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瑜伽體位法全圖典 矯林江 9787553731308 epub pdf mobi txt 電子書 下載

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矯林江 著

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發表於2024-05-20

商品介绍


店鋪： 天樂圖書專營店
齣版社： 江蘇科學技術齣版社
ISBN：9787553731308
商品編碼：29690650798
包裝：平裝
齣版時間：2014-07-01

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書籍描述

基本信息

書名：瑜伽體位法全圖典

定價：48.00元

作者：矯林江

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787553731308

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

導語_點評_推薦詞

內容提要

本書是一本普及版的瑜伽百科全書，擁有*基礎、*實用、*流行的瑜伽資訊。從瑜伽及瑜伽體位法的起源傳說、傳承發展到神奇功效，從神秘的坐姿、優美的手印、獨特的呼吸法到精心挑選的118個瑜伽體式，還有教練從韆萬案例中總結齣的“瑜伽安全手冊”和“瑜伽飲食理念”等。體位法課程按照初、中、高級的不同難度編排，再加上“錯誤示範”和“教練調整”的真人演示，給你帶來*全麵、*細緻的身體嗬護。

目錄

作者介紹

文摘

序言


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