现代体育与健康文化导论(单色版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑厚成 著

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040217124

商品编码：29692666773

包装：平装

出版时间：2007-05-01

基本信息

书名:现代体育与健康文化导论(单色版)

定价：12.80元

售价：8.7元,便宜4.1元,折扣67

作者:郑厚成

出版社：高等教育出版社

出版日期：2007-05-01

ISBN：9787040217124

字数：

页码：210

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

《普通高等学校公共体育示范性教材普通高等教育十一五规划教材现代体育与健康文化导论（单色版）》由全国高等学校体育教学指导委员会组织编写，前后历经两年多时间，凝聚了全国数十所高校的专家、教授的辛勤劳动与智慧。这本教材体现了“关注个体差异，贴近生活实际，便于自主学习和个性发展”这些特点的同时，通过知识学习、能力培养与情感体验的有机结合，旨在有利于激发学生思考问题和深入探究的欲望，为优化全国普通高校的体育教材体系发挥积极的引导和促进作用。

内容提要

《普通高等学校公共体育示范性教材普通高等教育十一五规划教材现代体育与健康文化导论（单色版）》是普通高等教育“十一五”规划教材。《普通高等学校公共体育示范性教材普通高等教育十一五规划教材现代体育与健康文化导论（单色版）》站在体育、健康与文化互动的“度，通过揭示体育与哲学、美学、教育学、伦理学、社会学、人类学、生命科学之间的有机联系，来阐明集智力、体力、意志、道德与社会适应于一身的体育，绝非仅限于是一种肌肉、补经与反射的身体训练，而是还应引导大家把学习体育的重点放在竞争精神的体现以及体力训练与品德修养的关系上，使之明确身体作为个性的基础，将需要拓宽体育的适用范围，以便能够更有效地为重新“适应社会和学会生存” 的新教育目标服务。
　　 《普通高等学校公共体育示范性教材普通高等教育十一五规划教材现代体育与健康文化导论（单色版）》深刻挖掘与剖析体育的文化内涵，探索体育的本质。《普通高等学校公共体育示范性教材普通高等教育十一五规划教材现代体育与健康文化导论（单色版）》分为体育肩负的教育使命、体育教育的文化内涵、体育运动的人文价值、竞技运动的精魂何在、健康教育的文化探索五章内容。
　　 《普通高等学校公共体育示范性教材普通高等教育十一五规划教材现代体育与健康文化导论（单色版）》既可作为普通高等学校公共体育课的教材，也可作为体育教育专业学生、广大体育理论研究者以及大中小学体育教师的参考书。

目录

章 体育肩负的教育使命
节 体育是原创的教育
第二节 学校教育中的体育

第2章 体育教育的文化内涵
节 体育教育的自然濱则
第二节 体育教育的社尝延伸

第3章 促进健康的行为方式
节 健康教育与健康促进
第二节 健康存在的隐患
第三节 如何维护健康

第4章 竞技体育的文化导向
节 回顾奥林匹克文化
第二节 重温奥林匹克教育
第三节 简论运动审美文化

第5章 体育运动的人文价值
节 田径运动——自我 昭示回归自然
第二节 水上运动——跨越天堑打破水上障碍
第三节 冰雪运动——千里冰封挑战无垠世界
第四节 野外运动——适应环境重新学会生存
第五节 健身运动——旨在健康愿伴随你终身
第六节 球类运动——竞技文化尽显人生风采
第七节 极限运动——挑战自我感悟生命活力
主要参考文献
后记

