你的本健步走入门书 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

Name: 你的本健步走入门书 pdf epub mobi txt 电子书 2024
SKU: 29711686379
Rating: 4 (10 reviews)

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

休闲体育推广项目组著著

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到静思书屋

book.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-30

商品介绍

店铺：博学精华图书专营店

出版社：科学出版社

ISBN：9787508845371

商品编码：29711686379

包装：平装

出版时间：2015-06-01

你的本健步走入门书 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

类似图书点击查看全场最低价

书籍描述

基本信息

书名:你的本健步走入门书

：38.0元

售价：27.7元,便宜10.3元,折扣72

作者:休闲体育推广项目组著

出版社：科学出版社

出版日期：2015-06-01

ISBN：9787508845371

字数：185000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

　　俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”健步走，好处多多。它可以活血，有节奏地挤压静脉血管，促进血液循环：还可促进大脑皮层抑制过程的发展，使神经细胞得到充分休息，改善睡眠；健步走时，抬头挺胸，胳膊自由摆动，能提高肺活量；饭后散步，腹部肌肉的运动还会对胃肠进行有效的“按摩”，促进和改善胃肠的消化和吸收。大家都知道健步走对身体有益，但是，想走、爱走，却并不等于你就会走了。那么，如何走得正确可达到健身效果呢？赶快翻开休闲体育推广项目组编著的《你的**本健步走入门书（漫画图解）》，一起来学习健步走的技巧、衣着和装备，训练原则及不同年龄健步走的方法和注意事项等内容。