空手道 9787564426163 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-06
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书名:空手道
定价:48.00元
售价:32.6元,便宜15.4元,折扣67
作者:丁传伟
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2017-07-01
ISBN:9787564426163
字数:
页码:212
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
空手道主要是以空手和赤足进行搏击格斗,其基本原则是将自己的身体磨练成有效武器,把握时机对敌人的攻防进行有效的防御和还击。空手道含有竞技、健身和人格修养等价值。空手道运动以“型”(套路)和组手对抗即“寸止”(即在击打对手时留有一寸距离停住)为主的竞技表现形式,充分展示空手道的魅力。
《空手道》作者是丁传伟,他是全国武术冠军,运动健将,国家裁判,北京武术协会委员,首都体育学院武术协会秘书长。作者根据相应理论知识,结合自身经验通过空手道概述、型、组手、空手道教学和空手道竞赛这几方面阐述了这项运动的基本知识。
章 空手道概述
节 空手道的起源与发展
第二节 空手道的流派分类及特点
第三节 空手道的礼仪
第四节 空手道的服饰与护具
第五节 空手道段位标准及晋级
第二章 型
节 型的概述
第二节 松涛流指定型
第三节 刚柔流指定型
第四节 糸东流指定型
第五节 和道流指定型
第三章 组手
节 组手的概述
第二节 组手基本站姿
第三节 组手的步法和练习
第四节 组手拳的技术
第五节 腿的技术
第六节 摔法
第七节 实战组合技术
第四章 空手道教学
节 空手道教学原则
第二节 空手道教学特点
第三节 空手道教学法
第四节 型的教学
第五节 组手的教学
第五章 空手道竞赛
节 空手道的竞赛组织
第二节 空手道竞赛的编排
参考文献
附件
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