全能運動——青少年田徑技術訓練叢書 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：全能運動——青少年田徑技術訓練叢書

定價：8.00元

作者：關岡康雄,尾縣貢,李鴻江 審

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2001-11-01

ISBN：9787500921332

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

全能運動是田徑運動中古老的項目，是由跑、跳、投各項運動構成的，在體力上、技術上有很高的要求，在練習和比賽中，還需要良好的精神和心理素質。
為此，給予全能運動比賽勝利者的贊賞和奬勵，是其他項目比賽勝利者所不能相比的。人們把全能運動的勝利者稱之為“競技體育”，把奧運會十項全能冠軍稱為“運動”，對全能運動給予瞭高的評價。
本書是怎樣學習全能運動的比賽經驗和指導經驗的總結，供參考。

目錄

章 全能運動概述
1.全能運動的種類
(1)古代全能運動
(2)世界全能運動發展史
(3)日本全能運動發展史
2.全能運動的曆史
3.日本全能運動的現狀
4.青少年與全能運動
5.全能運動應具備的條件
(1)身體形態
(2)身體素質
(3)精神狀況
(4)運動經曆
第二章 全能運動的技術
1.構成全能運動各單項的技術
(1)短距離跑-起跑
(2)短距離跑-途中跑
(3)中距離跑
(4)跨欄
(5)跳遠
(6)跳高
(7)撐竿跳高
(8)鉛球
(9)標槍
(10)鐵餅
2.全能運動的特殊技術
第三章 強化的要點
1.根據評分錶閤理得分示例
2.運動員的成績特點
3.從運動員的成績特點來學習閤理得分
4.階段的強化方式
第四章 全能運動的訓練
1.技術訓練
2.體力訓練
3.精神訓練
4.青少年時期的訓練
5.訓練計劃
第五章 全能運動的比賽
1.調整方法
2.比賽的準備
3.飲食
4.全能運動比賽規則

作者介紹

文摘

序言

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