正版书籍 )-脚斗士技战术训练与提高 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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杨琬著

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发表于2024-11-13

商品介绍

店铺：金渊清亚图书专营店

出版社：金盾出版社

ISBN：9787508290096

商品编码：29919770630

包装：平装

出版时间：2014-01-01

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书籍描述

图书基本信息
图书名称	)-脚斗士技战术训练与提高
作者	杨琬
定价	9.00元
出版社	金盾出版社
ISBN	9787508290096
出版日期	2014-01-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	大32开
商品重量	0.4Kg

内容简介
《脚斗士技战术训练与提高》适合在校的中小学生和体育教师开展、推广这项运动阅读，对参加此项竞赛的运动队和队员提高技战术水平，亦有很好的指导和帮助作用。

作者简介
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篇脚斗士运动概述
一、脚斗士运动发展概述
(一)脚斗士运动起源
(二)脚斗士运动发展简况
二、脚斗士运动基础知识
(一)脚斗士运动的概念
(二)脚斗士运动的特点
(三)脚斗士运动的功能
第二篇脚斗士基本技术
一、脚斗士的基本姿势
(一)动作要领
(二)练习方法
(三)易犯错误与纠正方法
二、脚斗士的基本步法
(一)前移步
(二)后移步
(三)侧移步
(四)转动步
(五)制动步
(六)前跃步
(七)后跃步
(八)跳转步
三、脚斗士的基本技术
(一)上挑
(二)下压
(三)套膝
(四)顶撞
(五)摆膝
(六)弹推
第三篇脚斗士战术
一、脚斗士战术概念和分类
(一)脚斗士战术的概念
(二)脚斗士战术的分类
二、脚斗士个人战术和团体战术
(一)个人战术
(二)脚斗士团体战术
三、脚斗士战术训练的原则和方法
(一)脚斗士战术训练的原则
(二)脚斗士战术训练中应注意的问题
(三)脚斗士战术训练方法
(四)脚斗士战术训练的程序
四、脚斗士战术方案的制定
(一)收集分析资料
(二)战术方案的制定
第四篇脚斗士运动训练
一、脚斗士运动专项身体训练
(一)专项力量训练的内容及方法
(二)专项速度训练的内容及方法
(三)专项耐力训练的内容及方法
(四)专项柔韧训练的内容及方法
(五)专项灵敏训练的内容及方法
(六)专项平衡训练的内容及方法
(七)专项抗击打力训练的内容及方法
二、脚斗士技、战术训练
(一)技术训练
(二)战术训练
三、脚斗士运动训练的医务监督
(一)训练的恢复
(二)脚斗士运动的损伤与防治
第五篇脚斗士游戏
一、传统脚斗士游戏
二、现代脚斗士游戏
第六篇脚斗士竞赛与组织
一、脚斗士竞赛种类及组织
(一)脚斗士竞赛的种类
(二)脚斗士竞赛的组织工作
二、脚斗士个人赛竞赛方法
(一)个人赛比赛场地
(二)比赛服装
(三)个人赛的相应赛事
(四)竞赛方法
三、脚斗士团体赛竞赛方法
(一)团体赛比赛场地和规格
(二)比赛服装、护具
(三)裁判组人员
(四)团体赛的相应赛事
(五)竞赛方法(过程)
四、脚斗士竞赛裁判方法
(一)临场执裁要求
(二)裁判员执行比赛的主要手势图解
五、脚斗士竞赛形式

编辑推荐

杨琬编著的《脚斗士技战术训练与提高》共分六章分别是：脚斗士运动概述、脚斗士基本技术、脚斗土战术、脚斗士运动训练、脚斗士游戏、脚斗士竞赛与组织。本书以“基础性与大众性相结合”、“知识性与技能性相结合”、“原理性与实用性相结合”为编撰理念，力求为全民健身提供易于接受的、实操性强的社区体育教育指导范本，为全民健身、共创美好未来奠定坚实基础。