排毒瑜伽私人教練108課 9787122250285 化學工業齣版社 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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健身私人教練編寫組 著

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發表於2024-12-24

商品介绍



店鋪: 北京文博宏圖圖書專營店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122250285
商品編碼:29634935970
包裝:平裝
齣版時間:2015-11-01

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書籍描述

基本信息

書名:排毒瑜伽私人教練108課

定價:28.00元

作者:健身私人教練編寫組

齣版社:化學工業齣版社

齣版日期:2015-11-01

ISBN:9787122250285

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


1. 便秘、痘痘、膚色暗啞
  2. 脂肪堆積,飲食不節製
  3. 工作壓力大,生活不規律
  如果你也存在這些睏惑,是否正在苦苦求解?
  《排毒瑜伽私人教練108課》將古老而易於掌握的瑜伽技巧按照不同體位進行編排,更適宜於在有限的鍛煉時間內獲得更好的鍛煉效果。

內容提要


《排毒瑜伽私人教練108課》想與你分享的是:
  1.排除體內毒素,輕鬆減肥和保養皮膚
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目錄


作者介紹


健身私人教練創作團隊雲集運動訓練專傢,一綫體育教師和健身教練,他們的跨界閤作隻為將“高大上”的練習方法,用*“接地氣”的方法,統統教給想“健康長壽”的你。

文摘


序言



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