凭什么让人喜欢你 心理学 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 社交技巧
• 自我提升
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 性格分析
• 影响力
• 人缘
• 行为心理学

店铺： 青草书店专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516817506

商品编码：29764888663

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	凭什么让人喜欢你 心理学 书籍
作者：	刘莹莹
定价：	32.0
出版社：	台海出版社
出版日期：	2018-04-01
ISBN：	9787516817506
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	32开

内容简介

《凭什么让人喜欢你》从心理分析角度告诉我们，如何提高个人情商，在生活中更加受人欢迎和喜爱。情商由自我意识、 自我激励、控制情绪、感知他人情绪和处理相互关系五部分构成，换句话说，情商的高低在很大程度上取决于对自我的认 知和意识。本书将帮助我们了解自身的情商障碍有哪里，如何健康地表达情绪，如何协调自我与他人的关系......就像心理 学家丹尼尔·戈尔曼指出的，情商可以在成年后进行培育和加强，因此，我们要努力提高自我感知的意识，重塑并提升个人 情商，相信这能够帮助我们更顺利地处理好工作和人际关系。

目录

目?录 章　关于情商，你了解多少？ 1.“智商”与“情商”，哪个更重要？??/ ?002 2.智商高的你为什么屡屡碰壁？??/ ?010 3.为什么情商高的人更受人喜欢？??/ ?017 4.用高情商提高成功的比例??/ ?020 第二章　情商障碍一：不分场合乱说话 1.不留情面地当众指责??/ ?028 2.聚会上的“冷场王”??/ ?033 3.夸夸其谈的“大话王”??/ ?038 4.玩笑开得太过火??/ ?042 5.别人说东你说西??/ ?047 第三章　情商障碍二：不成熟的情绪表达 1.一点就着的暴脾气??/ ?054 2.时刻挂在脸上的负面情绪??/ ?061 3.贬低别人抬高自己??/ ?066 4.一言不合就生气??/ ?071 5.戳人痛处的“毒舌”??/ ?078 第四章　情商障碍三：不健康的情绪状态 1.悲观敏感的自我??/ ?084 2.苛求??/ ?088 3.过分渴求他人认同??/ ?099 4.整天疑神疑鬼??/ ?105 5.把抱怨当成了常态??/ ?111 第五章　情商障碍四：严重依赖他人 1.总是害怕一个人??/ ?118 2.缺乏自理能力??/ ?121 3.喜欢人云亦云??/ ?127 4.跌倒了，自己爬不起来??/ ?133 第六章　情商障碍五：糟糕的人际关系 1.一开口就让人不喜欢你??/ ?140 2.对别人的生活指手画脚??/ ?145 3.错的永远都是别人??/ ?151 4.缺乏同理心，不懂换位思考??/ ?157 5.总是伤害的人??/ ?161 第七章　情商的修炼与技巧运用 1.审时度势，看破不说破??/ ?168 2.学会管理，我的情绪我做主??/ ?175 3.大度宽容，用理解搭建桥梁??/ ?181 4.处事低调，事事留足情面??/ ?187 5.做聪明人，争气而不生气??/ ?192 6.察言观色，读懂他人隐藏的情绪??/ ?198 7.磨炼自控力，成就内心强大的自己??/ ?204 ?

