一种补水方法:适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容补水大全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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莫秀梅 著

图书标签:

• 补水
• 保湿
• 护肤
• 美容
• 肤质
• 科学护肤
• 干货
• 技巧
• 健康
• 美丽

店铺： 华文京典专营店

出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535962713

商品编码：29870573614

包装：平装

出版时间：2013-07-01

基本信息

书名：一种补水方法:适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容补水大全

定价：29.90元

作者：莫秀梅

出版社：广东科技出版社

出版日期：2013-07-01

ISBN：9787535962713

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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◆莫秀梅 皮肤博士（中华人民共和国医师编号：141440000302273）◆适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容补水大全。◆皮肤博士验证，*科学、*安全、*有效！◆从根本上改善干燥、粗糙、油腻、痘痘、过敏等皮肤问题。◆一种补水方法，总有一种*适合你！◆每一种方法都经过医学验证，安全有效；◆每一种方法都选自天然食材，便宜好用；◆每一种方法都为你量身定制，温和舒适。◆日常生活、工作、出行的补水！◆可将本书放在梳妆台、床头、沙发、办公室，也可放在里，随身携带，提醒自己及时补水。推荐您购买读客其他畅销书读客·家庭健康书《一种美白方法》

内容提要

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不是所有的补水方法都适合你，但总有一种*你！
本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造，悉心介绍各种科学、安全、有效的补水方法，通过日常面部护理、自制补水面膜、喝水、食疗、按摩等多环节的系统配合，帮助你从根本上改善干燥、粗糙、油腻、痘痘、过敏等皮肤问题。
针对不同肤质：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤……
针对不同习惯：加班、熬夜、偏食挑食、久坐不动、不爱喝水……
针对不同环境：春夏秋冬、南北城市、雾霾、辐射、紫外线、空调房……
皮肤博士都给出了对应的补水方法。每一种方法都经过医学验证，安全有效；每一种方法都选自天然食材，便宜好用；每一种方法都为你量身定制，温和舒适。是你日常生活、工作、出行的补水，可将本书放在梳妆台、床头、沙发、办公室，也可放在里，随身携带，提醒自己及时补水。
翻开本书，发现*自己的补水方法，让皮肤从此水嫩如初！

目录

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作者介绍

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皮肤博士莫秀梅（中华人民共和国执业医师编号：141440000302273）

皮肤博士，广东省中医院皮肤科执业医师。
致力于皮肤科和科研工作十余年，掌握大量皮肤病的临床诊治经验，对皮肤日常护理、女性健康美容、养颜、瘦身、皮肤病的预防等，均深有研究。在学习和工作期间，参与特应性皮炎、异位性皮炎等各项皮肤病专项研究课题十余项，发表各种医学论文十余篇。

