一定瘦!终结上半身肥胖 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-01
一定瘦!终结上半身肥胖 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
书名:一定瘦!终结上半身肥胖
:29.90元
售价:20.9元,便宜9.0元,折扣69
作者:曲影
出版社:中华工商联合出版社
出版日期:2012-04-01
ISBN:9787515801445
字数:200000
页码:134
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.341kg
*适合亚洲女性的上半身瘦身法,时尚女性享“瘦”指南。
它不仅仅是一本瘦身美体的健身书,它更是一位和您分享瘦身美好过程的闺中密友。它知识渊博,让您全方位地了解您的身体密码;它还有很智慧,通过独特的饮食法、神奇的瑜伽呼吸法、日常训练小技巧、形体修炼课堂等多方面为您的“柔美曲线”增光添彩;他还善解人意,精美、悦目的图片搭配有趣的文字说明,明星教练亲自示范,香味怡人的饮食调理,让您的瘦身之旅趣味横生。
好身材需要大智慧。
还记得英国作者海伦菲尔在《BJ单身日记》里描述的那个整天只会抱着薯片、疯狂电饭煲电视剧的胖女人吗?那样无味,甚至有些枯燥的生活,是多么令人恐惧和排斥呀!
当您拿起这本书,耐心地翻开页,您的幸福、快乐的瘦身之旅也就开始了。人生的美好往往从一点一滴的改变开始。怎样才能健康、快乐地重塑上半身的曲线,《一定瘦!终结上半身肥胖》一书为您打开美体的新世界。本书从源头上分析了上半身肥胖的原因,通过形式多样、有趣有效的美体秘籍、神奇的瑜伽呼吸法、越吃越瘦的健康饮食秘诀、的汉方瘦身讲堂、矫正盆骨的美体课、星级瘦腰操、完美乳房修炼课、明星美体秘籍,让您从头瘦到脚,全身散发由内而外的魅力……这些塑体瘦身的按摩和运动能让你的美体之旅轻松快乐、趣味十足。
曲影,知名的美体畅销书作家、企业形体顾问、多家高尚健身会所首席瑜伽导师、时尚杂志专栏作家、高级营养师。毕业于香港时装学院,后主攻汉语言文学,获硕士学位。受印度瑜伽大师启蒙,迷醉至深,远赴印度RIMYI学院深造,汲取古老瑜伽本真的精髓。获澳大利亚体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师、普拉蒂高级教练认证资格,中国健美协会健身指导认证。
曲影活跃于中国瑜伽、普拉蒂及形体塑身的教授领域,受聘于全国多家高尚女子健身会所,系全国名媛会所梦圆皇宫首席瑜伽导师、中国移动通讯公司等企业形体顾问。她多次举办瑜伽讲座及大型塑身公开课,成为中国高温瑜伽教授人。在繁忙的工作之余她还担任了多位企业家的私人形体教练。
曲影不断涉猎其他学科领域,积极攻读了营养学、心理学两门学科,并获得了营养师及心理辅导师的认证。她穿梭于香港和世界各地,积极参与培训和学术交流,创立了个人瑜伽网站并且借由多家网络与时尚杂志专栏,传授现代女性健康、美丽与建构优质新生活的有效方法。
一定瘦!终结上半身肥胖 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
一定瘦!终结上半身肥胖 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024一定瘦!终结上半身肥胖 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024
一定瘦!终结上半身肥胖 epub pdf mobi txt 电子书 下载评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
一定瘦!终结上半身肥胖 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024