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四四 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 心理
• 成长
• 安全感
• 亲密关系
• 自我认知
• 治愈
• 两性
• 沟通

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 湖南人民出版社

ISBN：9787543867352

商品编码：29932472904

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名：爱情心灵安全岛

定价：26.80元

作者：四四

出版社：湖南人民出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787543867352

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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对于爱情，不同时代的人有不同的爱情观。80后逐渐成为现代社会的主流，当各类媒体上充斥着具有鲜明的80后烙印的爱情观时，社会各界对此表达了不同的回应，人们不禁思考：80后在爱情里寻找什么？ 中国**家80后心理咨询机构——心灵安全岛对这个问题给出了答案：安全感。心灵安全岛（以下简称心岛）是一支以“陪伴心灵，同龄教育”为主旨的80后心理咨询师组成的非盈利性公益组织。此组织的所有咨询师均毕业于全国各大高校的心理学专业，获得学士或硕士学位。主要的服务形式为信件咨询、网络咨询和、微博陪伴。截止到目前，他们陪伴过近万求助者，点击量已达3000万，咨询个案累积5000多个。 经统计，累计个案中绝大多数咨询的是情感问题，在80后的爱情世界里，他们因缺乏安全感而衍生出各种只有80后自己才能理解和接纳的爱情现象。为了将咨询实践中的真诚所得与大众分享，回馈来访者，心岛在成立两周年时，经两位首席咨询师四四、意达整理个案编写，推出《爱情心灵安全岛》，这本被称为“中国**部80后情感心理白皮书”，获得了来自各界人士的关注和支持。 有一个寓言：一个乞丐坐在一只旧箱子上乞讨，来了一个路人甲，他并没有给乞丐钱，却指着箱子跟他说：“你有没有打开过这个箱子，或许它里面有好东西。”乞丐想想也对，就打开了箱子，发现里面金光闪闪，全是财富……《爱情心灵安全岛》不是秘笈，能让人“行走江湖所向披靡”，它好比是寓言中的路人甲，引导你看到真实的自己，寻找到心灵的安全岛。 一本《爱情心灵安全岛》解析了真正属于80后的情感心理，指引成千上万个在“爱与信仰”中徘徊的心旅人继续前进，获得同龄人之间与生俱来的理解、温暖和抚慰，不愧为“中国**部80后情感心理白皮书”。

内容提要

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《爱情心灵安全岛》“心灵安全岛”是由一群80后心理工作者们组成的团体，关注同龄人常见的心理问题，帮助他们分析问题，进而获得解决问题的办法。网址：psyfine.qzone../
本书精选“心灵安全岛”咨询工作室的大量关于爱情的真实案例，涵盖：“请爱对的人”、“爱情有心法”、“情场的禁区”、“路过爱情走过失恋”、“婚姻不是坟墓”、“爱与性有关”六个方面的内容，面对来访者的各种爱情问题，心灵安全岛给予分析和引导，帮助来访者找到自己的问题所在，从而获得解决问题的办法。
仿佛在对一个知心的朋友倾诉，能够从倾听者那里获得抚慰、指引，倾听者能够懂自己的内心，理解自己，知道自己的苦闷和快乐。像是谈心的感觉，并且这种交心是值得信任，而且具有安全感。其实书名——《爱情心灵安全岛》也是由此而得。

