每个人都想把自己的人生过成喜欢的模样，那么何不妨好好努力一把呢？本书作者，通过他从高中毕业岁到三十多岁的经历，把一路来的感悟写出来，希望能够激励更多的人，找到努力的方

向，并为之而奋斗。

静涛。工作单位：北京兴盛乐书刊发行有限责任公司副总编。出版作品有：《不打不骂穷养男孩》《不娇不惯富养女孩》《0-6岁育儿经》等畅销书。

目录
Chapter 1　30岁，别再懊悔过去，你要为梦想而奋斗
认识自我、接纳自我是迈向成功的步 / 003
一寸光阴一寸金，莫做“瞎忙族” / 007
朝着理想中的自己前进 / 011
自省是走向成功的基石 / 015
战胜自我，你的梦想能实现 / 019
你是自己的救世主 / 023
给目标一个达成期限 / 027
不忘初心，方得始终 / 032
Chapter 2　30岁，敢于磨砺，才能找到精进的方法
想别人所不敢想，做别人所做不到 / 039
主动出击胜过消极等待 / 043
你必须先是“千里马”，才有可能遇到“伯乐” / 047
培养自己的预见能力 / 050
你对工作负责，就是对自己负责 / 055
决定人生成败的12种素质 / 059
学会与不同性格的人交往 / 064
打造你的个人独特品牌 / 069
Chapter 3　30岁，学会控制情绪，才能变得成熟
张弛有度，宠辱不惊 / 077
能屈能伸、刚柔并济，方为大丈夫 / 081
宽容和豁达是智者的大度 / 085
你的情商决定着你的人际关系 / 089
微笑是传递美好的通行证 / 093
逞匹夫之勇，只会害人害己 / 097
与其抱怨，不如做出成绩 / 101
好心态好命运，善于发现自己的闪光点 / 106
Chapter 4　30岁，执行力决定了你的下限
勤奋是接近成功有效的办法 / 113
勇于担当，方可成长 / 118
学习出进步，实践出真知 / 122
不要怕，要去做 / 126
没有不拘小节，只有细节决定成败 / 129
执行胜过一切借口 / 134
梦想逆向分割法 / 138
立即行动，现在就是好的时刻 / 143
Chapter 5　30岁，你要么出众，要么出局
寻找工作的窍门，切忌盲打蛮干 / 149
定时整理你的行李箱 / 153
好性格PK坏性格 / 157
学会理财，积累你的财富金字塔 / 161
朋友是生命中看不见的隐形财富 / 165
没什么可怕的，大不了从头再来 / 169
要么控制自己，要么放弃未来 / 174
物竞天择，适者生存，这是整个自然界的游戏规则 / 179
Chapter 6　30岁，感谢每天努力的自己
你的形象和气场，“投射”着你的个人魅力 / 185
帮人等于帮己，人生处处有机会 / 189
以退为进，胜利才是终目标 / 193
不论得与失，都要做好自己的事 / 196
机会总是垂青愿意付出努力的人 / 199
厚积薄发，乃大兴之道 / 203
扬长避短，成就人生 / 207
生命不息，奋斗不止 / 211

30岁，别再懊悔过去，你要为梦想而奋斗

失败并不可怕，可怕的是不曾尽力的懊悔。与其陷在并不满意的过去，不如认清自我，为梦想而努力。别让未来的你，讨厌今天的自己。

认识自我、接纳自我是迈向成功的步
当今社会，是经济与科技高速发展的社会，竞争充满了社会的各个角落。虽然我们的竞争对手无时无刻不在给我们施加压力，但真正的敌人却是我们自己。很多时候，我们失败的原因，并不是对手太强大，而是对自己认识不清，自己拉了自己的后腿。要想不拉自己的后腿，就必须认识自我，接纳自我，扬长避短。
2004年的雅典奥运会，刘翔以12秒91的成绩获得男子110米栏田径项目的，平了由英国名将科林杰克逊保持的世界纪录，夺得了中国男选手在奥运会史上的枚田径。自此，刘翔成了全中国人心目中的英雄。
刘翔在雅典改写了中国男子田径历史的同时，谁也没想到这位“亚洲飞人”原来竟然是上海市少年跳高冠军，在转行的背后，刘翔也一度受到冷落和失败的辛酸。
就在刘翔获得跳高冠军之后，孙海平发现了刘翔。那是1998年夏天，当时培养出“中国跨栏王”陈雁浩的知名教练孙海平在见到当时年仅16岁的刘翔后就感觉这个孩子个子高、节奏感好，有着得天独厚的先天优势，是个练跨栏的料，于是就准备收入自己门下。然而当时刘翔的父母却极力反对刘翔成为专业运动员，他们害怕练不出结果，同时又希望刘翔能和其他孩子一样在学习上出人头地。于是，孙海平就在自己宿舍门口和刘翔的父亲来了一次非正式的会谈，他表示刘翔胆识过人，速度和爆发力也非常强，是块练跨栏的料儿。在孙海平的苦口婆心下，刘翔的父亲终于同意让刘翔留下，并且主动承担了做家里人思想工作的任务。几天后，刘翔的父亲亲自开车送刘翔去了少体校。于是，刘翔正式进入孙海平门下，开始系统的跨栏专业训练。
功夫不负有心人，事实证明，孙海平的判断是正确的。刘翔的转行让他找到了更适合自己的发展方向，这才有了他给我们创造的一个又一个奇迹。
只有认清自我，才能找准自己的位置，清楚自己该为社会做些什么，我们自身的价值才能得到尽情地释放。
战国时期，赵国大将赵奢曾以少胜多，大败入侵的秦军，被赵惠文王提拔为上卿。他的儿子赵括，自小熟读兵书，每每说起军事战略，总是侃侃而谈，一副手到擒来的架势，别人往往说不过他。因此他自认天下无敌，很是骄傲。公元前259年，秦军再次攻打赵国，赵军在长平（今山西高平县附近）誓死抵抗。那时赵奢已经去世，负责指挥全军的是赵国名将廉颇，他虽年事已高，但对打仗仍然很有办法，使得秦军一时无计可施。秦国知道这样拖下去于己不利，就施行了反间计，派人到赵国散布“秦军害怕赵奢的儿子赵括将军”的话。赵王一听，果然，马上派赵括替代了廉颇。一向自视甚高的赵括到长平后完全改变了廉颇的作战方案，生搬硬套兵书上的条文，结果致使四十多万赵军尽数被歼灭，他自己也被秦军射中身亡。
赵括的枉死固然令人惋惜，但这个故事告诫我们，如果一个人无法认清自己，不但损人不利己，还有可能铸成难以弥补的大错。
俗话说，人贵有自知之明。只有正确认识自我，才不会对自己的能力进行过高的估计，从而做出与自己能力不相符的事情。
只有正确认识自我，我们才能重新找回自己的航行坐标，往胜利方向前进。当然，这不是一蹴而就的事，需要对自己有一个客观、真实的理性评价，包括身体特征、家庭背景、成长经历、个性特点等一切与自我相关的东西。然后，在这个基础上，再全然接纳自己。
人生一世，谁都不可能一帆风顺。我们要做的，是“胜不骄，败不馁”。在取得成绩时，不骄傲自满；在遭遇挫折时，不妄自菲薄。这世界原本就

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