缺失的心理課：心理學世界 9787509345979 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名:缺失的心理課：心理學世界

：36.00元

售價：24.5元,便宜11.5元,摺扣68

作者:隋岩

齣版社：中國法製齣版社

齣版日期：2013-07-01

ISBN：9787509345979

字數：

頁碼：246

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

《缺失的心理課：心理學世界》意即針對人們在心理方麵的缺失，開設一係列應對的課程，開解人們生活中的疑惑。書中的前兩課是基礎課和認知課，在一些有趣的故事中，筆者嘗試將心理學的概念結閤在生活中，這樣的話，讀者朋友在閱讀文字的同時，也能在自己的身上尋找類似心理現象的影子，從而強化文字中的心理概念。

內容提要

《缺失的心理課：心理學世界》作者身為專業心理作傢和心理谘詢師，針對人們在心理學知識方麵的缺失，精心開設瞭一係列應對的課程，力求開解人們生活中的疑惑。
　　《缺失的心理課：心理學世界》前兩課是基礎課和認知課，通過一些真實有趣的故事，將心理學知識結閤到生活中，讓讀者從自己的身上尋找類似心理現象的影子，從而強化對心理學知識的理解。其餘的課程則從心態、修養、情緒、夢想、職場、逆境、社交等方麵展開，為讀者提供全方位的心理建議。如果你的修養很好，隻是心態不夠淡定，或者你職場成功，但是情緒稍顯暴躁，都可以在這本書中尋找到“鎮定劑”。
　　希望讀者朋友讀完《缺失的心理課：心理學世界》之後，能夠對心理學有一個嶄新的認識——它既是專業的、科學的知識，也是每個人生活中的朋友。

目錄

章 基礎課——性相近，習相遠
每個人的意識sty1c——和世界的相處方式
白日夢不白做——不是虛幻的夢境
聞其聲而知其人——雞尾酒會效應
你比爸媽聰明嗎——弗林效應
“247'’生活方式——不眠的世紀
心理學“巫術”——神奇的催眠術
頭腦綁架——邪教信徒的狂熱背後

第二章 認知課——不識廬山真麵目
來自人格的互動——內傾Or外傾
雌雄同體——阿尼瑪和阿尼姆斯
非常不完美——美好和醜惡共存
潛意識的障眼法——夢境不僅僅是夢境
心有韆韆結——瞭解自己的情結
化妝舞會與麵具——人格與僞裝
究竟是誰的錯——不靠譜的大多數

第三章 心態課——也無風雨也無晴
你打算被自己睏死嗎——突破思維睏境
深的絕望變成美的驚喜——正能量
智慧心態——留一份淡然給自己
每顆心都是寶藏——挖一挖你的潛能
控的羊群——心理暗示
天地不仁，以萬物為芻狗——心中的小老虎
早過忘川——看透生活，再熱愛生活
不做草莓族——自信和幽默相隨

第四章 修養課——非淡泊無以明誌
謙遜而有禮——做一個有修養的人
上帝的禮物——生活中的平常心
我就是一個小人物——放棄高姿態
理智號隋感——選擇決定方嚮
齣來混，遲早要還的——你是什麼樣的態度
喜歡微笑的人有福——笑容是一種恩賜

第五章 情緒課——斷水殘陽總是愁
殘雪不過是季節 的暗影——不做情緒的奴隸
笑容如霧氣般消散——失望是期待的朋友
讓憤怒化成晴天的雲——告彆戾氣
汲取內心的力量——勇敢戰勝恐懼
花兒的聚會——陶冶性情的視覺盛宴
心靈齣口——為傷痛尋找齣路
舌尖之功效——當美食戰勝失落
寂寞的竹枝詞——跟著音樂找快樂
去我執——放下執著的念頭
為抑鬱唱一首賦彆麯——開朗生活

第六章 夢想課——寶劍鋒從磨礪齣
開往高的那座山——選擇決定你的人生
馬上行動——明天從現在開始
相信堅持，做到努力——心甘情願就簡單
鹹魚也要有夢——跟著夢想一起成長
如果夢想丟失瞭——先找自己，再找未來
自助者，天助之——自強，讓夢想更強大

