大学体育教程 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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基本信息

书名：大学体育教程

定价：36.00元

作者：洪浩

出版社：河南大学出版社

出版日期：2015-08-01

ISBN：9787564919511

字数：

页码：310

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

组织编写本教程旨在贯彻落实大学体育课程教学改革精神，进一步激发学生的体育兴趣，使其掌握两项以上健身运动的基本方法和技能，发展体育特长，养成终身锻炼的习惯，实现增强大学生体质，助力全民健身国家战略的目的。本教程融体育理论与运动技能教学为一体，体育理论部分包括大学体育概述、体育运动与健康、体育运动与安全三部分内容，运动技能部分包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、健身气功、抖空竹、台球、轮滑、健美运动、健美操、瑜伽、拓展训练等内容，体现出了时代性、特色性、实用性与可读性。《大学体育教程》既可作为河南大学的校本体育教材，也可作为普通高校、高职高专学生的体育普修与选修教材。

目录

章 大学体育概述
节 大学体育概况
第二节 大学体育的功能
第三节 大学体育的学习目标与途径

第二章 体育运动与健康
节 健康概述
第二节 运动对健康的促进
第三节 大健康处方制定

第三章 体育运动与安全
节 体育运动安全常识
第二节 运动性疾病成因
第三节 运动损伤预防与处置

第四章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 田赛项目
第三节 径赛项目

第五章 大球运动
节 篮球
第二节 排球
第三节 足球

第六章 小球运动
节 乒乓球
第二节 羽毛球
第三节 网球

第七章 游泳运动
节 游泳运动常识
第二节 游泳运动技术图解

第八章 民族传统体育
节 武术段位制简介
第二节 孙式太极拳
第三节 少林拳
第四节 自卫防身术
第五节 健身气功
第六节 抖空竹

第九章 休闲运动
节 台球
第二节 轮滑
第三节 健美
第四节 健美操
第五节 瑜伽

第十章 拓展训练
节 拓展训练概述
第二节 拓展训练项目及方法
参考文献

作者介绍

文摘

序言

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