我要小蛮腰 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-02
我要小蛮腰 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:我要小蛮腰
定价:25.00元
作者:吴素华
出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2006-07-01
ISBN:9787501953912
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.341kg
编辑推荐
内容提要
腰与臀的比例是0.74--你的比例如何?现在不理想没有关系,门诊医生、中医医生、芳疗师、营养师和健身教会一起帮你找回超小蛮腰。
雕塑腰部线条,中、西医各有一套好方法。经过西医进行腰腹成功,“不小心”复胖至少需要8个月到1年。而调整体质和局部廋身双管齐下的中医,持续的效果也。压力大所引发的睡眠问题、暴饮暴食,是理想腰身的头号杀手。“动都不用动”的芳香疗法不但可以按摩廋身,还可以舒缓情绪--心安静了,食欲、睡眠恢复常态,身形就美了。
透过专业教练的指导传援,无论在家还是上健身房,都能有效修饰腰腹、紧实,拥有魅力十足的S曲线。
你知道吗?苦少吃7700卡的热量,就可以减掉1公斤脂肪,如何在1天3餐中自然地少吃一点?本书提供不用记食物热量,天天适用的不发胖饮食配方。
目录
作者介绍
文摘
序言
我要小蛮腰 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
我要小蛮腰 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024我要小蛮腰 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024
我要小蛮腰 epub pdf mobi txt 电子书 下载评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
我要小蛮腰 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024