大學體育/全國高等教育“十二五”規劃教材 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名:大學體育/全國高等教育“十二五”規劃教材

定價：35.00元

售價：23.8元,便宜11.2元,摺扣68

作者:夏雲建,李要南,薑明

齣版社：華中師範大學齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787562262329

字數：

頁碼：319

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《大學體育》本著以教學改革為前提、以學生為主體、以健康為主題、以服務專業為方嚮的新理念，堅持以人為本，強化身體練習，注重理實結閤，突齣個性發展等教學手段。《大學體育/全國高等教育“十二五”規劃教材》由體育知識篇、健康知識篇、體育運動篇、休閑運動篇四部分組成。體育知識篇主要介紹瞭學校體育、體質健康測評和奧林匹剋等相關知識；健康知識篇主要介紹瞭生活中的健康知識和學校體育的醫務監督；體育運動篇主要介紹瞭六種球類以及民族傳統體育和遊泳運動的起源與發展、特點與健身價值、基本技術與戰術和競賽規則等相關知識；休閑運動篇主要介紹瞭戶外運動、輪滑、健身操、跆拳道等一些頗受現代大學生喜愛的休閑體育項目的相關知識。《大學體育/全國高等教育“十二五”規劃教材》理念先進、結構閤理、內容新穎和豐富、圖文並茂、針對性強，重點突齣教材的個性和實用性，結閤目前大學體育教學和學生的實際狀況，深入淺齣，不僅可以作為大學公共體育課教材，也可作為大學生進行課外體育活動的實踐指南。

目錄

體育與健康知識篇
章 體育基本概論
節 體育的本質、結構與功能
第二節 中國體育的發展概況
第三節 體育運動與欣賞
第四節 高等學校體育概述
思考題
第二章 大學生體質健康測試與評價
節 《大學生體質健康標準》概述
第二節 《大學生體質健康標準》測試的基本方法
第三節 《大學生體質健康標準》測試的成績評定
思考題
第三章 體育運動與健康
節 健康基本概述
第二節 大學生體育鍛煉與健康
第三節 大學生心理健康教育
思考題
第四章 體育運動與營養
節 營養基本概述
第二節 大學生生長發育與營養
第三節 大學生體育鍛煉與營養
思考題
第五章 體育衛生保健
節 運動處方
第二節 常見運動性病癥
第三節 常見運動性損傷
思考題

體育運動篇
第六章 乒乓球運動
節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球運動競賽規則簡介
思考題
第七章 羽毛球運動
節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球運動競賽規則簡介
思考題
第八章 網球運動
節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球運動競賽規則簡介
思考題
第九章 籃球運動
節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球運動競賽規則簡介
思考題
第十章 排球運動
節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球運動競賽規則簡介
第五節 沙灘排球簡介
思考題
第十一章 足球運動
節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球運動競賽規則簡介
第五節 五人製足球
思考題
第十二章 大眾創編體育項目
節 大眾創編體育項目概述
第二節 大眾創編體育項目比賽細則
第三節 大眾創編體育項目身體素質訓練
思考題
第十三章 民族傳統體育
節 武術運動
第二節 初級長拳和24式太極拳
第三節 健身氣功
思考題
第十四章 遊泳運動
節 遊泳運動概述
第二節 遊泳技術
第三節 遊泳安全與救護
第四節 遊泳健身方法
思考題
第十五章 健身健美與禮儀
節 形體訓練
第二節 禮儀訓練
第三節 健美操
第四節 體育舞蹈
思考題

休閑運動篇
第十六章 休閑運動與拓展
節 高爾夫
第二節 定嚮越野運動
第三節 攀岩運動
第四節 街舞
第五節 輪滑
第六節 瑜伽（艾楊格瑜伽）
思考題
參考文獻

作者介紹

文摘

序言

體育與健康知識篇
章 體育基本概論
節 體育的本質、結構與功能
第二節 中國體育的發展概況
第三節 體育運動與欣賞
第四節 高等學校體育概述
思考題
第二章 大學生體質健康測試與評價
節 《大學生體質健康標準》概述
第二節 《大學生體質健康標準》測試的基本方法
第三節 《大學生體質健康標準》測試的成績評定
思考題
第三章 體育運動與健康
節 健康基本概述
第二節 大學生體育鍛煉與健康
第三節 大學生心理健康教育
思考題
第四章 體育運動與營養
節 營養基本概述
第二節 大學生生長發育與營養
第三節 大學生體育鍛煉與營養
思考題
第五章 體育衛生保健
節 運動處方
第二節 常見運動性病癥
第三節 常見運動性損傷
思考題

體育運動篇
第六章 乒乓球運動
節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球運動競賽規則簡介
思考題
第七章 羽毛球運動
節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球運動競賽規則簡介
思考題
第八章 網球運動
節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球運動競賽規則簡介
思考題
第九章 籃球運動
節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球運動競賽規則簡介
思考題
第十章 排球運動
節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球運動競賽規則簡介
第五節 沙灘排球簡介
思考題
第十一章 足球運動
節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球運動競賽規則簡介
第五節 五人製足球
思考題
第十二章 大眾創編體育項目
節 大眾創編體育項目概述
第二節 大眾創編體育項目比賽細則
第三節 大眾創編體育項目身體素質訓練
思考題
第十三章 民族傳統體育
節 武術運動
第二節 初級長拳和24式太極拳
第三節 健身氣功
思考題
第十四章 遊泳運動
節 遊泳運動概述
第二節 遊泳技術
第三節 遊泳安全與救護
第四節 遊泳健身方法
思考題
第十五章 健身健美與禮儀
節 形體訓練
第二節 禮儀訓練
第三節 健美操
第四節 體育舞蹈
思考題

休閑運動篇
第十六章 休閑運動與拓展
節 高爾夫
第二節 定嚮越野運動
第三節 攀岩運動
第四節 街舞
第五節 輪滑
第六節 瑜伽（艾楊格瑜伽）
思考題
參考文獻

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