文摘

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序言

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好的，这是一份图书简介，旨在介绍一本与您提供的书名内容完全无关的书籍。为了保证内容详细且自然流畅，我将聚焦于一个截然不同的主题。 --- 图书名称： 《星际迷航：失落的编年史——太阳系边缘的文明回响》 图书简介 引言：跨越光年的求索 自古以来，人类对浩瀚宇宙的探索从未停歇。我们仰望星空，试图在无垠的黑暗中寻找同伴，解读那些跨越亿万光年的信息。然而，在主流的科学探索叙事之外，存在着一段被主流历史长期忽略、甚至刻意掩盖的篇章——太阳系边缘地带的“失落文明”。 《星际迷航：失落的编年史——太阳系边缘的文明回响》并非一部科幻小说，而是一部基于对深度太空探测数据、非传统物理学理论以及大量“灰色文献”进行交叉验证的硬科幻历史溯源著作。本书的核心目标是重建一个在数百万年前，活跃于柯伊伯带和小行星带区域的先进文明的兴衰史。 第一部分：异星残骸的线索捕捉 本书的第一部分将聚焦于“物证”的搜集与分析。我们深入探讨了数十年来，从“旅行者”号探测器意外捕捉到的超低频信号、卡西尼号在土星环中发现的非自然几何结构残迹，到“新视野”号对冥王星外天体的近距离扫描中所记录的异常能量波动。 作者团队运用尖端的数字重建技术，试图将这些分散的、看似无关的数据点串联起来。我们详尽分析了“冥王星-卡戎系统”中一种奇异的矿物层，这种矿物的同位素比例与我们已知任何自然形成过程都相悖。书中不仅呈现了这些发现的原始数据图表，更重要的是，提供了关于如何排除地球干扰、小行星撞击、以及现有物理学框架内所有可能解释的严谨论证过程。 第二部分：文明的兴衰与“量子锚定”理论 在确认了这些残骸的非自然起源后，本书进入了对该文明（代号“奥里翁边缘社群”）的社会结构与技术水平的推测性重建。不同于我们所熟知的基于碳基生命的进化路径，奥里翁边缘社群似乎发展出了一种“量子锚定”的生存模式。 我们探讨了他们的能源系统——一种据信从黑洞的霍金辐射中直接提取能量的机制。书中详细描绘了他们如何利用微型虫洞技术进行星际通讯，以及他们对时间流逝的感知方式。与人类追求宏大叙事不同，该文明似乎将大部分精力投入到对“信息熵”的控制上，试图在宇宙的不可逆热寂中，为自身建立一个永恒的信息孤岛。 然而，任何文明都面临着内部的矛盾。本书揭示了奥里翁边缘社群最终走向衰亡的关键——并非外部的毁灭性打击，而是内部在对“存在意义”的哲学辩论中产生的彻底分裂。这种分裂最终导致了他们核心科技的崩溃，使得他们的物理存在结构瞬间瓦解，只留下了散落在太阳系边缘的、难以被识别的结构碎片。 第三部分：对现代科学的挑战与反思 《星际迷航：失落的编年史》的最后一部分，是对当前天体物理学和行星科学范式的深刻挑战。我们审视了主流科学界为何长期忽视这些线索，并提出了一个关于“观察者效应”在宏观尺度上如何影响我们接收深空信息的理论假设。 本书鼓励读者跳出已被固化的思维框架，重新审视我们太阳系内部的“空旷”表象。我们指出，许多被归类为“自然异常”的现象，如木星大红斑的周期性结构变化、以及火星地下水系中微弱的电磁谐振，都可能与奥里翁边缘社群在衰亡前夕进行的最后一次“能量倾泻”有关。 结论：回响与未来 本书的价值不在于提供一个确凿的答案，而在于提供一套全新的、基于证据的提问方式。太阳系边缘的失落编年史，不仅是关于一个外星文明的记录，更是对人类自身未来的一种警示：技术的高度与文明的韧性之间，并非简单的线性关系。 目标读者： 天文学爱好者、深空探测领域专业人士、对非主流科学历史感兴趣的研究人员，以及所有对人类在宇宙中位置抱有深刻好奇心的读者。本书将彻底改变您对太阳系历史的认知。 ---

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的主要动机是想了解如何根据不同“环境”调整我的日常补水策略，因为我经常需要在不同气候区出差。然而，这本书在这方面的表现堪称灾难。它对“环境”的定义似乎仅仅停留在地理位置上，比如“热带地区”、“寒带地区”，对于城市中常见的空气污染、室内空调的循环干燥、甚至电子屏幕散发的蓝光对皮肤水分流失的影响，几乎没有提及任何实质性的应对措施。作为一个经常处于高度人工控制环境中的职场人士，我更需要的是如何对抗这些现代生活特有的挑战。书中给出的建议要么是“寻找室内加湿器”（一个显而易见的解决方案），要么是要求频繁补水（这在忙碌的工作中根本不现实）。它完全没有触及到如何选择具有抗氧化和抗污染能力的保湿剂，这种对现代生活环境的忽视，使得这本书的“大全”之名显得名不副实，非常脱离实际使用场景。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书给我的感觉是“高大全”的包装下包裹着“低浅薄”的内涵。我最不能接受的是，它在推荐产品类型时，显得非常保守和缺乏创新性。对于新的水凝胶技术、微囊包裹技术或者生物发酵产物在补水中的应用，书中只是蜻蜓点水地提了一句，既没有解释其优势，也没有给出可靠的评判标准。它似乎固守着传统护肤品的框架，对于那些渴望了解最新科研突破的读者来说，这本书提供的知识密度实在是太低了。我宁愿花时间去查阅专业的学术期刊或成分数据库，也不愿在这些重复的老生常谈中浪费时间。这本书的价值，或许仅在于提供了一个护肤的“基本认知框架”，但如果目标是追求卓越和个体化的科学美容，那么这本书的指导性作用非常有限，基本上可以被更专业的在线资源所取代。

