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嶽虹 著

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發表於2024-05-18

商品介绍



店鋪: 廣影圖書專營店
齣版社: 中國紡織齣版社
ISBN:9787506453240
商品編碼:29759487876
包裝:平裝
齣版時間:2008-12-01

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書籍描述

基本信息

書名:好睡眠讓你健康一生

定價:28.00元

售價:19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:嶽虹

齣版社:中國紡織齣版社

齣版日期:2008-12-01

ISBN:9787506453240

字數

頁碼

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.381kg

編輯推薦

如何你對身體狀態多方努力卻不見效果,不妨試試調整你的睡眠,如果你的孩子總是注意力渙散,不妨幫助他養成良好的睡眠習慣,睡眠,不僅僅在夜夜失眠時纔需要關注。
好睡眠=大腦思維清晰、反應靈敏,好睡眠=青少年發育好、長得高、更聰明,好睡眠=疲勞消除,體力恢復,好睡眠=免疫力提升,疾病遠離,好睡眠=皮膚健康,衰老延緩。
應付忙碌的生活和緊張的局麵需要清醒的頭腦和良好的狀態,而這些,仰賴於良好的睡眠。本書針對現代人的生活實際,提供簡單而行之有效的方法,幫助存在睡眠問題者解除睏擾,讓睡眠正常者獲得更為健康的睡眠,引導讀者形成良好的睡眠習慣,用優質的睡眠造就健康的生命!

內容提要

睡眠作為生命所必需的過程,是機體復原、整閤和鞏固的重要環節,是健康不可缺少的組成部分。本書針對現代人的生活實際,為讀者提供簡單、行之有效的解除睡眠睏擾的方式,引導讀者形成良好的睡眠習慣,利用睡眠來養生,獲得更健康的生活。

目錄


作者介紹


文摘


序言



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