用功能
巧选装饰格调
巧用壁饰
灯具巧装饰
排除家庭安全隐患
家具布置
客厅
卧室
书房
餐厅
厨房
玄关(门厅)
卫生间
儿童房
老人房
阳台

第二篇 怎样住得更放心——家电电器的安全使用与保养
家用电器的安全使用
如何识别“绿色电器”
家用电器使用禁忌
主要家电使用年限
家用电器的放置位置
电器换季使用前需检修
冬季正确使用家电
谨防家电病
家用电器的保养
液晶电视的日常保养
音响设备的日常养护
冰箱的日常保养
冰箱的清洁
洗衣机的日常保养
燃气热水器的日常保养
电热水器的日常保养
空调的日常保养
空调的清洗
电风扇的日常保养
电风扇的清洁
电暖器的日常保养
加湿器的保养
巧用吸尘器
吸尘器的清洁
饮水机的保养
饮水机的消毒
洗碗机的日常保养
微波炉的日常保养
微波炉的清洁
电烤箱的日常保养
抽油烟机需定期保养
电熨斗锈污的清洁
电吹风的日常保养
电动理发器的日常保养
电动剃须刀的日常保养
女士剃毛或脱毛器的日常保养
美发造型器的日常保养
电动牙刷的日常保养
电话的清洁
家用电脑的日常保养
家用电脑的清洁
家用电器的节电窍门
空调节电窍门
冰箱节电窍门
电风扇节电窍门
电视机节电窍门
洗衣机节电窍门
电饭锅节电窍门
微波炉节电窍门
照明灯节电窍门

第三篇 怎样收得更整洁——家居收纳与整理
家居用品的收纳
换季收纳的准备工作
收纳好帮手——储物用品
充分利用衣柜的收纳空间
衣物换季收纳步骤
按衣物种类收纳
衣物收纳需防蛀
收纳衣物需防潮
各类衣物的叠放技巧
小饰品的收纳技巧
包类的收纳
首饰的收纳
被子的收纳
枕头的收纳
鞋的收纳
卫生间物品收纳
“隐藏”的卫生间收纳空间
卫生间用品巧收纳
厨房收纳的技巧

第四篇 怎样洗得更干净——家庭清洁与保养
居室的清洁保养
家具
地面
地毯
门窗
窗帘
墙面
暖气
灯饰
书籍
玩具
巧除室内异味
卫生间
卫生问台面的清洁
浴缸的清洁
巧除莲蓬头水垢
卫生间巧除味
厨房
抽油烟机的清洁
墙壁和地面的清洁
炉灶的清洁
厨房门窗的清洁
橱柜台面的清洁
厨房水盆和水龙头的清洁

第五篇 怎样吃得更放心——食物选购与存放
厨房管道的清洁
巧除食物垃圾异味
衣物洗涤与保养
衣物清洗原则
不宜用洗衣机洗涤的衣物
巧洗衣物更干净
巧除衣物污渍
巧除衣物霉斑
巧防衣服褪色
晾晒衣服窍门
各类衣服洗涤与保养
巧洗小件衣物
巧洗夏天衣物
毛巾清洁消毒
白醋洗毛巾巧去味
熨烫衣服的技巧
巧熨衬衫
鞋类的保养
布鞋防缩水窍门
白皮鞋去污法
旅游鞋洗涤法
皮靴的保养
巧擦皮鞋
巧除鞋内臭味
床上用品
床垫的保养
被褥消毒需暴晒
清洗被罩有窍门
常晒枕头有益健康
巧洗枕套
凉席的保养
家庭防虫
除螨
除蟑螂
除蚊
除苍蝇
类食物

第六篇 怎样做得更好吃——烹调敲门
粮食的选购
粮食的存放
油类的选购
油类的存放
糕点的选购与存放
禽畜类
猪肉的选购
牛肉的选购
羊肉的选购
禽类的选购
熟肉和肠类制品的选购
……
第七篇 怎样吃得更健康——家庭养生
第八篇 怎样获得更开心——花鸟鱼虫
第九篇 怎样做更美丽——美容护肤
第十篇 怎样防险急救——家庭应急
第十一篇 怎样做更富有——家庭理财

作者介绍

文摘

不间，不同主人，对家具颜色的要求也不一样。总的说来，浅色调的房间，好配造型新颖的浅色调的家具，有明快、清爽之感，比较适合青年人活泼开朗的性格。老年人喜欢安静，需要修养身心，端庄、凝重的深色家具则与之较匹配。
　　小房间的家具应采用浅色，浅色的家具与浅色的墙壁在视觉上可产生扩大空间的效果。
　　大房间则宜选用深色家具，在浅色墙壁的衬托下家具更加突出，这样可以减少房间过于空旷的感觉。