编辑

【自测：10条低情商的表现】? ·总是控制不住要在言语上胜过别人·一生气情绪就爆发，事后暗自后悔 ·心理波动大，容易被负面意识·说话“直率”，经常不经意间得罪人 ·好脾气给陌生人，差态度给身边人·喋喋不休地谈自己，对别人不感兴趣 ·交流无力，在交往中经常说话冷场·对他人生活指手画脚，不会察言观色 ·严重依赖他人，凡事要问别人意见·生活多处在无序状态，爱抱怨爱焦虑? ☆破解五大情商障碍,情商就藏在细节中！? ①情商障碍一：说话不分场合、把握不好分、“冷场王” ②情商障碍二：负面情绪挂在脸上、脾气一点就着、不自觉地贬低别人 ③情商障碍三：过分悲观敏感、渴求他人认同、经常性抱怨、苛求 ④情商障碍四：严重依赖他人、缺乏自理能力、喜欢人云亦云 ⑤情商障碍五：对别人指手画脚、缺乏同理心、伤害亲近的人 ☆高情商养成指南，零难度心理修炼手册！? ·提升个人潜能、掌控情绪力量 ·提高人际交往能力、逆境突破能力 ·强化自我控制能力、自我驱策能力 ☆专业心理学视角，分析、测试、提升你的情商！ ? ?

好的，这是一份关于一本名为《跨越藩篱：人际吸引力与有效沟通的艺术》的心理学书籍的详细简介，此书内容与您提到的《凭什么让人喜欢你 心理学 书籍》无关。 --- 跨越藩篱：人际吸引力与有效沟通的艺术 导言：构建真实而有力的连接 在信息爆炸的时代，我们比以往任何时候都更频繁地进行互动，然而，真正的、有意义的人际连接似乎变得更加稀缺。我们渴望被理解、被接纳，希望自己在社交场合中能自如地表达自我，并能有效地影响他人。这本书并非提供一套廉价的“人见人爱”的速成秘籍，它深入探讨了人际吸引力的底层心理机制、高效沟通的结构，以及如何在维护真实自我的前提下，建立起稳固、积极的人际关系网络。 《跨越藩篱》是一本结合了社会心理学、认知科学与实践案例的深度指南，旨在帮助读者理解“为什么有人能吸引我们”以及“如何成为一个更具吸引力、更善于沟通的人”。本书的核心理念是：真正的吸引力源于内在的价值与外在的有效表达之间的和谐统一。 第一部分：理解吸引力的深层心理学基础 吸引力并非天生的魔力，而是由一系列可理解、可学习的心理因素共同作用的结果。本部分将揭示潜藏在我们日常互动背后的科学原理。 第一章：认知失调与初次印象的定型 初次见面时，大脑如何在几秒钟内形成对一个人的评判？本章将解析“首因效应”的心理学根源，以及“光环效应”如何扭曲我们对一个人的整体感知。我们将探讨认知失调理论在人际关系建立中的作用——我们如何通过合理化自己的好感来巩固对某人的积极看法，以及如何利用这一机制在初期建立积极的认知锚点。 第二章：相似性、互补性与“镜像神经元”的启示 人们常说“相似的人更容易在一起”，但心理学研究表明，适度的“互补性”也至关重要。本章详细分析了吸引力中的相似性悖论：在哪些方面需要保持一致（价值观、目标），而在哪些方面适度的差异反而能增加吸引力（技能、知识广度）。此外，我们深入探讨了镜像神经元系统在“共情式吸引力”中的作用，解释了为什么那些能真实感受到他人情绪的人，往往更具感染力。 第三章：稀缺性原则与价值感知 在经济学中，稀缺性推高了价格；在人际关系中，稀缺性影响了价值感知。本章不再鼓吹故作高深，而是剖析“自我价值的清晰表达”如何构建出一种健康的稀缺性。我们会区分“故作神秘”和“拥有专注的核心价值”之间的区别，重点讲解如何通过展示专业深度和生活重心，自然而然地提升个人在特定社交圈层中的价值定位。 第二部分：有效沟通的结构与实践技巧 吸引力是基础，而沟通则是实现连接的桥梁。本部分侧重于将心理学洞察转化为日常可操作的沟通策略。 第四章：积极倾听：不仅仅是“听见” 很多人认为沟通的重点在于“说”，但本书坚定地认为，高质量的倾听是建立信任的基石。本章详细介绍了“主动倾听的三个层次”：从表层信息接收，到情绪识别，再到深层意图的探究。我们将提供具体的技术，如“反射性复述”和“非评判性反馈”，帮助读者从被动的听众转变为积极的引导者。 第五章：非语言信息的解码与编码 身体语言、语调和眼神接触所传递的信息量远超语言本身。本章引入了对“微表情”和“空间距离（Proxemics）”的分析，教导读者如何准确解读他人的潜在信号，并学习如何调整自己的非语言表达，以传达出自信、开放与真诚。内容包括如何运用“开放式姿态”来缓解社交压力，以及如何通过目光接触来建立瞬间的亲密感。 第六章：表达的艺术：清晰、有力和不冒犯 如何提出不同意见而不破坏关系？如何请求帮助而不显得软弱？本章聚焦于“建设性反馈”和“自信表达”的平衡。我们将介绍“我信息”（I-Messages）的运用，这种沟通模式强调描述自身感受而非指责对方行为。此外，我们还将探讨如何使用“锚定技术”在谈判或说服场景中，有效地引导对话走向积极的结果。 第三部分：长期关系的维护与冲突管理 建立连接只是开始，维护连接的质量决定了关系的持久性。 第七章：承诺、一致性与关系中的“小胜利” 根据社会心理学的承诺与一致性原则，人们会倾向于履行自己公开做出的承诺，即使是微不足道的。本章探讨了如何在早期关系中通过累积“小小的相互承诺”，逐步加深双方的投入感。我们将分析为什么“兑现小诺言”比一次性的大奉献更能有效巩固关系，以及如何识别和避免关系中的“单方面付出陷阱”。 第八章：冲突的重建：将摩擦转化为理解 冲突是不可避免的，关键在于如何处理。本书将冲突视为揭示彼此深层需求的宝贵机会。本章提出了“冲突的四阶段模型”：识别情绪爆发点、共同界定问题、探索背后的需求、以及共创解决方案。重点在于教导读者如何在情绪高涨时运用“暂停与冷却技术”，确保沟通始终在理性和尊重的基础上进行。 第九章：自我接纳：最稳定的吸引力源泉 本书的收尾回归到核心：所有有效人际互动的起点是你如何看待自己。《跨越藩篱》强调，试图迎合所有人只会导致自我迷失和最终的疏离。本章鼓励读者拥抱自己的独特之处，学习如何区分“社会期望”和“个人真实需求”。只有当我们不再急切地寻求外界的认可时，我们才能散发出最稳定、最持久的吸引力，真正实现与他人自由、坦诚的连接。 --- 结语： 《跨越藩篱》不是一本教你如何扮演角色的手册，而是一份深入理解人性和连接本质的工具箱。通过学习这些心理学原理和沟通技巧，你将能够更自信地踏入任何社交场合，建立起既深刻又健康的长期人际网络。

