太極操 9787500926191 人民體育齣版社 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

Name: 太極操 9787500926191 人民體育齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 2024
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徐悟著

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發表於2024-07-02

商品介绍

店鋪：花晨月夕圖書專營店

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500926191

商品編碼：29905342795

包裝：平裝

齣版時間：2004-11-01

太極操 9787500926191 人民體育齣版社 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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書籍描述

基本信息

書名：太極操

定價：10.00元

作者：徐悟

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2004-11-01

ISBN：9787500926191

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

太極操令人活動在美好的心靈境界：心同白雲遊戲，身隨春柳迎風；藏青山在心海，攬明月於懷中；與猿共舞，伴鶴同翔；清風鳴我意，流泉抒我情……身動方寸之間，神馳韆裏之外。

一、太極操的特點及健身意義
二、太極操對身體各部位活動的要求
三、學練太極操的方法
四、太極操的演練方式
五、太極操各式學練解說
（一）深山起舞
（二）日齣雲霞
（三）楊柳遙青
（四）青鬆挺秀
（五）山泉流韻
（六）碧潭蕩影
（七）鷹翔藍天
（八）魚戲蓮底
（九）虎躍深山
（十）鶴入雲霄
（十一）靈猿攬翠
（十二）野馬追風
（十三）雨洗山林
（十四）翠浪傳濤
（十五）長虹貫宇
（十六）白雲飄逸
（十七）秀燕翩飛
（十八）蝶舞花叢
（十九）落日流霞
（二十）百鳥嬉林
（二十一）流雲追月
（二十二）竹影波娑
（二十三）夢繞林溪
（二十四）迴歸自然