32式太极剑 体育运动 太极武术气功 书籍 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

32式太极剑 体育运动 太极武术气功 书籍 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

32式太极剑 体育运动 太极武术气功 书籍 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

商品参数

书名：32式太极剑

作者：鄢行辉著 

ISBN ：9787533552398

出版社：福建科学技术出版社

出版时间：2017-05-01

印刷时间：2017-05-01

字数：100000字

页数：121页

开本：16开

包装：平装

重量：g

定价：28.00元

编辑

◆由养生武术界专家编写，由其学生——全国大学生太极拳剑示范。

◆动作要点、功用讲解透彻

◆书后配锻炼计划

◆随文分布7个二维码，用微信扫描即可播放，无广告，对照原文学习极为方便

◆装订工艺特殊，方便带出对照学习

内容简介

本书内容包括32 式太极剑的基本知识、基本剑法、内功修炼、套路 演练、攻防技法等。为了便于学习，让读者更好地掌握和理解动作，本书采用分解教学法，将图片与视频相结合；在每个动作的讲解中，还介绍了初学者易犯的及其纠正方法，以及每一个动作的攻防含义等。

作者简介

王嵘，硕士学位，现任福建体育职业技术学院副教授，武道联盟养生协会副主席，福建省太极拳协会常务理事，福建中华传统文化教育促进会传统委员会副秘书长。

先后在国内外重要学术期刊上发表相关文章二十余篇，主持、参与多项省部级课题研究，主编、参编多部国家规划教材，编著三本太极养生书籍。

鄢行辉，福建中医药大学教授，武道联盟总部副秘书长，武道联盟养生协会主席，武道联盟养生研究院院长，IWDA 黑带七段，世界武林百杰，全国中医药院校传统体育研究会常务理事、科研部部长，福建省太极拳协会副秘书长，福建中华传统文化教育促进会传统委员会秘书长，海峡南少林手法医学协会常务理事。

目录

*章　太极剑入门

一、什么是太极剑

二、太极剑和中国剑术的历史

三、剑的知识

四、太极剑的基本握法和剑指

五、太极剑基本挥剑动作

六、太极剑基本步型

七、太极剑基本步法

八、基本身型、身法和眼法

九、太极剑的风格特点

十、学练太极剑的基本原则与方法

十一、32 式太极剑的功效

第二章　太极剑内功修炼

可播视频剑气桩

重剑排打健体功

第三章　32 式太极剑套路

可播视频预备势

可播视频起势( 三环套月 )

可播视频*组

可播视频第二组

可播视频第三组

可播视频第四组

第四章　32 式太极剑技击法

*组

第二组

第三组

第四组

第五章　练习32 式太极剑要点解答

一、32 式太极剑套路动作的攻防意识

二、32 式太极剑套路问答

第六章　32 式太极剑八日通

*次课

第二次课

第三次课

第四次课

第五次课

第六次课

第七次课

第八次课

32 式全套路掠影

32式太极剑 体育运动 太极武术气功 书籍 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024