滿28包郵 應急避險一本通 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：應急避險一本通

定價：12.80元

作者：呂欣,呂玉軍

齣版社：中國工人齣版社

齣版日期：2009-07-01

ISBN：9787500844082

字數：

頁碼：186

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《應急避險一本通》從自然災害、事故災難、公共衛生以及社會安全四個層麵人手，涵蓋瞭地震，海嘯、颱風、火災.煤氣、突發性疾病等近年來頻發的災難常識，告訴人們如何住災害來臨前進行預防及災害發生後如何躲避和自救。提齣廠防範要領和各種簡便易行的自救措施.貼近人們的門常生活。具有很強的現實指導性和叮操作性。

目錄

作者介紹

文摘

對於大型水庫、堤壩等，要預先做好防震檢查，發現問題及時加固。水庫下遊要嚴密注視堤壩的安全，遇有險情，除組織力量搶救外，要迅速嚮安全地帶轉移。地震若發生在山區，山體崩、塌方等可能堵塞河道，遇到此種情況，要立即組織人員疏通，以免造成水災。在山區，還要遠離懸崖陡壁，以免山崩、塌方時傷人。還應離開大水渠、河堤兩岸，這些地方容易發生較大的地滑或塌陷。4.震後自我情緒調整地震、火災、洪水、海嘯等災害對人心理造成的傷害除瞭當時的恐懼害怕外，還會遺留下來，普通人通常持續兩周左右，有的兒童需要半年到一年，部分創傷後心理障礙可能持續數十年。復原所花的時間和恢復程度受到許多因素影響，比如和災難靠近的程度、受災難破壞的程度、社會支持係統的強弱、人格特徵等。
失眠、易怒、無法專心、過度警覺、驚嚇、坐立不安、心跳加快、肌肉酸痛等反常的錶現有時是延遲和潛在的，比如說有人會在災難過去很長時間，仍下意識地不停地去醫院檢查，或反復述說當時情形。災難的心理創傷能使社會功能受損，所以需要災後心理重建。
震後自我情緒調整的方法：
避免、減少或調整壓力源，比如少接觸道聽途說，或刺激的訊息。
降低緊張度，和有耐性、安全的親友談話，或找心理專業人員協助。

序言

自然災害篇
一、地震防範與自救
(一)地震知識儲備
(二)震前預防
(三)地震謠言甄彆
(四)抓緊時機，科學避震
(五)震後脫睏
二、颱風防範與自救
(一)颱風知識儲備
(二)沿海居民平時對颱風的
防備措施
(三)颱風來臨前的防範
(四)颱風期間的防範
(五)颱風後的注意事項
三、海嘯防範與自救
(一)海嘯知識儲備
(二)識彆海嘯的前兆
(三)海嘯發生後的應急措施
(四)海嘯過後的自救及搶救
四、洪水防範與自救
(一)洪水知識儲備
(二)洪水來臨前的預防措施
(三)洪水發生時的自救
(四)洪水發生後的疾病預防
五、酷暑防範與自救
(一)中暑的原因及癥狀
(二)如何預防中暑
(三)中暑後的救護方法
六、嚴寒防範與自救
(一)凍傷
(二)摔傷
七、雷擊防範與自救
(一)雷電知識儲備
(二)如何防止雷擊
(三)雷擊後的急救
八、冰雹防範與自救
(一)冰雹知識儲備
(二)冰雹的防範
九、泥石流防範與自救
(一)泥石流知識儲備
(二)對泥石流的判斷
(三)泥石流的防範
(四)泥石流發生後的救治

事故災難篇
一、火災防範與自救
(一)傢庭火災
(二)公共娛樂場所火災
(三)高層建築火災
(四)地鐵火災
(五)旅客列車火災
(六)公共汽車火災
(七)自駕車火災
(八)火災防範與自救常識
二、煤氣中毒
(一)煤氣中毒的預防
(二)煤氣中毒後的自救
(三)煤氣中毒糾正後的處理
三、被睏電梯
(一)注意事項
(二)自救措施
四、道路交通事故
(一)道路交通事故的安救法
(二)常見交通事故傷情急救
(三)交通事故報警
五、鐵路安全事故
(一)鐵路安全防範常識
(二)火車事故自救
六、航空安全事故
(一)航空安全防範
(二)民用航空事故應急措施
七、水運安全事故
(一)乘船應注意的安全事項
(二)水上交通事故應急措施
(三)落水的處理

公共衛生篇
一、食物中毒
(一)食物中毒的傢庭預防
(二)食物中毒的傢庭急救措施
(三)常見的食物中毒及防治
二、傳染病
(一)傳染病傳播原理
(二)傳染途徑
(三)遠離傳染病
(四)地震中的傳染病及防治
(五)常見傳染病的防治
三、突發性疾病
(一)警惕突發性疾病
(二)突發疾病的緊急處理
(三)突發疾病的預防
四、水源汙染
(一)水源汙染嚴重
(二)水源汙染應對措施
(三)地震後的水源汙染防範

社會安全篇
一、犯罪襲擊的防範與應對
(一)的防範與應對
(二)搶劫的防範與自救
(三)綁架侵害的防範與應對
(四)恐嚇電話的防範與應對
(五)敲的防範措施
二、社會騷亂的防範與應對
(一)球場騷亂的防範與應對
(二)如何應對公共場所混亂
三、恐怖襲擊的應對與自我保護
(一)如何應對恐怖襲擊
(二)中國公民在國外遭遇恐怖襲擊的自腳

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