别让情绪害了你 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-14
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基本信息
书名:别让情绪害了你
定价:36.00元
作者:宋丹丹
出版社:吉林文史出版社
出版日期:2018-01-01
ISBN:9787547239063
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
本书共分为认识自己的情绪;失控内心世界;控制自己的情绪三篇,其主要内容包括:情绪是什么;是什么在影响你的情绪;情绪的惊人力量;提升自我认识,摆脱情绪负债;提升认知更能拥有好情绪等。
目录
作者介绍
文摘
序言
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