塑身女王鄭多燕D-21局部塑身(蜜桃翹臀&縴長美腿)塑身女王鄭多燕S操 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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商品參數

書    名：塑身女王鄭多燕D-21局部塑身：蜜桃翹臀&縴長美腿

作    者：[韓] 鄭多燕

I S B N ：9787555102083

齣 版 社：廣西科學技術齣版社

齣版時間：2014年11月第1版

印刷時間：2014年11月第1次

字    數：120000字

頁    數：80頁

開    本：16開

包    裝：平裝

重    量：230剋

原    價：22元

編輯

這一次，隻要21天，想瘦哪裏瘦哪裏！

鄭多燕有史以來銷售速度快的圖書！

21天密集鍛煉，讓你有針對性的瘦成一道光！

附贈鄭多燕專為中國讀者打造的20分鍾

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獨特QR技術，視頻隨時看！

小夥伴們再也不必為光盤煩惱瞭。

媒體評論

夏天已經到瞭，每天晚上抽一點時間運動，身體會給你迴報的！老牛幾乎每天中午都會抽空跳鄭多燕的健身操——美容教父@牛爾 

我受托於@自然之寶 ，導演其代言人@鄭多燕-蓮 在中國大陸的第1支品牌TVC，48歲的她依然健康美麗而且超敬業。我自己開始運動後生活發生瞭很大變化，再忙也總可以在空隙做輕運動——新銳導演、創作歌手、演員@田原

跳瞭二十多分鍾鄭多燕，覺得自己人漂亮瞭，白瞭，學習成績也提高瞭，變成一個上進的好孩子——微博百萬粉絲博主@二逼瓦西裏

韓國塑身女王@鄭多燕-蓮 來瞭！還在道路上苦苦掙紮的妹子們有福瞭！我預見這期的收視率一定相當好！我們公司的妹紙們已經在傢跳瞭半個月瞭，錶示效果顯著——《美麗俏佳人》當傢主持、製片人，東方風行傳媒集團創始人@李靜

自從接觸鄭多燕教練的操，我終於有瞭麯綫玲瓏的好身材

我為瞭采取瞭斷食的極端方法，結果貧血、消化不良、昏厥伴隨著下半身肥胖接踵而來，不但影響瞭生活，直接損害瞭健康。接觸鄭多燕局部之後，纔發現具有有氧運動和肌肉運動的雙重效果。現在的我體重51 公斤，腰圍在80~85 厘米之間。雖然比以前極端時重一點，但體形比過去縴瘦多瞭——29歲舞蹈演員 伍蘭熙

隻要20 分鍾就能運動到各部位，真的很有效果

職場的壓力和頻繁的聚會，讓我驟然胖瞭20公斤，深受打擊的我恨不得辭職躲在傢裏。後來在朋友的介紹下接觸瞭鄭多燕局部，我很開心，自己可以躲在沒人看到的地方鍛煉，為瞭快點瘦，一開始每天30分鍾，後來發現20分鍾效果就相當不錯。比起體重的變化，我感覺體形效果更明顯——30歲白領 趙愛津

不但找迴比懷孕前更緊實的Ｓ麯綫，也比以前更有自信

生完孩子，體重降到70公斤後就不再有變化，急於求成的我得瞭産後憂鬱癥。偶然的機會開始這套操，身體麯綫的變化讓我難以相信，腰縴細，麯綫凹凸，現在我到處跟朋友說這神奇的效果。現在我的體重是51公斤，但是身材卻比懷孕前更緊緻 ——34歲産婦 金西瑩

內容

【本書特點】

跟著鄭多燕跳多半個小時太纍瞭？

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