大学生心理健康教育(21世纪高等院校公共基础课规划教材) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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基本信息

书名：大学生心理健康教育(21世纪高等院校公共基础课规划教材)

定价：35.00元

作者：编者:吴玉伟,胡伟国,林盛光

出版社：上海交大

出版日期：2013-09-01

ISBN：9787313102614

字数：401千字

页码：1

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

吴玉伟、胡伟国、林盛光主编的《大学生心理健
康教育》共分为15章，分别阐述大学适应、心理健康
、自我意识、情绪调节、人际关系、恋爱心理、性心
理与行为、学习心理、压力与挫折、网络与、安
全教育、生命教育、心理危机应对、人格培养和团体
心理辅导等方面，主要针对本科层次的学生，注重实
用性，突出理论联系实际。在编写的体例上，注重联
系大学生活实际，每一章基本上通过身边故事、理论
指引、案例分析、心灵鸡汤等模块，阐述本章的主要
观点，引导学生将心理健康知识应用到日常生活中去
。在情感基调上，每一个章节以积极心理学的思想为
指引，以积极心理学的观点为架构，突出积极情绪的
引导，突出正能量的引导，突出故事的分享与体验。
在行为训练方面，大部分章节突出团体心理辅导，注
重学生的心理行为训练，构建学生积极的人格。
本书适合全体本科院校学生和高校心理健康教育
教师使用。

目录

章 大学适应——调适心理，主动适应大学生活
节 大学适应
第二节 大学适应面对的问题
第三节 大学适应的方法
第二章 心理健康——心灵成长，迈向成功人生的基石
节 大学生心理健康是时代的课题
第二节 大学生心理健康及其标准
第三节 大学生心理健康现状与原因分析
第四节 增进与维护大学生心理健康
第三章 自我意识——悦纳自我，积极整合我是谁
节 认识自我面面观
第二节 接纳自我支支招
第三节 塑造自我微微笑
第四章 情绪调节 ——自我调控，培养积极情绪
节 情绪的认知与接纳
第二节 情绪的觉察与表达
第三节 情绪的管理与调节
第五章 人际关系——待人真诚，建立良好人际关系
节 人际关系概述
第二节 寝室人际关系
第三节 班级人际关系
第四节 职场人际关系
第六章 恋爱心理——自尊自爱，理性看待爱情
节 常见恋爱心理——科学解读爱情
第二节 爱的能力培养——怎样追求爱情
第三节 探索爱的归宿——拥有幸福婚姻
第七章 性心理与行为——爱护自己的伊甸园
节 认识性
第二节 大学生常见性问题
第三节 维护性心理健康
第八章 学习心理——自主学习，珍惜宝贵光阴
节 大学学习特点
第二节 大学生学习能力的培养和潜能开发
第三节 大学生常见的学习障碍及其调适
第九章 压力与挫折——笑对挫折。培养抗压能力
节 认识压力
第二节 认识挫折
第三节 压力调适
第四节 应对挫折
第十章 网络与**——防止网络成瘾，拒***
节 拒*网络成瘾，从心远离网瘾
第二节 拒***
第三节 吸烟酗酒的危害
第十一章 安全教育——保护自我。增强安全意识
节 大学生的人身安全——生命诚可贵，安全常在心
第二节 大学生的财产安全——守好财务莫分心，提高警惕留心眼
第十二章 生命教育——学会感恩，热爱生命
节 认识生命，了解生命
第二节 尊重生命，珍爱生命
第三节 提高生命质量，实现生命价值
第十三章 心理危机应对——主动求助，正确认识心理咨询
节 心理危机概述
第二节 大学生心理危机产生的原因
第三节 大学生心理危机干预
第四节 大学生心理危机的预防
第十四章 人格培养——优化个性，完善独特自我人格
节 人格的基本理论
第二节 大学生常见的人格发展不足
第三节 大学生健康人格的塑造
第十五章 团体心理辅导——借助团体的力量，培养良好的心态
节 团体心理辅导的心理学基础
第二节 大学，你好——新生适应性辅导方案
第三节 我的另一个家——班级凝聚力辅导方案
参考文献

作者介绍

文摘

序言

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