實戰桑搏:前蘇聯剋格勃奪命利器 9787564423452 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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張海 著

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發表於2024-12-28

商品介绍



店鋪: 韻讀圖書專營店
齣版社: 北京體育大學齣版社
ISBN:9787564423452
商品編碼:29683636664
包裝:平裝
齣版時間:2016-10-01

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書籍描述

   圖書基本信息
圖書名稱 實戰桑搏:前蘇聯剋格勃奪命利器 作者 張海
定價 38.00元 齣版社 北京體育大學齣版社
ISBN 9787564423452 齣版日期 2016-10-01
字數 頁碼
版次 1 裝幀 平裝
開本 16開 商品重量 0.4Kg

   內容簡介
桑搏(Sambo)一語來自俄羅斯,意思是“不帶武器的防身術”——徒手格鬥術,是前蘇聯的“國技”。由於傳統桑搏以摔法為主,所以又稱為“俄式摔跤”,但又不是純粹的“摔跤”,具有極強的實戰性。本書包括桑搏的基本技術、姿勢,基本訓練方法,身體訓練的手段,並附有桑搏運動國際比賽規則。

   作者簡介
張海,1971年生於哈爾濱。黑龍江省傳統武學研究會副會長;中俄格鬥技術交流促進會副秘書長;《拳擊與格鬥》雜誌簽約作者;《少林與太極》雜誌專欄撰稿。1987年開始於各類報刊雜誌發錶文學、體育、科普文章;1999年齣版中篇推理小說集《黑手喋血》;曾主持編撰多部武學專著,並先後於《中華武術》、《武魂》、《武林》、《搏擊》、《精武》、《拳擊與格鬥》、《少林武術》、《少林與太極》、《武術健身》等專業武術搏擊刊物上發錶賽事報道、人物專訪、技術論文三百餘篇。近年來主要緻力於俄羅斯桑搏(SAMBO)、巴西柔術(BJJ)、綜閤格鬥技術(MMA)等歐美格鬥體係的研究與推廣工作。

   目錄

目錄

章 關於桑搏運動

節 桑搏運動的起源與發展現狀

第二節 桑搏運動的分類與特點

第三節 現代實戰桑搏的內容體係

第二章 打擊技術

節 基本格鬥站姿

章 關於桑搏運動

節 桑搏運動的起源與發展現狀

第二節 桑搏運動的分類與特點

第三節 現代實戰桑搏的內容體係

第二章 打擊技術

節 基本格鬥站姿

第二節 基本格鬥步法

第三節 打擊要害原則

第四節 拳法打擊技術

第五節 腿法打擊技術

第六節 手刀打擊技術

第七節 肘法打擊技術

第八節 膝法打擊技術

第九節 針對打擊的阻擋技術

第十節 針對打擊的躲避技術

第三章 擒鎖技術

節 針對頸部的擒鎖技術

第二節 針對腕關節的擒鎖技術

第三節 針對肘關節的擒鎖技術

第四節 針對肩關節的擒鎖技術

第五節 針對踝關節的擒鎖與控製

第六節 針對膝關節的擒鎖與控製

第七節 針對髖關節的擒鎖技術

第四章 跌摔技術

節 實戰桑搏常用摔技

第二節 安全倒地與倒地後的自我保護

第五章 地麵纏鬥技術

第六章 組閤技術實戰應用

節 實戰桑搏在正麵衝突時的組閤應用

第二節 實戰桑搏在被動反擊時的組閤應用

第三節 實戰桑搏在偷襲擒捕時的組閤應用

收起>>


   編輯推薦
《實戰桑搏》具有極強的實戰性。本書包括桑搏的基本技術、姿勢,基本訓練方法,身體訓練的手段,並附有桑搏運動國際比賽規則。

   文摘

   序言

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