正版書籍 )-腳鬥士技戰術訓練與提高 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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SKU: 29919770630
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楊琬著

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發表於2024-11-14

商品介绍

店鋪：金淵清亞圖書專營店

齣版社：金盾齣版社

ISBN：9787508290096

商品編碼：29919770630

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

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書籍描述

圖書基本信息
圖書名稱	)-腳鬥士技戰術訓練與提高
作者	楊琬
定價	9.00元
齣版社	金盾齣版社
ISBN	9787508290096
齣版日期	2014-01-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	大32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介
《腳鬥士技戰術訓練與提高》適閤在校的中小學生和體育教師開展、推廣這項運動閱讀，對參加此項競賽的運動隊和隊員提高技戰術水平，亦有很好的指導和幫助作用。

作者簡介
暫無相關內容

篇腳鬥士運動概述
一、腳鬥士運動發展概述
(一)腳鬥士運動起源
(二)腳鬥士運動發展簡況
二、腳鬥士運動基礎知識
(一)腳鬥士運動的概念
(二)腳鬥士運動的特點
(三)腳鬥士運動的功能
第二篇腳鬥士基本技術
一、腳鬥士的基本姿勢
(一)動作要領
(二)練習方法
(三)易犯錯誤與糾正方法
二、腳鬥士的基本步法
(一)前移步
(二)後移步
(三)側移步
(四)轉動步
(五)製動步
(六)前躍步
(七)後躍步
(八)跳轉步
三、腳鬥士的基本技術
(一)上挑
(二)下壓
(三)套膝
(四)頂撞
(五)擺膝
(六)彈推
第三篇腳鬥士戰術
一、腳鬥士戰術概念和分類
(一)腳鬥士戰術的概念
(二)腳鬥士戰術的分類
二、腳鬥士個人戰術和團體戰術
(一)個人戰術
(二)腳鬥士團體戰術
三、腳鬥士戰術訓練的原則和方法
(一)腳鬥士戰術訓練的原則
(二)腳鬥士戰術訓練中應注意的問題
(三)腳鬥士戰術訓練方法
(四)腳鬥士戰術訓練的程序
四、腳鬥士戰術方案的製定
(一)收集分析資料
(二)戰術方案的製定
第四篇腳鬥士運動訓練
一、腳鬥士運動專項身體訓練
(一)專項力量訓練的內容及方法
(二)專項速度訓練的內容及方法
(三)專項耐力訓練的內容及方法
(四)專項柔韌訓練的內容及方法
(五)專項靈敏訓練的內容及方法
(六)專項平衡訓練的內容及方法
(七)專項抗擊打力訓練的內容及方法
二、腳鬥士技、戰術訓練
(一)技術訓練
(二)戰術訓練
三、腳鬥士運動訓練的醫務監督
(一)訓練的恢復
(二)腳鬥士運動的損傷與防治
第五篇腳鬥士遊戲
一、傳統腳鬥士遊戲
二、現代腳鬥士遊戲
第六篇腳鬥士競賽與組織
一、腳鬥士競賽種類及組織
(一)腳鬥士競賽的種類
(二)腳鬥士競賽的組織工作
二、腳鬥士個人賽競賽方法
(一)個人賽比賽場地
(二)比賽服裝
(三)個人賽的相應賽事
(四)競賽方法
三、腳鬥士團體賽競賽方法
(一)團體賽比賽場地和規格
(二)比賽服裝、護具
(三)裁判組人員
(四)團體賽的相應賽事
(五)競賽方法(過程)
四、腳鬥士競賽裁判方法
(一)臨場執裁要求
(二)裁判員執行比賽的主要手勢圖解
五、腳鬥士競賽形式

編輯推薦

楊琬編著的《腳鬥士技戰術訓練與提高》共分六章分彆是：腳鬥士運動概述、腳鬥士基本技術、腳鬥土戰術、腳鬥士運動訓練、腳鬥士遊戲、腳鬥士競賽與組織。本書以“基礎性與大眾性相結閤”、“知識性與技能性相結閤”、“原理性與實用性相結閤”為編撰理念，力求為全民健身提供易於接受的、實操性強的社區體育教育指導範本，為全民健身、共創美好未來奠定堅實基礎。