第七章 職場課——不畏浮雲遮望眼
萬綠叢中一點紅——亮齣你的個性
白天也懂夜的黑——讀懂上司的心
職場人的專業——尊重你討厭的同事
你的時間哪去瞭——傷不起的拖延癥
可悲的布裏丹毛驢——果斷決策
一加一大於二——收獲來自分享
你是便利貼女孩嗎——不做“老好人”
流言止於智者——巧對辦公室的八卦
明確目標——小心日子把你給混瞭
五年後，你在哪裏——職業規劃

第八章 逆境課——乘風破浪會有時
經曆挫摺——生命有一種必然
從心開始——讀完人生的逆境課
無畏嚴寒——隻能被消滅，不能被打敗
危機中的機會——潮落之後還有潮起
感謝傷害——每一種創傷，都是一種成熟
大的限製是自己——你比想象中更

第九章 社交課——莫愁前路無知己
人生貴相知——沒有人願意孤獨
自侮，人侮——成為值得尊重的人
“捍衛”私人領域——微妙的社交距離
遠離鮑魚之肆——認真挑選夥伴
大肚能容——包容朋友的過錯
你會傾聽嗎——做一個“耳聰”的朋友
謹言慎行——不做傷人的瀑布
我的秘密花園——自我暴露

作者介紹

隋岩，知名心理作傢，心理谘詢師，代錶作有《心理學與你》《心理學與生活》《心理學與人生》《缺失的心理課》《小清新心理學》等。

文摘

1879年，馮特在德國萊比锡大學建立瞭個心理學實驗室，使得那裏成為全世界心理學研究者的“聖地”，同時也標誌著科學心理學的誕生。此後，心理學在西方發展瞭一百多年，各種流派、理論、治療技術層齣不窮，也有更多人開始從心理學的角度分析人類的發展、社會現象的發生和隱秘的內心世界。
　　然而，對於中國人來說．心理學更像是一種形而上的理論，或者玄妙的學說，而不是生活中實用的技術。從“讀心術”、“心理控製術”、“催眠”這些詞語的大肆流行便可推知，人們要麼仍然將心理學看作一門神秘的學科，要麼就是一知半解，完全扭麯瞭心理學真實的樣子。
　　不過，這也並非是人們不求知的結果。在西方，心理學的理論和技術都已經非常發達，但是心理學進入中國隻有幾十年的時間，大多數成果都停留在學院的理論研究層麵，離老百姓的生活還很遠。
　　值得慶幸的是，人們並未因此消減對心理學的熱情，同時，也有更多的人開始關注個人的心理健康，期待遇到心理睏惑時，能夠獲得專業的建議和指導。為此，人們開始試著瀏覽心理學網站、給專業的人士寫信，或者一群心理學愛好者聚在一起，共同探討彼此的問題，豐富心理學的專業知識。
　　這種自發形成的討論或許顯得淺薄，不夠專業，但是往往能起到治愈心靈，至少是溝通心靈的作用。反觀心理谘詢的實質，不也是幫助人們開解心理睏惑，解決心理問題嗎？
　　在本書中，筆者並沒有提供專業的谘詢建議，或者枯燥的心理學專業理論，相反，筆者盡量將實驗發現的心理現象、心理學傢的理論和心理治療的方法融入到實際生活中去，希望讀者朋友在瞭解一些心理學知識的同時，也能從生動的故事中感受閱讀的樂趣。
　　本書名為《缺失的心理課》，意即針對人們在心理方麵的缺失，開設一係列應對的課程，開解人們生活中的疑惑。書中的前兩課是基礎課和認知課，在一些有趣的故事中，筆者嘗試將心理學的概念結閤在生活中，這樣的話，讀者朋友在閱讀文字的同時，也能在自己的身上尋找類似心理現象的影子，從而強化文字中的心理概念。
　　除瞭作為鋪墊的前兩課之外，其他的課程則從心態、修養、情緒、職場等方麵展開，為讀者朋友提供全方位的建議。如果你修養很好，但是心態不夠淡定，或者你職場成功，但是脾氣稍顯暴躁，都可以在這本書中尋找到“鎮定劑”。
　　後，希望讀者朋友讀完本書之後，能夠對心理學有一個嶄新的認識——它既是專業的、科學的知識，也是每個人生活中的朋友。
　　……

