張氏六字氣訣 9787564421991 張曉航-RT epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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張曉航 著

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發表於2024-11-28

商品介绍



店鋪: 萬捲軒圖書專營店
齣版社: 北京體育大學齣版社
ISBN:9787564421991
商品編碼:29788155772
包裝:平裝
齣版時間:2018-01-01

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書籍描述

基本信息

書名:張氏六字氣訣

定價:26.00元

作者:張曉航

齣版社:北京體育大學齣版社

齣版日期:2018-01-01

ISBN:9787564421991

字數:

頁碼:80

版次:1

裝幀:平裝

開本:16

商品重量:0.4kg

編輯推薦


適讀人群 :一般讀者

六字氣決是我國古代流傳下來的一種養生吐納操,此功法用“噓、嗬、呼、呬、吹、嘻”六字,分彆與肝、心、脾、肺、腎、三焦等髒腑經絡相應,易學易練,可調身、調息、調神,達到強身健體、防病祛病、益壽延年的功效。本書將六字訣中的每一式動作,都進行瞭詳細的分步圖解,同時介紹瞭每一式的功理與作用,由國傢體育總局健身氣功管理中心特邀專傢,北京是級非物質文化遺産“張三功夫”法定傳承人張曉航老師親自示範,動作規範到位,幫您迅速掌握每一式的精髓,使您練習起來事半功倍。

內容提要


六字氣決是我國古代流傳下來的一種養生吐納操,此功法用“噓、嗬、呼、呬、吹、嘻”六字,分彆與肝、心、脾、肺、腎、三焦等髒腑經絡相應,易學易練,可調身、調息、調神,達到強身健體、防病祛病、益壽延年的功效。本書將六字訣中的每一式動作,都進行瞭詳細的分步圖解,同時介紹瞭每一式的功理與作用,由國傢體育總局健身氣功管理中心特邀專傢,北京是級非物質文化遺産“張三功夫”法定傳承人張曉航老師親自示範,動作規範到位,幫您迅速掌握每一式的精髓,使您練習起來事半功倍。

目錄


作者介紹


張曉航,北京市非物質文化遺産“醉鬼張三門”功夫傳承人、國傢體育總局健身氣功管理中心特邀專傢;享受非遺傳承人的特殊津貼。張老師是清末民初北京武術傢“醉鬼張三”張長禎先生第四代嫡係傳人,堪稱明清武術的“活化石”;首都體育學院“國術文化社'武術總教練。在傳統武術、中醫養生以及國學、昆麯、古董玉器方麵張曉航有著十分深厚的傢學淵源。

文摘


序言



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