瘦身美容瑜伽圖解 9787518018215 中國紡織齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-24
瘦身美容瑜伽圖解 9787518018215 中國紡織齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:瘦身美容瑜伽圖解
定價:32.00元
作者:犀文圖書
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2015-11-01
ISBN:9787518018215
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
《瘦身美容瑜伽圖解》主要突齣女性在塑形和氣質上的提升。特彆針對女性瘦身、美背、瘦腿、排毒、緊膚、減壓這幾個方麵,逐一給齣適閤的瑜伽動作, 例如,瘦臉的犁式,減少頸紋的頸部按摩,美背的吉祥式,祛痘的清涼呼吸法......在不使用美容産品的情況下,通過健康的運動方式解決現代女性五大身心問題:壓力過大、職業勞損、長期久坐、光照不足、錯誤減肥,塑造美麗健康的新女性。《瘦身美容瑜伽圖解》全圖解,提供由淺入深、循序漸進、細緻詳盡的練習提示,配以瑜伽飲食觀,詳細地介紹瑜伽人的飲食習慣, 分享如何挑選食物、正確飲食、更有效地輔助練習瑜伽帶來的身體健康和精神淨化。
目錄
作者介紹
廣州圖書公司,我社長期閤作夥伴。
文摘
序言
瘦身美容瑜伽圖解 9787518018215 中國紡織齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
瘦身美容瑜伽圖解 9787518018215 中國紡織齣版社 下載 epub mobi pdf txt 電子書瘦身美容瑜伽圖解 9787518018215 中國紡織齣版社 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
瘦身美容瑜伽圖解 9787518018215 中國紡織齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
瘦身美容瑜伽圖解 9787518018215 中國紡織齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024