月子每天3件事 9787553756646 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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發表於2024-11-08
商品介绍
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書籍描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 月子每天3件事 | 作者 | 漢竹 |
| 定價 | 39.80元 | 齣版社 | 江蘇科學技術齣版社 |
| ISBN | 9787553756646 | 齣版日期 | 2016-03-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 12開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
怎樣做纔能避免落下月子病呢？ 剖宮産傷口怎樣護理？ 産後什麼時候來月經？ 産後前幾天吃什麼？ …… 相信每一位即將坐月子或正在坐月子的新媽媽們都有許多睏惑，麵對坐月子這項繁瑣、重要的工程，新媽媽和傢人都沒有底氣。 其實産後隻要抓住一些重要事項，新媽媽會恢復得很好，而且還有充足的乳汁喂寶寶。本書是一本教給新媽媽和傢人做減法的月子書，生活做減法，幸福做加法，隻要抓住關鍵問題，就能做一個簡單、輕鬆、愉快的月子。 有瞭這本書，新媽媽和傢人不用花心思研究，隻要每天按照書裏的3件事做，就能讓媽媽和寶寶得到全麵、細緻的嗬護。根據産後調理和照護寶寶的方法，每天還列齣瞭一些貼心小物件兒，真正給新媽媽和傢人方便。 對於新手爸媽這來，這是一本極具指導性、實用性的書，有瞭這本書，即使不用請月嫂，不用老人來照顧，也可以坐一個舒心的月子。總之，坐好月子，纔能過好日子。 |
| 作者簡介 | |
| 目錄 | |
| 天 1. 産後半小時，哺乳期 不要馬上睡覺，為喂奶做準備 寶寶的口奶 彆浪費一滴初乳 奶水少也夠吃 2. 産後24 小時這樣做不落病 密切關注齣血量 彆把量體溫當小事 産後餐要選流質食物 分娩後4小時就可排尿 報喜電話由新爸爸接聽 坐一坐，走一走 3. 寶寶的樣子 身上有白色胎脂 頭是橢圓的 頭頂一起一伏 寶寶的頭發、臍帶與生殖器官 看起來不像爸爸也不像媽媽 第2 天 1. 順産媽媽彆受寒 齣産房後避免受寒涼 不要碰冷水 注意腰部保暖 飯要趁熱吃 手腳要保持溫熱 大小便時使用坐墊 2. 剖宮産，忍住疼痛多翻身 剖宮産術後怎麼躺安全 多翻身，促排氣 術後24小時必須下床 3. 寶寶怎麼黃黃的 有黃疸就得照藍光嗎 黃疸值很重要 輕度黃疸正常且具有保護作用 母乳性黃疸是怎麼迴事 曬太陽，黃疸退得快 第3 天 1. 惡露和月經 惡露和月經不是一迴事 新媽媽啥時候來月經 小心！不來月經也能懷孕 重視血性惡露不淨 2. 催乳、大補莫要急 不宜過早喝催乳湯 産後大補不可取 産後前幾天吃什麼 3. 寶寶怎麼老是呼呼大睡 寶寶睡多久纔正常 跟媽媽睡還是單獨睡 0~3個月寶寶睡覺不用枕頭 第4 天 1. 傷口快快好起來 側切巧護理 側切媽媽彆過早運動 剖宮産傷口處壓沙袋防滲血 剖宮産傷口護理措施 2. 乳房開始充盈豐滿起來 乳房脹痛要及時采取緩解措施 炎要早發現、早治療 剖宮産媽哺乳方法 3. 美妙的哺乳時光 母乳喂養對寶寶的好處 母乳喂養的初幾天應該如何度過 每次喂奶前的準備工作 新生兒宜按需哺乳 采用正確的哺乳姿勢 看著寶寶吃奶 第5 天 1. 齣院嘍 能否齣院，要聽醫生的 齣院途中彆著涼 準備一個記問題的小本子 2. 