全能运动——青少年田径技术训练丛书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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基本信息

书名：全能运动——青少年田径技术训练丛书

定价：8.00元

作者：关冈康雄,尾县贡,李鸿江 审

出版社：人民体育出版社

出版日期：2001-11-01

ISBN：9787500921332

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

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内容提要

全能运动是田径运动中古老的项目，是由跑、跳、投各项运动构成的，在体力上、技术上有很高的要求，在练习和比赛中，还需要良好的精神和心理素质。
为此，给予全能运动比赛胜利者的赞赏和奖励，是其他项目比赛胜利者所不能相比的。人们把全能运动的胜利者称之为“竞技体育”，把奥运会十项全能冠军称为“运动”，对全能运动给予了高的评价。
本书是怎样学习全能运动的比赛经验和指导经验的总结，供参考。

目录

章 全能运动概述
1.全能运动的种类
(1)古代全能运动
(2)世界全能运动发展史
(3)日本全能运动发展史
2.全能运动的历史
3.日本全能运动的现状
4.青少年与全能运动
5.全能运动应具备的条件
(1)身体形态
(2)身体素质
(3)精神状况
(4)运动经历
第二章 全能运动的技术
1.构成全能运动各单项的技术
(1)短距离跑-起跑
(2)短距离跑-途中跑
(3)中距离跑
(4)跨栏
(5)跳远
(6)跳高
(7)撑竿跳高
(8)铅球
(9)标枪
(10)铁饼
2.全能运动的特殊技术
第三章 强化的要点
1.根据评分表合理得分示例
2.运动员的成绩特点
3.从运动员的成绩特点来学习合理得分
4.阶段的强化方式
第四章 全能运动的训练
1.技术训练
2.体力训练
3.精神训练
4.青少年时期的训练
5.训练计划
第五章 全能运动的比赛
1.调整方法
2.比赛的准备
3.饮食
4.全能运动比赛规则

作者介绍

文摘

序言

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