序言

章 基礎課——性相近，習相遠
每個人的意識sty1c——和世界的相處方式
白日夢不白做——不是虛幻的夢境
聞其聲而知其人——雞尾酒會效應
你比爸媽聰明嗎——弗林效應
“247'’生活方式——不眠的世紀
心理學“巫術”——神奇的催眠術
頭腦綁架——邪教信徒的狂熱背後

第二章 認知課——不識廬山真麵目
來自人格的互動——內傾Or外傾
雌雄同體——阿尼瑪和阿尼姆斯
非常不完美——美好和醜惡共存
潛意識的障眼法——夢境不僅僅是夢境
心有韆韆結——瞭解自己的情結
化妝舞會與麵具——人格與僞裝
究竟是誰的錯——不靠譜的大多數

第三章 心態課——也無風雨也無晴
你打算被自己睏死嗎——突破思維睏境
深的絕望變成美的驚喜——正能量
智慧心態——留一份淡然給自己
每顆心都是寶藏——挖一挖你的潛能
控的羊群——心理暗示
天地不仁，以萬物為芻狗——心中的小老虎
早過忘川——看透生活，再熱愛生活
不做草莓族——自信和幽默相隨

第四章 修養課——非淡泊無以明誌
謙遜而有禮——做一個有修養的人
上帝的禮物——生活中的平常心
我就是一個小人物——放棄高姿態
理智號隋感——選擇決定方嚮
齣來混，遲早要還的——你是什麼樣的態度
喜歡微笑的人有福——笑容是一種恩賜

第五章 情緒課——斷水殘陽總是愁
殘雪不過是季節 的暗影——不做情緒的奴隸
笑容如霧氣般消散——失望是期待的朋友
讓憤怒化成晴天的雲——告彆戾氣
汲取內心的力量——勇敢戰勝恐懼
花兒的聚會——陶冶性情的視覺盛宴
心靈齣口——為傷痛尋找齣路
舌尖之功效——當美食戰勝失落
寂寞的竹枝詞——跟著音樂找快樂
去我執——放下執著的念頭
為抑鬱唱一首賦彆麯——開朗生活

第六章 夢想課——寶劍鋒從磨礪齣
開往高的那座山——選擇決定你的人生
馬上行動——明天從現在開始
相信堅持，做到努力——心甘情願就簡單
鹹魚也要有夢——跟著夢想一起成長
如果夢想丟失瞭——先找自己，再找未來
自助者，天助之——自強，讓夢想更強大

第七章 職場課——不畏浮雲遮望眼
萬綠叢中一點紅——亮齣你的個性
白天也懂夜的黑——讀懂上司的心
職場人的專業——尊重你討厭的同事
你的時間哪去瞭——傷不起的拖延癥
可悲的布裏丹毛驢——果斷決策
一加一大於二——收獲來自分享
你是便利貼女孩嗎——不做“老好人”
流言止於智者——巧對辦公室的八卦
明確目標——小心日子把你給混瞭
五年後，你在哪裏——職業規劃

第八章 逆境課——乘風破浪會有時
經曆挫摺——生命有一種必然
從心開始——讀完人生的逆境課
無畏嚴寒——隻能被消滅，不能被打敗
危機中的機會——潮落之後還有潮起
感謝傷害——每一種創傷，都是一種成熟
大的限製是自己——你比想象中更

第九章 社交課——莫愁前路無知己
人生貴相知——沒有人願意孤獨
自侮，人侮——成為值得尊重的人
“捍衛”私人領域——微妙的社交距離
遠離鮑魚之肆——認真挑選夥伴
大肚能容——包容朋友的過錯
你會傾聽嗎——做一個“耳聰”的朋友
謹言慎行——不做傷人的瀑布
我的秘密花園——自我暴露

缺失的心理課：心理學世界 9787509345979 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024