评分☆☆☆☆☆

一本让我开始反思自己人际交往模式的书，虽然我还没开始读，但光是书名就足够引人入胜。“凭什么让人喜欢你”——这句话自带一种挑战性，又带着一丝卑微的追问，直击我们内心深处对于被接纳、被欣赏的渴望。我一直觉得，很多时候我们以为自己已经做得够好了，努力地去迎合，去改变，甚至牺牲一部分自己，然而结果却不尽如人意。这本书让我意识到，或许问题并非出在我们不够努力，而是努力的方向错了，或者方法不对。我猜想，书中可能会剖析那些我们在社交中常常忽略的心理学原理，比如第一印象的形成、情绪的感染力、以及那些潜移默化影响他人判断的非语言信号。我期待它能提供一些实操性的建议，让我能够更自信、更真诚地与人建立连接，而不是带着一种“讨好”的心态去维系关系。读完之后，我希望能更清晰地认识到，真正的“喜欢”并非来自刻意的迎合，而是源于自身内在的魅力和真诚的连接，而这种魅力，是可以被理解和培养的。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《凭什么让人喜欢你》的宣传册，我 immediately 就被它直击灵魂的书名吸引住了。在人际交往中，我们总是在不断地尝试，希望能够得到别人的积极反馈，但很多时候，我们都感到茫然无措，不知道自己究竟哪里做错了。这本书的名字，就像一个直接的问题，也像一个巨大的谜团，引发了我强烈的好奇心。我猜测，这本书的核心内容应该会围绕着“吸引力”的心理学原理展开。它可能不仅仅是告诉你如何“表现”得更好，而是更深层次地去挖掘，是什么样的心理特质，什么样的沟通方式，能够从根本上让人产生好感。我特别想知道，书中是否会分析那些看似不经意的细节，比如微笑的弧度、眼神的交流、语气的微妙变化，在建立人际关系中扮演着怎样的角色。我希望能从这本书中获得一种新的视角，不再把“被人喜欢”当作一种可遇不可求的幸运，而是将其看作是一种可以学习和掌握的技能。