目录

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序言
心灵安全岛全体心旅伴序
80后喜欢的漫画达人 胖兔子粥粥序
《媳妇的美好时代》饰“潘美丽”张佳宁序
百合网副总裁慕岩序
四四自序
意达自序
章 请爱对的人
每个人都有一场暗恋
找准自己的恋爱需求
谁是你的另一半
你的爱情模板
错把吸引力当成爱情
你不是谁的附属品
天使有时并不慈悲
遭遇情场“吸血鬼”
连连遭遇“烂桃花”
寻找一样“熟”的爱人
纠结于未完成情结
相亲也有真爱
拯救“无爱症”
调查：你心中的“恋爱感觉”
心旅人自述：痴情种也是自私鬼
第二章 好爱情有心法
一味迎合只会“贬值”
两个人要靠多近
付出是一种感情挟持
“理解他”也要有底线
让父母看好我的爱
学会对爱人示弱
吵架的潜规则
去爱不去指责
彼此多一份宽容
爱Ta的期待
幸福感不可过度
调查：你真正的分手理由
心旅人自述：原来变淡，才是真爱
第三章 情场的禁区
劈腿并不“止痒”
珍爱生命，远离暧昧
跨龄恋的承受力
挥散前爱阴影
异地恋的假想敌
不敢和暴力男友说不
复合的爱会再分手
办公室的三角恋情
疑心病让爱挂掉
别人无权抛弃你
心旅人自述：无奈的第三者
第四章 路过爱情走过失恋
坏爱情早点叫停
爱过就不要说抱歉
学会如何分手
失恋需要“守丧期”
背叛后遗症
有一种爱叫做放手
坏男友让我左右为难
死扛不能挽救爱情
爱情拿不走你的
失信的爱捡不回来
心旅人自述：失恋后请进化自己
第五章 婚姻不是坟墓
不做打折新娘
买房逼走新郎
婚姻需要钝感力
“精神出轨”未必“心中有鬼”
你的婚姻底线
婚前心急，婚后嫌弃
婚前公证和心理公正
恐婚族到底在恐惧什么
闪婚制造怨妇
试婚好比“新婚磨合”
我的情敌竟然是“婆婆”
第六章 爱与性有关
爱我别睡我
性是每个人的必修课
没有性，我们的婚姻能走多远
童贞的资本
性也是一种情爱表达
处女膜的心理障碍
性拴不住爱
同性依恋≠同性恋
性取向不关别人的事
男人都在意的平均值
你的性态度由你决定
心旅人自述：每个人都有性幻想

作者介绍

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心灵安全岛：（简称“心岛”）成立于2008年5月4日青年节，是一支由80后心理咨询师组成的非盈利性公益组织。目前有50多名成员，分布在全国各地。以互联网为载体，为同龄人提供心理咨询服务。目前已陪伴万名80后，点击量达3000万，个案累积5000个。心岛自创建后，受到众多

