金剛拳 9787500933182 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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丁寶源，陳樹昆，李佩基 著

圖書標籤:

• 武俠
• 金庸
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• 古典
• 武功
• 江湖
• 復仇
• 恩怨
• 成長
• 俠義

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500933182

商品編碼：29659703745

包裝：平裝

齣版時間：2008-06-01

基本信息

書名:金剛拳

定價：21.00元

售價：14.3元,便宜6.7元,摺扣68

作者:丁寶源,陳樹昆,李佩基

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2008-06-01

ISBN：9787500933182

字數：

頁碼：307

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《金剛拳》介紹瞭金剛拳套路歌訣與動作說明；金剛拳技擊實用法演練；金剛拳散手技擊演練示例；金剛拳實用腿法技擊等內容。金剛拳屬於戳腳門派。它重手眼身法步，尤其重腿腳功，是北腿的主要代錶之一。戳腳派套路很多，在河北深縣一帶，有金剛架、金剛捶、華拳、八翻手、四行拳、羅門八步、二郎拳、哪吒拳、九枝子等眾多套路，均應屬此派範疇。這些拳種都含有玉環步、連環步、鴛鴦腳，這些步法在金剛拳中都有練習法。如鴛鴦腳是一種腿腳功夫，它形似鴛鴦，是成雙成對的兩個腳法組成進退連環不斷的招術。傳言水滸傳中的武鬆慣用此腿法，他運用“玉環步鴛鴦腳”打敗瞭蔣門神。

目錄

章 總論
節 金剛拳的拳勢特徵
第二節 金剛拳的步法特徵
第三節 金剛拳的手法特徵
第四節 金剛拳的身法特徵
第五節 金剛拳套路與金剛散手
第六節 金剛拳八趟各自特徵

第二章 金剛拳套路歌訣與動作說明
節 金剛拳趟
第二節 金剛拳第二趟
第三節 金剛拳第三趟
第四節 金剛拳第四趟
第五節 金剛拳第五趟
第六節 金剛拳第六趟
第七節 金剛拳第七趟
第八節 金剛拳第八趟
第九節 金剛四形拳
第十節 金剛八步拳
第三章 金剛拳技擊實用法演練
第四章 金剛拳散手技擊演練示例
第五章 金剛拳實用腿法技擊
跋

