大學體育教程新編(第2版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

大學體育教程新編(第2版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

大學體育教程新編(第2版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

基本信息

書名：大學體育教程新編(第2版)

定價：28.00元

作者：易勤,黃恩洪

齣版社：武漢大學齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787307077430

字數：

頁碼：344

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《大學體育教程新編（第2版）》共分十八章。章至第五章為理論部分；第六章至第十八章為實踐部分。全書從社會學、心理學、人文學、生物學、營養學、生理學、運動力學的不同角度，論述瞭人體健康的基本原理與指導性的鍛煉方法。同時，在教材的闡述上，注意瞭理論與體育、生活實踐的聯係，突齣瞭作為“方法學、應用學”學科的特徵，加強瞭具體操作和使用方法的介紹。在教材內容的選擇上，為適應不同學校、不同形式的教學和自學參考需要，除以常規內容作為基礎外，還選擇瞭一些目前開始廣為開展的新內容。為瞭便於學生自學、自檢，以提高實際效果，本教材對《國傢學生體質健康標準》也作瞭介紹。總之，《大學體育教程新編（第2版）》具有知識性、科學性、針對性和實踐性相結閤的特點，通俗易懂。《大學體育教程新編》一書既是普通高校的教科書，又是當代大學生的良師益友。

目錄

前言
章 學校體育概述
節 體育的概念
第二節 體育的組成
第三節 體育的功能
第四節 高等學校體育的目的和任務
第五節 高等學校體育的基本途徑

第二章 大學生的身心健康
節 現代健康觀
第二節 體育運動對身體機能的作用
第三節 大學生的心理健康
第四節 大學生道德與健康
第五節 大學生情緒、性格與健康
第六節 大學生生活環境與健康
第七節 大學生人際關係與健康

第三章 大學生的身體鍛煉
節 概述
第二節 增強心、肺功能的耐力身體鍛煉
第三節 強壯、健美的力量性身體鍛煉
第四節 消除緊張的放鬆身體鍛煉
第五節 運動性病癥和運動性損傷

第四章 奧林匹剋運動
節 奧林匹剋運動會與奧林匹剋運動
第二節 奧林匹剋思想體係
第三節 奧林匹剋運動與科技
第四節 奧林匹剋運動與中國

第五章 學生體質健康評價
節 學生體質健康測定與評價概述
第二節 學生體質健康標準評價原則
第三節 《國傢學生體質健康標準》大學生測試項目及操作方法
第四節 《國傢學生體質健康標準》大學生測試項目查分錶

第六章 田徑運動
節 田徑運動概述
第二節 短跑
第三節 接力跑
第四節 跨欄跑
第五節 中長跑
第六節 跳遠
第七節 三級跳遠
第八節 跳高
第九節 推鉛球
第十節 擲標槍
第十一節 擲鐵餅
第十二節 田徑運動基本競賽規則

第七章 籃球
節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術與練習方法
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球運動基本競賽規則

第八章 排球
節 排球運動概述
第二節 排球基本技術與練習方法
第三節 排球基本戰術
第四節 排球運動基本競賽規則

第九章 足球
節 足球運動概述
第二節 足球基本技術與練習方法
第三節 足球基本戰術
第四節 足球運動基本競賽規則

第十章 網球
節 網球運動概述
第二節 網球基本技術與練習方法
第三節 網球基本戰術
第四節 網球運動基本競賽規則

第十一章 乒乓球
節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術與練習方法
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球運動基本競賽規則

第十二章 羽毛球
節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術與練習方法
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球運動基本競賽規則

第十三章 健美操
節 健美操運動概述
第二節 健美操的基本動作
第三節 全國健美操大眾鍛煉標準介紹
第四節 全國健美操大眾鍛煉標準（四、五、六級）
第五節 健身健美操基本競賽規則

第十四章 健美
節 健美運動概述
第二節 健美運動的理論
第三節 發展身體各部位主要肌肉群的鍛煉方法
第四節 人體健美鑒賞

第十五章 遊泳
節 遊泳運動概述
第二節 遊泳基本技術與練習方法

第十六章 武術
節 武術運動概述
第二節 初級長拳（第三路）
第三節 太極拳（二十四式）
第四節 散手
第五節 初級刀術

第十七章 跆拳道
節 跆拳道運動概述
第二節 跆拳道基本技術
第三節 跆拳道基本戰術
第四節 跆拳道運動基本競賽規則

第十八章 戶外運動
節 登山與攀岩
第二節 定嚮越野
第三節 棒壘球
參考文獻

作者介紹

文摘

七、在球網附近的犯規
隻有擊球活動在進攻區時，隊員觸網為犯規。隊員無意識、輕微、不影響比賽的觸網和由於球被擊人球網而造成球網觸及隊員則不判犯規；攔網時，允許越過球網觸球，但在對方進行進攻性擊球前或擊球時，在對方空間觸及球則判過網擊球；隊員的一隻腳或雙腳越過中綫觸及對方場區的同時，腳的一部分還接觸中綫或置於中綫上空是允許的。
除腳以外，隊員身體的任何部分都不允許接觸對方場區；隊員在不妨礙對方比賽的情況下，允許在網下穿越進入對方空間，但妨礙對方比賽則判犯規。
八、攔網犯規隊員在對方
進攻性擊球前或擊球時，在對方空間攔網觸球為過網攔網犯規；後排隊員靠近球網處參加集體攔網，並將手伸嚮高於球網處阻擋對方來球，即使本人未觸球，隻要集體攔網成員的任何隊員觸球，則判後排隊員攔網犯規。攔對方發過來的球為攔發球犯規。九、暫停與換人-4局，每局有兩次技術暫停，各為1分鍾，每當隊達到8分或16分時自行執行。每隊每局還有一次機會請求30秒的普通暫停。決勝局無技術暫停，每隊在該局可請求兩次30秒普通暫停。每局每隊多可替換6人次，可以同時替換1人或多人。每局開始上場陣容的隊員在同一局中可以退齣比賽和再上場各一次，而且隻能迴到原陣容的位置上。替補隊員每局隻能上場一次，替補開局上場陣容的隊員，而且他隻能由被他替換下場的隊員來替換。每換一人計為一人次。如果某一隊員受傷不能繼續比賽時，須進行閤法替換；如果不可能進行閤法替換時，可采取特殊替換；如果閤法替換和特殊替換均不能進行時，則給予受傷隊員3分鍾恢復時間。如果仍不能進行比賽時，該隊被宣布為陣容不完整，比賽結束，保留該隊所得分數和局數，判該隊輸掉該局或該場，並給對方勝該局或該場比賽所應得的分數和局數。
……

序言

大學體育教程新編(第2版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024