零基础学护肤 大咖们的护肤经验，理性护肤指导 美容护肤书籍大全畅销书 现货 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

你与护肤达人之间只差一本书！

★零基础入门并不难：想变美，想护肤，但是连护肤品都不会选？没关系！这本书就是专为“护肤小白”准备的，先从了解自己的皮肤开始，再从基础护理到细节精雕，一步一步学下来，不知不觉就能变身护肤达人。

★护肤难题逐个击破：清洁、去角质、防晒、美白、保湿、抗衰这些你习以为常的护肤程序里隐藏着大学问；色斑、痘痘、敏感、毛孔粗大这些肌肤的“宿敌”总是反复来找麻烦，找到它们的“死穴”就能克敌制胜，拯救肌肤于水火；眼部、唇部、颈部、手足等部位不应成为护肤的“死角”，护理好这些部位你的护肤工作才算完整。

★美容大咖的私藏秘籍：白百何的内调养颜方、不老女神徐若瑄的睡前美容小动作……还有《时尚芭莎》美容组编辑的走心护肤品使用报告，满满的“干货”，变美就是这么容易！

★舒适平摊，体验更舒适的阅读：本书采用全新装帧形式，方便平铺阅读，小而美，给您更舒适的阅读体验。

媒体评论

拿好这本护肤枕边书吧！从零开始、从头学起也不一定是一件很挠头的事情，比如变美这件事。哪怕你毫无头绪，哪怕你都分不清那些瓶瓶罐罐，都不要紧！只要你有一颗坚定变美的心，剩下的就交给这本护肤“枕边书”吧。不管是你经历的、听说的，还是正在面对的护肤小麻烦，这里都可以找到贴心的答案和技巧，让你从零基础入门，转身变为护肤小达人。

——《时尚芭莎》美容总监   武宗杨

“我是菜鸟，能学得会吗？”“专家写的书是不是都很难懂啊？”这是很多初学者都会有的迷茫，其实，基础和专业并不矛盾，一开始就学习正确的知识才是重要的。这套零基础系列就是“大咖”们专为初学者所作，护肤、化妆、瑜伽……一一读下去，你会发现菜鸟变高手并不是多难的事。

——《美丽俏佳人》总制片人   尹璐

从上大学时代就开始看《时尚芭莎》，浓缩了许多年的优质护肤选题，呈现给初学者，护肤小白们就看这本了!

—— 知名美容博主   乔琳

内容介绍

这是美容大咖们写给初学者的贴心枕边书。本书从了解肌肤入手，详细讲解了护肤品选择、清洁、卸妆、保湿、防晒、美白、抗衰等护肤基础程序，并对眼部护理、美唇、手足护理等护肤难点做了重点讲解，同时为痘痘、色斑、毛孔粗大、敏感等问题肌肤提供了完整的解决方案，其间还穿插了明星的私房美容秘笈。本书可以为护肤初学者理清头绪，快速掌握正确的护肤理念和简单有效的护肤方法。

作者介绍

《时尚芭莎》美容组大咖云集，拥有15年美容媒体行业经验，既是身先士卒的美容品小白鼠，更是慧眼识金的鉴赏家。想变美？想买货？听他们的准没错！

目  录

抗衰老——越早开始越好

  测一测你的肌肤年龄

  女人20、30、40，护肤大不同

  抗衰老，25 岁就要开始的功课

  面部普拉提抚平皱纹

  将皱纹“扼杀”在细节中

  10分钟高效睡前护理

  1小时全面睡前护理

  不老美女的睡前抗老秘方

  天天爱喝水，青春不开溜

  微量元素——抗衰老的功臣

  黑色果蔬——活肤美颜“新宠”

  胶原蛋白——年轻肌肤的根基

  珍珠粉——传统的美颜秘方

  自制紧肤面膜

◎进阶篇：拯救问题肌肤

再见！草莓鼻、红鼻头

  鼻部问题必杀技

下“斑”时间到

  你的斑点是哪一种？

  防治结合铲除色斑

  自制祛斑面膜

必胜战“痘”计划

 痘痘是怎么来的？

 痘痘肌大拯救

 怎样去除痘印

 自制祛痘面膜

肌肤反“孔”行动

  不护理好毛孔，肌肤没有未来

  你的毛孔是哪一类？

  是什么放大了你的毛孔？

  攻克问题毛孔三连击

  养成细节保养好习惯，毛孔永远不松弛

赶走橘皮纹

  美丽死穴——你的“橘皮”有几级？

  攻克“橘皮”三大高危地带

要美感不要敏感

  你的肌肤敏感吗？

  全力出击防敏感

  后敏感时期不失美感

  拒绝红血丝

◎高手篇：细节精雕

“电眼”是怎样炼成的

  你必须知道的眼部基础护理

  自制眼膜

  黑眼圈，15 分钟应急击退

  拒绝浮肿，按摩有术

  日常小习惯为眼睛减压

  办公族的眼部拯救计划

  眼纹分区大不同

  抚平眼纹三步搞定

  大眼睛保养方案

  小眼睛保养方案

美唇无死角

  干燥& 唇纹大拯救

  告别暗沉唇色

  不整形的丰唇术

给双手好的呵护

  解读手部微表情

  居家美手全方案

  进阶手护疗程

预防颈部“年轮”

  颈部“年轮”是怎么长出来的？

  颈部护理有“膜”有“养”

像护脸一样护足

  居家浴足养出水嫩双足

  日常护足功课

  足部问题逐个击破

由内而外养出素颜

  气血充盈，桃花美人就是你

  经常排毒，肌肤才够健康

  学会保养卵巢，保鲜女人味

  不同季节的养肤之道

  OL 一定要念的养“肌”经

  非常时期，非常保养

 “汉方”美人汤知多少

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