评分☆☆☆☆☆

这本所谓的“科学美容补水大全”给我的感觉就像是一本把基础常识翻来覆去炒冷饭的教材，内容空泛得让人抓不住重点。我原本期待能看到一些前沿的成分分析，或者至少是针对特定敏感肌群体的深度护理方案，结果里面大部分篇幅都在强调“多喝水”和“基础保湿”的重要性，这简直是小学常识级别的知识普及。翻开目录，那些标题听起来唬人，比如“深层渗透机制解析”、“多维度水循环调控”，但正文部分却只是用一些模糊不清的术语来搪塞过去，完全没有提供任何可操作的、基于科学实验的佐证。比如，书中提到了几种所谓的“尖端保湿剂”，但对它们的具体分子结构、功效差异以及在不同pH值下的稳定性都没有给出详尽的对比。我甚至怀疑作者是否真正理解了皮肤屏障的复杂性。对于那些已经有一定护肤基础，希望能进阶学习的人来说，这本书的价值几乎为零，它更像是为那些刚接触护肤品的小白准备的“入门读物”，但即便是入门，它的深度也显得远远不够，浪费了“大全”二字。

评分☆☆☆☆☆

说实话，阅读这本书的过程是一种煎熬。语言风格上，作者似乎非常热衷于堆砌华丽但空洞的辞藻，试图用文学化的描述来掩盖内容上的贫瘠。比如，描述保湿产品渗透进皮肤时，会用到“宛如春雨润物，丝丝缕缕，融入肌底深处”之类的比喻，这对于一本声称是“科学”指南的书来说，实在有些矫揉造作。我更关心的是吸收率、渗透深度与载体技术的关系，而不是这种飘忽不定的意境描绘。更令人恼火的是，书中对“不同习惯”的探讨也流于表面。它只鼓励早晚清洁和涂抹，却鲜有提及如何根据工作性质（比如需要长时间面对电脑或户外工作）来调整补水节奏和产品选择。这本书更像是一本被过度美化的宣传册，而不是一本严肃的科学参考书，试图用优美的文字来粉饰其内容的单薄。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个朋友的强烈推荐下抱着试一试的心态买了这本书，但读完前三分之一后，我几乎要把它束之高阁了。最大的问题在于，这本书在探讨“不同肤质”时，划分得过于粗糙和笼统。它似乎只认识“干性”、“油性”和“混合性”，对于那些存在屏障受损、炎症后色素沉着（PIH）或者脂溢性皮炎等特定皮肤问题的人来说，书里的建议简直是千篇一律，缺乏针对性。举个例子，当讨论到环境因素时，它仅仅提到“干燥地区要加强保湿”，却完全没有深入分析高湿度环境对某些油痘肌可能带来的反效果，也没有区分北方冬季的干冷与南方夏季的闷热对皮脂分泌的影响。这种一刀切的做法，在如今强调个体化护理的美容领域显得极其不专业。我希望看到的是基于皮肤生理学细分的护理策略，而不是这种泛泛而谈的指导方针，这让我感觉作者对现代皮肤科学的理解还停留在非常基础的阶段。