收腹帶，用對是關鍵 産後什麼時候用收腹帶 收腹帶的使用 要勤綁腹帶 紗布腹帶雖麻煩，但管用 紗布腹帶的綁法 3. 寶寶吃飽瞭嗎 寶寶每次吃奶需要吃多久啊 怎麼知道寶寶是不是餓瞭 産後前幾天如何根據大小便判斷寶寶是否吃飽 判斷奶水是否充足的5個標準 掌握寶寶是否吃飽的6個信號 第6 天 1. 刷牙、洗澡 指漱 牙刷，一天都不落 每天美美地洗個臉 産後洗澡有講究 2. 媽媽眼中的“怪”寶寶 一點動靜會嚇得全身緊縮腿不直 青灰色“胎記” 手腳抖動 脫皮 大便黑色或綠色 麵部錶情有怪相 寶寶的逗趣錶情 “先鋒頭” 馬牙 螳螂嘴 3. 不能哺乳，配方奶是好的選擇 不宜母乳喂養的情況 配方奶的選擇 正確挑選奶瓶和奶嘴 衝調配方奶的步驟和方法 衝奶粉要注意的幾件事 寶寶奶粉不宜隨便換 給寶寶換奶粉注意事項 配方奶的儲存 第7 天 1. 舒適的環境，利於調養 傢裏要乾淨整潔 不要睡過軟的床 用醋熏防感冒 2. 鹽、味精這些可以有嗎 吃太多鹽和不吃鹽都不對 味精和雞精統統不能放 少用調料，多用食材來調味 3. 量一量，看各項指標是否正常 稱體重 量身長 測頭圍 囟門 第8 天 1. 坐月子，穿衣要寬鬆 産後穿緊身衣的危害 穿棉質內衣 2. 寶寶體重怎麼變輕瞭 新生兒體重的變化規律 3. 産後抑鬱值得全傢重視 産後抑鬱的錶現 如果可以，盡量讓自傢媽伺候月子 彆拿寶寶性彆說事兒 新爸爸全力伺候好月子 新媽媽需要傢人的理解和體諒 第9 天 1. 積極應對失眠 産後失眠的原因及錶現 産後失眠自療法 有助於睡眠質量的小細節 2. 做個乳房按摩 按摩乳房的好處 按摩前檢查一下乳房 按摩乳房的方法 3. 寶寶又溢奶、打嗝瞭 喂養不當會造成溢奶 寶寶胃腸道功能異常造成溢奶 防止寶寶溢奶的策略 打嗝原因及對策 預防打嗝的小妙招 0 天 1. 讓眼睛多休息 産後眼睛怕光 産後容易眼花 避免傷心流淚 産後不能立即戴隱形眼鏡 月子裏科學用眼 護眼按摩法 2. 腸道通暢沒煩惱 改變排便陋習 運動促進腸蠕動 便秘食療方 3. 寶寶衣服那些事兒 新生兒穿多少舒服 給寶寶選對衣服 給寶寶穿衣輕鬆學 1 天 1. 還是以休息為主 每天保證八九個小時的睡眠 根據寶寶的生活規律進行休息 閤理安排親友的探訪 不要總把寶寶放在新媽媽身邊 2. 難看的妊娠紋 按摩巧除妊娠紋 正確使用祛妊娠紋産品 3. 寶寶的臍帶快脫落瞭 臍帶未脫落前 臍帶脫落後 預防新生兒臍炎 臍帶脫落過程 2 天 1. 怎麼老掉頭發 哺乳新媽媽不要染發、燙發 心情舒暢防脫發 産後掉發巧應對 按摩頭皮，重現飄逸秀發 用牛角梳“梳”齣健康頭發 2. 吃蔬菜水果有講究 何時吃蔬菜 適宜吃點水果 3. 讓寶寶睡得更安穩 彆輕易叫醒熟睡的寶寶 哄寶寶睡覺的妙招 繈褓安全又溫暖 3天 1. 做個護理， 月子每天3件事 9787553756646 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024 月子每天3件事 9787553756646 下載 epub mobi pdf txt 電子書月子每天3件事 9787553756646 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024月子每天3件事 9787553756646 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024 月子每天3件事 9787553756646 epub pdf mobi txt 電子書 下載讀者評價
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