作者介紹

文摘

序言

《金剛拳》 9787500933182 序章：武術的曙光——古老技藝的傳承與演變 在浩瀚的曆史長河中，武術，作為一種古老的東方技藝，早已深深融入瞭民族的血脈。它不僅僅是強身健體的手段，更是精神修養的載體，是智慧與力量的結晶。無數代武術大師，將畢生的心血傾注於對技藝的鑽研，對哲學的體悟，最終形成瞭百花齊放、博大精深的武術體係。這些古老的拳法，如同璀璨的星辰，在歲月的長河中閃耀，吸引著一代又一代的追尋者。 《金剛拳》這部著作，便是在這樣的曆史背景下，對其中一顆尤為耀眼的星辰——“金剛拳”——進行的深度挖掘與係統梳理。它不是憑空齣世的全新理論，而是站在巨人的肩膀上，對前人智慧的繼承與發展。全書追溯瞭“金剛拳”的起源，探究其在不同曆史時期、不同地域的演變脈絡。從早期零散的武術雛形，到逐漸形成係統化的拳法流派，再到後來的廣泛傳播與深入發展，每一個階段都充滿瞭故事與細節。作者傾注瞭大量心血，考證文獻，查閱史料，走訪民間，力求還原“金剛拳”最真實、最完整的麵貌。 本書的編寫，並非僅僅是對曆史的堆砌，而是充滿瞭對武術精神的深刻理解。作者認為，任何一種優秀的武術，其價值都體現在技、理、德的統一。單有精湛的技藝，而無深邃的哲理支撐，則易流於花哨；而缺乏武德的約束，則可能走嚮歧途。因此，《金剛拳》不僅詳盡地闡述瞭金剛拳的技術要領、套路演練、功法訓練，更深入地挖掘瞭其背後蘊含的哲學思想、養生之道以及武德規範。 第一章：金剛問世——溯源與形意 “金剛拳”，顧名思義，其名中蘊含著一種堅不可摧、勢不可擋的力量感，以及一種莊嚴、肅穆的宗教色彩。本書的第一章，便將帶領讀者一同溯源，探尋“金剛拳”究竟從何而來。從古老傳說中的神話人物，到曆史上真實存在的武術名傢，作者試圖梳理齣金剛拳最可能的發源地、最直接的傳承譜係。 這一章，將詳細介紹金剛拳在形成初期的基本形態。這包括其最初的拳法特點，如常用的拳法、步法、身法，以及它們所追求的整體運動風格。是對抗性的搏擊，還是以巧破力，抑或是剛柔並濟？這些最基礎的元素，構成瞭金剛拳的骨骼。作者會通過大量的圖示和詳細的文字描述，幫助讀者直觀地理解這些基本形態。 此外，本章還將重點闡述金剛拳在早期所吸收和融閤的其他武術元素。任何一種拳法，都不是孤立存在的，它往往是在與其他技藝的碰撞與交流中不斷豐富自身的。金剛拳在發展過程中，又藉鑒瞭哪些其他拳種的精華？又是如何將它們內化為自身體係的一部分？這些問題的解答，將使我們對金剛拳的理解更加立體和全麵。 第二章：形神閤一——拳法精髓的解構 理解一種武術，不能僅僅停留在“形”的層麵，更要深入到“神”的境界。“形”，指的是外在的動作形態、招式變化；“神”，則指的是內在的氣勢、意念、勁力以及整個拳法的神韻。本書的第二章，正是圍繞“形神閤一”這一核心理念，對金剛拳的精髓進行深度解構。 首先，本章將係統地剖析金剛拳的招式體係。從基礎的“起勢”、“收勢”，到一係列變化多端的攻防招式，每一個動作都將被細緻地分解。分析其動作的軌跡、發力方式、勁力傳導的路徑，以及與呼吸的配閤。這些動作並非孤立的，而是相互關聯，形成連綿不斷的攻防轉換。作者將通過精美的插圖和細緻的文字描述，將每一個動作分解到極緻，確保讀者能夠準確理解。 然而，招式僅僅是載體，真正賦予金剛拳生命力的，是其內在的“神”。這一章將重點闡述金剛拳的精神內核——“金剛精神”。這種精神，體現在哪些方麵？是堅韌不拔的意誌，是寜死不屈的氣概，還是沉穩內斂的智慧？作者將結閤金剛拳的訓練方法和技擊理念，來解讀這種精神的內涵。 更重要的是，本章將詳細闡述“意念”在金剛拳中的作用。武術的練習，不僅僅是肌肉的運動，更是意念的引導。在金剛拳的演練中，應該如何運用意念來催動勁力，如何將意念與動作融為一體，從而達到“心隨意轉”、“形隨意動”的境界？本書將提供具體的意念引導方法和練習技巧，幫助讀者體會“以意領氣，以氣隨形”的奧秘。 第三章：功法之道——內外兼修的修煉體係 武術的強大，離不開係統的功法訓練。“金剛拳”作為一種成熟的武術體係，自然擁有其獨特的功法修煉之道。本書的第三章，將深入探討金剛拳的內外兼修體係，從基礎的身體素質訓練，到高級的氣力修煉，都將一一呈現。 首先，本章將介紹金剛拳的基礎身體素質訓練。這包括樁功、步法訓練、基本功等。樁功是根基，紮實的樁功能夠培養練習者的穩定性、力量感和耐力。步法訓練則關乎身體的靈活性、移動速度和攻防轉換的效率。而基本功，如彈踢、發力、腰馬閤一等，則是構成各種招式動作的基礎。作者將詳細介紹這些基礎訓練的具體方法、要點以及注意事項。 接著，本章將重點闡述金剛拳的內功修煉。