作者介绍

文摘

序言

探索身心和谐的旅程：现代体育与健康文化导论 生活在快速发展的现代社会，我们常常面临着身心两方面的挑战。快节奏的工作、学业压力，以及日益普遍的电子设备，无形中压缩了我们回归自然、关注自身健康的空间。然而，人类对健康、活力和幸福的追求从未停止。这本《现代体育与健康文化导论》并非仅仅是一本关于运动技巧或健身指南的书籍，它更是一次深入探索人类如何在现代文明的浪潮中，重新找回身心平衡、提升生命质量的深刻旅程。 本书的核心在于“导论”，它旨在为读者打开一扇理解现代体育与健康文化复杂而迷人世界的窗口。它将带领你超越表面，去认识体育运动不仅仅是体能的较量，更是文化、社会、心理和哲学等多重维度的交织。健康，也不再仅仅是“不得病”的状态，而是涵盖了生理、心理和社会福祉的整体性概念。 一、 体育：超越竞技的文化现象 我们首先将目光投向“体育”。在现代社会，体育早已不是少数专业运动员的舞台，它渗透到社会生活的方方面面，成为一种重要的文化现象。本书将从多个角度剖析体育的内涵： 历史的演进与现代的变迁： 从古代的体育活动，如古希腊的奥林匹克，到近现代体育的兴起，再到如今全球化、商业化的体育产业，我们将追溯体育发展的脉络。特别关注体育如何适应并塑造现代社会的需求，以及新的体育形式、运动理念如何不断涌现。例如，我们不再仅仅关注传统的田径、球类项目，新兴的户外运动、极限运动、电竞等，都将成为探讨的对象，以展现体育的多元化和包容性。 体育的社会功能与价值： 体育是如何构建社会认同、促进社会凝聚力的？它在教育、社区发展、民族复兴中扮演着怎样的角色？本书将深入分析体育的教育价值，如培养团队合作、规则意识、公平竞争精神；探讨体育如何成为连接不同文化、促进国际交流的桥梁；以及体育如何成为社会公平与包容的载体，例如为残障人士提供的机会，以及对女性参与体育的推动。 体育的个体意义与心理影响： 对于个体而言，体育意味着什么？它如何帮助我们释放压力、提升自信、培养坚韧的意志？我们将探讨运动对心理健康的积极影响，如减轻焦虑、抑郁，提升情绪调节能力。也会关注体育参与过程中的心理体验，如“心流”状态的产生，以及运动如何帮助我们建立积极的自我认知。 体育产业的崛起与挑战： 现代体育与商业紧密相连，体育产业的蓬勃发展带来了机遇，也伴随着挑战。本书将审视体育产业的经济模式、市场运作，以及其对社会文化产生的双重影响。例如，明星运动员的商业价值，体育赛事的商业化运作，以及其中可能存在的伦理问题，如兴奋剂、过度商业化对体育精神的侵蚀等。 二、 健康：全方位的身心福祉 与体育紧密相连的是“健康”。现代健康观早已超越了单纯的生理健康，而是强调生理、心理和社会层面的和谐统一。本书将引导读者建立一个全面、积极的健康观： 生理健康：运动、营养与睡眠的基石： 这是健康最基础的层面。我们将探讨科学运动的原理，如何根据个体差异选择合适的运动方式，以及运动对心血管系统、呼吸系统、骨骼肌肉系统等的影响。同时，也将深入浅出地介绍现代营养学的基本知识，如何通过均衡饮食来维持身体机能，预防慢性疾病。此外，我们还将强调充足且高质量的睡眠对于身体修复、认知功能和情绪稳定的重要性。 心理健康：情绪管理与压力应对： 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，心理健康的重要性日益凸显。本书将介绍常见的心理健康问题，如压力、焦虑、抑郁，并提供有效的应对策略。我们将探讨正念、冥想、认知行为疗法等心理调适方法，帮助读者提升情绪管理能力，建立积极的心态，增强心理韧性。 社会健康：人际关系与社会融入： 健康不仅仅是个人的事，也与我们所处的社会环境息息相关。良好的人际关系、积极的社会互动、健康的社区环境，都是构成社会健康的重要因素。本书将探讨如何建立和谐的人际关系，如何融入社会，以及社会支持系统对个体健康的重要性。 健康生活方式的构建： 健康并非一蹴而就，而是需要长期坚持的生活方式。本书将指导读者如何将科学的运动、均衡的饮食、规律的作息、积极的心态融入日常生活，形成一种可持续的健康生活模式。这不仅仅是知识的传授，更是实践的引导，鼓励读者主动去探索、去尝试，找到最适合自己的健康路径。 