序言

篇 怎样住得更舒心——家居布置与装饰
家装材料的选购
家庭装修前的准备
家庭装修八注意
墙纸的选购
瓷砖的选购
乳胶漆的选购
实木地板的选购
家具的选购和布置
木质家具的选购技巧
家具颜色的选择技巧
色彩与实用功能
巧选装饰格调
巧用壁饰
灯具巧装饰
排除家庭安全隐患
家具布置
客厅
卧室
书房
餐厅
厨房
玄关(门厅)
卫生间
儿童房
老人房
阳台

第二篇 怎样住得更放心——家电电器的安全使用与保养
家用电器的安全使用
如何识别“绿色电器”
家用电器使用禁忌
主要家电使用年限
家用电器的放置位置
电器换季使用前需检修
冬季正确使用家电
谨防家电病
家用电器的保养
液晶电视的日常保养
音响设备的日常养护
冰箱的日常保养
冰箱的清洁
洗衣机的日常保养
燃气热水器的日常保养
电热水器的日常保养
空调的日常保养
空调的清洗
电风扇的日常保养
电风扇的清洁
电暖器的日常保养
加湿器的保养
巧用吸尘器
吸尘器的清洁
饮水机的保养
饮水机的消毒
洗碗机的日常保养
微波炉的日常保养
微波炉的清洁
电烤箱的日常保养
抽油烟机需定期保养
电熨斗锈污的清洁
电吹风的日常保养
电动理发器的日常保养
电动剃须刀的日常保养
女士剃毛或脱毛器的日常保养
美发造型器的日常保养
电动牙刷的日常保养
电话的清洁
家用电脑的日常保养
家用电脑的清洁
家用电器的节电窍门
空调节电窍门
冰箱节电窍门
电风扇节电窍门
电视机节电窍门
洗衣机节电窍门
电饭锅节电窍门
微波炉节电窍门
照明灯节电窍门

第三篇 怎样收得更整洁——家居收纳与整理
家居用品的收纳
换季收纳的准备工作
收纳好帮手——储物用品
充分利用衣柜的收纳空间
衣物换季收纳步骤
按衣物种类收纳
衣物收纳需防蛀
收纳衣物需防潮
各类衣物的叠放技巧
小饰品的收纳技巧
包类的收纳
首饰的收纳
被子的收纳
枕头的收纳
鞋的收纳
卫生间物品收纳
“隐藏”的卫生间收纳空间
卫生间用品巧收纳
厨房收纳的技巧

第四篇 怎样洗得更干净——家庭清洁与保养
居室的清洁保养
家具
地面
地毯
门窗
窗帘
墙面
暖气
灯饰
书籍
玩具
巧除室内异味
卫生间
卫生问台面的清洁
浴缸的清洁
巧除莲蓬头水垢
卫生间巧除味
厨房
抽油烟机的清洁
墙壁和地面的清洁
炉灶的清洁
厨房门窗的清洁
橱柜台面的清洁
厨房水盆和水龙头的清洁

第五篇 怎样吃得更放心——食物选购与存放
厨房管道的清洁
巧除食物垃圾异味
衣物洗涤与保养
衣物清洗原则
不宜用洗衣机洗涤的衣物
巧洗衣物更干净
巧除衣物污渍
巧除衣物霉斑
巧防衣服褪色
晾晒衣服窍门
各类衣服洗涤与保养
巧洗小件衣物
巧洗夏天衣物
毛巾清洁消毒
白醋洗毛巾巧去味
熨烫衣服的技巧
巧熨衬衫
鞋类的保养
布鞋防缩水窍门
白皮鞋去污法
旅游鞋洗涤法
皮靴的保养
巧擦皮鞋
巧除鞋内臭味
床上用品
床垫的保养
被褥消毒需暴晒
清洗被罩有窍门
常晒枕头有益健康
巧洗枕套
凉席的保养
家庭防虫
除螨
除蟑螂
除蚊
除苍蝇
类食物

第六篇 怎样做得更好吃——烹调敲门
粮食的选购
粮食的存放
油类的选购
油类的存放
糕点的选购与存放
禽畜类
猪肉的选购
牛肉的选购
羊肉的选购
禽类的选购
熟肉和肠类制品的选购
……
第七篇 怎样吃得更健康——家庭养生
第八篇 怎样获得更开心——花鸟鱼虫
第九篇 怎样做更美丽——美容护肤
第十篇 怎样防险急救——家庭应急
第十一篇 怎样做更富有——家庭理财

满28包邮 生活保健历书系列：新实用版生活历书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024