傢事頭腦鍛煉法 改變做傢務的方法在愉悅中整理好房間整理好生活 加藤俊德著 學會做傢務的書 居傢生活整 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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傳授你活化八大腦區的傢務訓練法

人的大腦裏總共有120個腦區域，把120個腦區域按機能區分為8大腦區：思考腦區、情感腦區、傳達腦區、理解腦區、運動腦區、聽覺腦區、視覺腦區、記憶腦區。

加藤俊德通過對八大功能區的研究，將傳授你活腦傢務65招，對癥訓練退化腦區：例如 角色扮演，每天的傢務都新鮮（訓練理解腦區）；沒有乾勁時，讓音樂幫你恢復元氣（訓練聽覺腦區）；去小商店購物，和老闆聊聊天吧（訓練傳達腦區）；換一隻手來擦拭（訓練運動腦區）；晾衣服有技巧，怎麼晾纔好收（訓練理解腦區）等等。 

簡介一：

這是一本教你把傢務做齣樂趣，並通過做傢務鍛煉齣好頭腦的書。我們通常都會認為，傢務事是一件非常枯燥、乏味的事情，甚至寜願去運動也不愛做傢務。的確，世界上有成韆上萬種比清潔打掃、收拾房間更開心的事情，但是如果你用不同的角度去看待，即使做傢務可能會有更積極的結果。隻要能通過做傢務創造齣一個乾淨整潔的環境，不需要冥想就能獲得心靈的平靜。更為重要的是，你將擁有更加幸福的大腦。

簡介二：

你是否齣現下麵的癥狀呢：常被人說“粗心大意”“頭腦不好使”“少根筋”。這些癥狀其實都是“大腦發展不均衡”的證據，調查數據顯示，大腦當機的主要原因是“用得少”，而不是“老化”。因此，本書的作者——醫學博士加藤俊德設計齣的“傢事活腦法”，按照書中的方法進行操作，鍛煉齣均衡發展的大腦，獲得人人稱贊的記憶力。

加藤俊德，1961年齣生於日本新潟縣，腦科學圖像診斷分析傢、醫學博士、“腦科學校”法人代錶。憑藉豐富的臨床治療經驗，他先後在美國明尼蘇達大學、慶應大學、東京大學等從事大腦研究，創建瞭MRI大腦圖像鑒定技術，並對一萬多人進行瞭大腦分析。2006年成立瞭“腦科學校”使用腦酸素測試COE和MRI技術，對腦的“個性”進行鑒定。齣版過《大腦強化書》《鍛煉大腦分區》等作品。

花火，作傢，策劃編輯，文學愛好者，長期以來一直從事知識搬運的工作，緻力挖掘國內外經管、生活及文學讀物。

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