文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本名为《星际探险家手册》的图书简介。 --- 图书名称： 《星际探险家手册》 作者： 阿瑟·文森特 出版社： 银河系边缘出版社 出版日期： 2345年，第三季度 定价： 500 信用点 --- 内容简介： 《星际探险家手册》 并非一本简单的旅行指南，它是一部凝练了数个世代星际航行智慧与经验的百科全书。本书旨在为所有敢于踏足已知星域之外的先驱者、科研人员、以及对宇宙深处抱有无限好奇心的探险家提供最全面、最实用的操作与生存指南。 在人类文明进入“大航海时代”后的数百年间，我们已经成功地在银河系内部建立了错综复杂的贸易路线和殖民地。然而，那些真正的未知——那些横亘在超空间航线尽头的黑暗区域，那些尚未被命名的星云和星团——仍然是无数探险家渴望征服的边疆。《星际探险家手册》正是为这些勇于探索者量身定制的“掌中宇宙”。 第一部：基础设定与导航技术 本书的开篇部分详尽回顾了星际航行的理论基石。它超越了基础的曲率引擎操作，深入探讨了“零点跃迁理论”的最新进展，并介绍了多位顶尖物理学家在该领域的争议性新发现。 核心内容包括： 超空间稳定锚的构建与维护： 详细阐述了如何在引力异常区域（如黑洞附近或中子星环）安全地设置临时跃迁锚，避免“时空折叠”带来的灾难性后果。 星图解析与校准： 提供了数个主流星图系统的对比分析，特别是针对“幽灵星团”区域特有的光线折射现象，教授如何利用多维传感器阵列进行精确校准。 长途物资储备优化（针对暗物质区）： 探讨了在资源极度匮乏的星际空间中，如何平衡生命维持系统、能源储备与科学载荷的需求。 第二部：异星生态与危险规避 星际探险最核心的挑战，在于与无法预知的环境和生命形式的接触。本手册的第二部分是实地考察数据与生物学家团队的综合研究成果。 关键章节重点： 1. 硅基生命形态的识别与分类： 不同于碳基生命的生物，硅基生命对常规的扫描技术反应迟钝。手册提供了通过特定频率的电磁波模式来识别它们代谢活动的实用方法。 2. 极端大气层的应对： 涵盖了从高压甲烷海洋到等离子云层等各种极端环境下的着陆与采样流程。特别指出，对于具有强腐蚀性的“酸雨恒星”周围，必须使用特定的纳米涂层技术。 3. 未知智慧文明接触协议（V3.0版）： 严格遵循“不干预原则”，手册详细描述了如何通过非侵入式技术（如光波编码或引力扰动）来初步评估一个文明的技术水平和潜在敌意，并提供了应对不同交流模式的初步翻译矩阵。 第三部：设备维修与应急生存 对于孤立无援的探险者而言，设备的可靠性是生与死的界限。《星际探险家手册》的第三部着重于野外维修和紧急情况下的心理调适。 模块化修复技术： 介绍了如何利用星舰的废弃组件和现场发现的矿物，临时拼装出维持核心系统运转所需的替代部件。书中配有大量的3D故障排除图示。 深空辐射与生命场维护： 详述了在缺乏行星磁场保护的太空中，如何维护个人生命力场稳定器，并提供了长期低重力对骨骼密度影响的对抗性营养方案。 精神韧性训练： 长期处于孤寂的深空环境，对船员的心理健康是巨大的考验。本章引用了多位成功穿越“寂静带”船长的日志，总结了对抗“星空幽闭症”的有效冥想和认知重塑技术。 结语：永不停止的远征 《星际探险家手册》的编写团队坚信，每一次成功返回的探险，都是为下一代探险家铺设的道路。本书汇集了从已知宇宙边缘打捞上来的残骸数据、失败任务的教训，以及对未来航行可能性的大胆设想。 它不仅仅是一本工具书，更是一种精神的象征——代表着人类对边界的永恒挑战。无论您是首次启动曲率引擎的新手，还是经验丰富、寻求下一个未知坐标的资深船长，《星际探险家手册》 都将是您航行旅途中最值得信赖的伙伴。翻开它，您就翻开了通往宇宙深处的下一页史诗。 --- 读者评语精选（来自Beta测试版）： “我靠这本书才成功地在伽马象限绕过了那片时空乱流。没有它，我的飞船已经成为宇宙尘埃了。”—— 航海家 K. 瑞安 “关于硅基生命体的行为模式分析，精确得令人毛骨悚然。它帮我避免了一次本可能导致冲突的误判。”—— 协议观察员 L. 泽塔

评分☆☆☆☆☆

老实说，我对于“爱情”这类主题的书籍，一直抱有一种既渴望又有些许迟疑的态度。渴望是因为，谁不期盼能拥有一段美好的、长久的爱情呢？但迟疑在于，很多这类书籍要么过于 theorectical，空泛而无实际操作性，要么就是贩卖一些不切实际的幻想，读完之后反而更加迷茫。但“爱情心灵安全岛”这个书名，却带着一种不同寻常的稳重感和治愈感。它不直接鼓吹“如何征服”或“如何抓住”，而是指向了一种更深层次的“安全”。我猜测，这本书可能更侧重于内在的成长和心灵的建设，而不是仅仅停留在表面的技巧层面。我希望它能帮助我理解，在爱情中，真正的安全感并非来自于对方的承诺，而是来自于我们内心深处的坚定和自我价值的认知。或许，它会教我如何在关系中保持独立，如何在付出时依然保有自我，如何面对分歧和失落时，能够不至于全盘崩溃。我关注的重点在于，它是否能提供一种切实可行的方式，让我们在体验爱情的甜蜜与酸涩的同时，也能筑起坚固的心灵壁垒，不被感情的潮起潮落所吞噬。如果它能给我带来一种“即使爱情不在，我依然完整”的信念，那这本书的价值就远超一般的情感读物了。