评分☆☆☆☆☆

这本《凭什么让人喜欢你》光是书名就非常有爆点，它戳中了现代人社交焦虑的痛点。我们活在一个高度互联的社会，却常常感到孤立无援，渴望被理解，被接纳。这本书的出现，无疑给了许多像我一样困惑的人一个探索的出口。我脑海中已经勾勒出书中可能涵盖的几个方面：或许会深入探讨“社交货币”的概念，分析那些能让我们在人群中脱颖而出的特质；也可能涉及“镜像神经元”的作用，解释为什么我们会不自觉地模仿他人，以及如何巧妙地利用这一点来建立好感。我特别期待书中能够解读那些成功的社交人士身上普遍存在的心理特质，比如他们的自信从何而来，他们是如何处理冲突的，以及他们如何保持积极的心态。我希望这本书能像一位经验丰富的心理导师，循循善诱地引导我们，让我们不再盲目地去“求”喜欢，而是学会去“散发”吸引力，让喜欢成为一种自然而然的结果。

评分☆☆☆☆☆

“凭什么让人喜欢你”——仅仅是这个书名，就让我停下了脚步。在信息爆炸的时代，一本书能用如此简洁有力的方式抓住眼球，实在难得。我还没来得及翻阅，就已经开始对这本书的内容充满了各种猜想。我推测，它不会仅仅停留在表面上教你一些社交技巧，而是会深入到心理学的根源，去探讨那些影响我们人际关系最深层的因素。也许，它会揭示那些在我们日常互动中被忽略的心理暗示，以及如何通过调整我们的心态和行为，去潜移默化地影响他人的观感。我特别好奇，书中会不会分析那些“让人讨厌”的行为模式，以及我们如何才能避免它们。我希望，这本书能为我打开一扇新的窗户，让我能够更清晰地认识到，真正的吸引力并非来源于刻意的伪装，而是发自内心的真诚和懂得尊重他人。读完之后，我希望能带着一种更成熟、更自信的态度去面对人际交往中的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

我之所以会注意到《凭什么让人喜欢你》这本书，完全是因为它触及了我内心深处一个长久以来的困惑：为什么有些人总能轻易地获得他人的喜爱，而我却总在人际交往中跌跌撞撞？这本书的名字，没有丝毫的修饰，直白而有力，仿佛在直接询问我们每一个曾经有过这种迷茫的人。我设想，书中可能不会提供一些空洞的道理，而是会深入剖析人类心理的奥秘，比如，当我们说“喜欢”的时候，我们真正喜欢的是什么？是对方的某种特质，还是我们自己在这个关系中感受到的愉悦？我尤其期待书中能够解析那些“高情商”人士的思维模式，他们是如何在不经意间就赢得他人的好感的。这本书，对我来说，不仅仅是一本关于社交的书，更像是一次自我探索的契机，我希望能通过它，找到那个更讨人喜欢的自己，但更重要的是，能找到一种更健康、更真诚的与世界相处的方式。