新兴健康理念与前沿探索： 随着科技的发展和研究的深入，健康领域也在不断涌现新的理念和技术。本书将触及一些前沿的健康议题，如基因与健康、个性化健康管理、数字健康应用等，帮助读者保持对健康前沿的关注，并理性地认识和应用这些新知识。 三、 体育与健康文化的交融与未来 本书的精髓在于将“体育”与“健康文化”这两个概念进行深度融合，探讨它们如何相互作用，共同塑造现代人的生活方式和价值观念。 体育在健康文化中的角色： 体育作为健康文化的重要组成部分，它如何驱动人们追求健康？运动的乐趣、挑战和成就感，如何成为促进健康生活方式的强大动力？我们将分析体育如何从一种活动，升华为一种生活态度，一种对生命的热爱和对身体的尊重。 健康文化对体育发展的反向影响： 随着人们健康意识的提高，对体育的期望也在发生变化。人们不再仅仅追求胜利，更关注参与的体验、运动的乐趣，以及运动对身心健康的综合效益。这种健康文化的反向驱动，将如何塑造未来体育项目的发展、训练模式的创新？ 技术与创新的融合： 现代科技的发展，如可穿戴设备、智能健身器材、虚拟现实运动等，正在深刻地改变着体育与健康文化的形态。本书将探讨这些技术如何提升运动的便捷性、趣味性和个性化，以及如何助力健康管理。 面向未来的思考： 在快速变化的未来，体育与健康文化将走向何方？本书将引导读者进行前瞻性的思考，关注可持续的体育发展、全民健康的挑战与机遇，以及如何在技术进步与人文关怀之间找到平衡点，共同构建一个更加健康、更有活力的社会。 《现代体育与健康文化导论》并非一本枯燥的学术著作，它以通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，带领读者踏上一段充满启发性的探索之旅。它鼓励读者积极主动地参与到健康生活中来，去感受运动的魅力，去理解健康的真谛，去塑造更加充实、更有意义的人生。这本书希望成为你理解自身、认识世界，并最终实现身心和谐的有力伙伴。它将帮助你认识到，健康不仅仅是生命的长度，更是生命的宽度与深度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容确实让我眼前一亮，虽然我不是专业的体育或文化研究者，但作为一个对生活充满好奇的普通读者，这本书的切入点非常新颖。它没有像我之前读过的许多体育书籍那样，一上来就讲究技术动作、比赛规则，而是从更宏观的视角，探讨了“现代体育”是如何融入并塑造了我们当下的“健康文化”的。书中很多观点都让我产生了共鸣，例如，它谈到体育不仅仅是竞技，更是社交、娱乐，甚至是个人身份认同的一部分，这让我重新审视了自己参与体育活动的动机。我一直以为跑步只是为了减肥和保持健康，但读完这本书，我才意识到，我所享受的，更是跑步过程中那种与人交流的乐趣，以及挑战自我、突破极限的成就感，这些都被书中关于“体育的社会功能”的章节深刻地阐释了。另外，它还讨论了媒体在传播体育文化中所扮演的角色，比如奥运会如何成为全球性的文化事件，以及明星运动员如何成为公众的偶像。这些内容让我意识到，我们每天接触到的体育信息，并非是孤立的，而是构成了一个庞大的文化体系，而这本书正是帮我理清了这其中的脉络。这本书的语言风格也非常亲切，不像是枯燥的学术论著，更像是朋友在分享他的见解，让我更容易理解那些复杂的概念。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发在于它对“大众参与”的强调。我过去可能更关注顶尖运动员的比赛，但这本书则把目光投向了更广泛的群体，探讨了全民健身的意义和价值。它分析了各种适合不同年龄、不同身体状况的人群参与的体育活动，比如广场舞、徒步、骑行等等，并阐述了这些活动如何促进社会交往、提升生活品质。书中还提到了一些有趣的社会现象，比如“运动社交”的兴起，很多人通过参加体育俱乐部、运动社群来结识新朋友，建立新的社交圈。这让我意识到，体育不仅仅是个人锻炼，更是构建和谐社会的重要途径。此外，书中还探讨了运动场所的建设、体育设施的普及等问题，以及这些基础设施如何影响着大众参与体育的热情。读完这些内容，我感觉自己对“全民健身”有了更深刻的理解，不再是简单的口号，而是实实在在的行动和生活方式。