评分☆☆☆☆☆

“爱情心灵安全岛”，光听这个名字，就充满了探索的欲望。我常常觉得，爱情就像一场未知的航行，时而风平浪静，时而惊涛骇浪。很多时候，我们都在这趟旅程中摸索前行，凭着感觉，凭着一股冲动。而这个“安全岛”的概念，则像是为我们指明了一个方向，一个可以卸下防备，休憩心灵的地方。我非常好奇，书中会如何描绘这个“安全岛”的景象。它是如何形成的？是靠双方共同努力搭建，还是需要个人先去寻找到内心的锚点？我希望能从这本书里读到关于如何经营一段长久而稳定的感情的智慧，以及如何在关系中保持自我，不被对方的喜怒哀乐所左右。特别是那些关于“心灵”的部分，让我觉得这本书可能触及了一些更深层次的心理学原理，或者是一些关于自我认知和情感疗愈的经验。我希望能找到一些关于如何处理失望、如何放下执念、如何在不确定性中保持平静的方法。我期待的不是速成指南，而是一种潜移默化的引导，帮助我理解爱情更本质的意义，学会如何在爱与被爱中，安然自处，获得内心的宁静。

评分☆☆☆☆☆

“爱情心灵安全岛”，这个名字本身就散发着一种温暖而强大的力量。我曾无数次在感情的漩涡中感到无助和迷茫，渴望有一个地方，能够让我停下来，喘口气，重新找回内心的平静。这本书，从名字上看，似乎正是我所期盼的。我希望它能够深入探讨爱情的本质，不仅仅是两个人之间的化学反应，更是如何构建一种深层次的连接，一种能够抵御时间和考验的联结。我特别关注“心灵”这个词，它暗示着这本书不仅仅是关于如何维系一段关系，更重要的是如何处理和滋养我们自己的内心世界，如何在爱情中保持自我，不失初心。我希望能从中学习到如何更好地理解自己和他人的情感需求，如何有效地沟通，以及如何在关系中建立健康的界限。或许，它会教我如何面对那些不可避免的挑战和冲突，如何从痛苦中汲取成长的养分，而不是被其击垮。我期待这本书能为我提供一种全新的视角，让我能够以一种更成熟、更智慧的方式去面对爱情，从而真正找到那个属于自己的、永恒的“心灵安全岛”。

评分☆☆☆☆☆

作为一名在感情道路上跌跌撞撞了几年的人，我看到“爱情心灵安全岛”这个书名的时候，简直像是找到了救星。“安全岛”这个词，实在太贴切了，我太需要一个能让我感觉安心的地方了。我经常在想，为什么有些人能把感情经营得那么稳固，而有些人却总是陷在无休止的争吵和不安中？我希望这本书能够深入剖析爱情中的一些常见误区，比如那些导致关系破裂的沟通模式，那些影响信任的潜意识行为。我更想知道，如何才能在一段关系中，找到那种不动摇的内核，让它不受外界环境和他人情绪的影响。这本书会不会教我如何识别那些“危险信号”，以及如何在问题出现的时候，不让情况变得更糟？我很期待它能提供一些具体的、可操作的建议，而不是一些空洞的大道理。我希望它能让我明白，即使面对感情中的挑战，我也能保持自己的力量，不轻易被伤害，不轻易放弃。我希望能在这本书里，找到一种方法，让我不仅能拥有一份甜蜜的爱情，更能在这份爱情中，获得一种内心的平和与坚定，就像找到了一个真正属于自己的“安全岛”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名一开始就吸引了我，“爱情心灵安全岛”，仿佛为所有在感情的汪洋大海中迷失方向、疲惫不堪的灵魂提供了一个避风港，一个可以安心停靠、疗愈伤痛的港湾。我一直认为，爱情并非只有轰轰烈烈，更多时候，它是一种在日常点滴中建立的信任、理解和支持。而这本书，从它的名字就透露出一种温柔而坚定的力量，它似乎在告诉我，即使在爱情中最脆弱的时候，也总能找到一个属于自己的“安全岛”。我尤其期待书中能否探讨那些我们常常忽略却又至关重要的方面：比如如何识别并修复感情中的隐形裂痕，如何在争吵过后重建亲密，又或者，当感觉被误解、不被珍视时，如何坚定地守护自己的内心，而不是在无休止的怀疑和不安中消耗殆尽。我希望它能像一位经验丰富的朋友，用通俗易懂的语言，分享实用的方法，引导我们去理解爱情的深层逻辑，去学会爱人，更学会爱自己。这本书的封面设计也给我留下了深刻的印象，它传递出一种宁静、祥和的意境，让人忍不住想翻开扉页，一探究竟。我已经迫不及待地想在其中找到共鸣，获得启发，并且希望它能在我未来的感情之路上，成为一本值得反复品读的指南。