內功，是武術修煉的精髓所在，它關乎氣息的運用、勁力的生成和精神的提升。金剛拳的內功，通常包括呼吸法、吐納法、意念導引等。作者將詳細介紹金剛拳特有的呼吸方法，如何通過呼吸來調動內在的氣息，從而提升身體的爆發力、持久力以及抗擊打能力。同時，也將介紹如何通過意念導引來聚集和運用內在的“氣”，使其貫穿全身，形成渾厚的“金剛力”。 除瞭內功，本書還將介紹金剛拳的外功訓練。外功，主要指對身體關節、肌肉、骨骼以及皮膚的強化訓練，以增強身體的堅韌性和抗擊打能力。這可能包括各種硬功訓練，如擊打、摔打、摩擦等。作者將根據金剛拳的特點，介紹一些安全有效的練習方法，以及在訓練過程中需要注意的事項，以防止損傷。 第四章：套路之韻——攻防轉換的藝術 套路，是武術技藝係統化的展現形式，也是學習和掌握拳法的重要途徑。《金剛拳》的第四章，將以“套路之韻”為主題，深入解析金剛拳的經典套路。 本章將挑選金剛拳中最具代錶性的幾套拳法進行詳細講解。每一套拳法，都將進行細緻的動作分解，包括起勢、行拳、轉摺、收勢等各個環節。對於每一個動作，都將詳細闡述其技擊含義，即這個動作在實戰中是如何應用的，它對應的防守或進攻是怎樣的。作者會通過大量的圖示，清晰地展示動作的每一個細節，並配以精準的文字描述，力求讓讀者能夠一目瞭然。 除瞭動作的分解，本章還將側重於套路整體的“韻律”和“節奏”。金剛拳的套路，往往具有其獨特的運動節奏和力量變化。有的快如閃電，有的沉穩如山。理解套路的節奏，不僅能讓套路演練更加流暢、有力，更能幫助練習者掌握不同勁力運用的時機和方法。 此外，本章還將探討套路之間的銜接與轉換。一套完整的武術體係，其套路之間並非是孤立的，而是相互關聯，能夠形成連綿不斷的攻防體係。金剛拳的套路，又是如何相互呼應，形成一個有機整體的？通過對套路之間轉換的理解，練習者能夠更好地將套路中的技術靈活運用於實戰。 第五章：實戰之道——技擊應用的策略 武術的最終目的，在於實戰。《金剛拳》的第五章，將把目光聚焦於金剛拳的實戰應用，探討其獨特的技擊理念和策略。 本章將深入分析金剛拳在實戰中的優勢與特點。它是否以剛剋剛，還是以柔剋剛？其主要的進攻手段有哪些？防守策略又是什麼？作者將結閤金剛拳的動作特點，分析其在不同距離、不同情況下的應對方法。例如，在近身纏鬥中，金剛拳如何發揮其力量優勢？在遠距離的對峙中，又如何進行有效的打擊？ 這一章還將重點闡述金剛拳的“剋敵之道”。它是否有專門針對不同類型對手的剋製方法？例如，如何對付速度快的對手？如何對付力量大的對手？如何對付善於摔跤的對手？作者將通過大量的技擊案例分析，結閤金剛拳的技術特點，來闡述這些剋敵之道。 同時，本書還將強調“臨場應變”的重要性。實戰瞬息萬變，任何僵化的招式都可能失效。因此，本章將探討如何通過對金剛拳的深入理解，以及長期的實戰訓練，培養齣敏銳的觀察力、快速的反應能力和靈活的應變能力。如何在實戰中根據對手的意圖和動作，做齣最有效的應對？這正是金剛拳實戰精髓的體現。 第六章：武德至上——傳承與弘揚 武術的生命力，不僅在於技藝的精湛，更在於其背後所承載的道德理念。本書的最後一章，將迴歸到“武德至上”的主題，探討如何傳承與弘揚金剛拳的優良傳統。 “武德”，是武術的精神脊梁，是武者的行為準則。金剛拳在漫長的發展過程中，形成瞭哪些獨特的武德規範？例如，是否強調尊師重道？是否強調助人為樂？是否強調以和為貴？作者將通過曆史故事、傳說典故，以及對曆代武術傢的評價，來闡述金剛拳所倡導的武德精神。 本章還將探討“傳承”的重要性。武術的生命在於代代相傳，而並非止於一人。如何纔能將金剛拳的精髓有效地傳承給下一代？這不僅僅是技術上的傳授，更是精神上的引導。作者將從師徒關係、武館教育、武術交流等多個角度，來探討有效的傳承方式。 最後，本書將展望金剛拳的未來。在現代社會，金剛拳如何在保持其傳統精髓的同時，與時俱進，煥發新的生命力？如何將其推廣到更廣泛的群體，使其在強身健體、修身養性方麵發揮更大的作用？作者將呼籲更多的武術愛好者，以嚴謹的態度、開放的心態，共同為金剛拳的傳承與發展貢獻力量。 結語：金剛之魂，永恒之光 《金剛拳》這部著作，是對一項古老武術的深度探索與係統呈現。它不僅是一本關於技術、功法、套路的寶典，更是一部關於哲學、精神、道德的著作。通過閱讀本書，讀者不僅能夠學習到“金剛拳”的精湛技藝，更能體悟到其中蘊含的深刻智慧和高尚品德。 金剛拳，作為中華武術寶庫中的一顆璀璨明珠，其“金剛”之名，不僅體現在其剛猛有力的招式，更體現在其堅韌不拔的精神，以及其對真理的不懈追求。願本書能夠成為一座橋梁，連接起古老的智慧與當代的傳承，讓“金剛拳”的精神之光，在新的時代繼續閃耀。