评分☆☆☆☆☆

我被这本书里对“文化”的解读深深吸引。它不仅仅是谈论体育赛事和运动员，而是深入挖掘了体育文化背后所蕴含的价值观、道德观和审美观。书中很多章节都让我对体育产生了全新的认识，比如它分析了不同文化背景下，人们对体育运动的态度差异，以及这些差异如何体现在体育项目的选择、比赛的规则甚至观众的参与方式上。我一直以为体育是普世的，但在读了这本书后，我才意识到，即使是同一个体育项目，在不同的文化语境下，也会被赋予不同的意义。书中还讨论了体育如何成为一种传承和创新的载体，比如中国传统体育项目如何在新时代焕发新的生机，以及体育文化如何在全球化浪潮中与不同文化相互影响、融合。这些内容让我觉得非常有趣，也让我对体育有了更深的理解，不再仅仅是身体的较量，更是文化的交流和碰撞。这本书的论述方式也很具启发性，它不会直接给出结论，而是引导读者去思考，去发现体育文化的多样性和丰富性。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它对“健康”这个概念的重新定义。在现代社会，我们常常把健康等同于身体没有疾病，或者拥有苗条的身材。但这本书却拓宽了“健康”的边界，将其与心理健康、社会适应能力，甚至是一种积极的生活态度联系起来。它通过分析各种现代体育活动，比如瑜伽、冥想、户外探险等，揭示了它们如何帮助人们减轻压力、提升情绪、培养韧性，从而达到一种更全面的健康状态。我尤其喜欢书中关于“运动即疗愈”的讨论，它引用了一些案例，说明了体育锻炼在康复治疗、心理疏导方面的积极作用。这让我意识到，不仅仅是病人需要体育，我们每个人都应该将体育视为一种维护和提升整体健康的重要手段。书中还探讨了健康文化的形成，比如健康饮食、规律作息、积极心态等等，这些都与体育运动息息相关，共同构建了一个更加立体和深刻的健康图景。对于我这样一直被“瘦身”和“健身”的单一目标困扰的人来说，这本书提供了一个更广阔的视野，让我认识到健康是一个多维度的概念，需要我们从多个方面去努力。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我开始重新思考“消费”和“健康”的关系。在现代社会，体育产业已经成为一个巨大的经济体，各种体育用品、健身课程、健康食品层出不穷。这本书并没有简单地批评这种消费现象，而是深入分析了体育消费如何影响着我们的健康观念和生活方式。它探讨了品牌效应、潮流趋势如何引导着人们的消费选择，以及这些选择是否真正有助于我们实现健康的目标。书中提到了一些关于“过度消费”的例子，比如一些人盲目购买昂贵的运动装备，参加昂贵的健身课程，但最终却没有真正坚持下去，反而造成了经济上的负担。这让我意识到，健康消费应该是理性而有目的的，应该服务于我们的健康需求，而不是被商业逻辑所裹挟。这本书的分析非常透彻，让我对如何进行健康的体育消费有了更清晰的认识，也更加警惕那些不切实际的营销手段。