研究生心理健康與調適(普通高等教育“十二五”規劃教材) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：研究生心理健康與調適(普通高等教育“十二五”規劃教材)

定價：22.00元

作者：鄭春曄,王慧

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2013-03-01

ISBN：9787517007289

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.222kg

編輯推薦

內容提要

　　《普通高等教育“十二五”規劃教材：研究生心理健康與調適》選擇瞭與研究生心理健康密切相關的自我意識與人格、人際關係、情緒情感，以及閑暇生活、學術生涯和職業生涯規劃、擇業心理等方麵進行解析，不僅有大量的案例剖析和理論要點分析，通過真實鮮活的事例來介紹心理品質提升的基本知識技能，更有自我應對策略、心理測試和心理小貼士，還附上簡便易行的自我評估工具、自我調適方法等，可幫助研究生避免或消除由心理壓力造成的心理應激、心理危機或心理障礙，從而增進心理健康。
　　《普通高等教育“十二五”規劃教材：研究生心理健康與調適》不僅可以作為研究生心理健康課程的教材使用，還可作為大學生課外讀物。

目錄

前言
導言

章 瞭解自我意識，學做自我主人
節 “我”，熟悉的陌生人
第二節 什麼是“自我”
第三節 一種簡單的自我的調節方法——自我交談

第二章 應對學習科研，規劃學術生涯
節 研究生學習生活的特點
第二節 學習和科研規劃
第三節 善於與導師相處
第四節 職業規劃與實習

第三章 學會與人交往，營造和諧團隊
節 自我接納與接納他人
第二節 自我衝突管理
第三節 團隊意識的塑造

第四章 探索愛情真諦，促進自我成長
節 尋找心中的愛
第二節 麵對失戀
第三節 談情說“性”
第四節 為婚姻作準備

第五章 理性經營閑暇，享受和諧生活
節 研究生自我消費管理
第二節 研究生自我健康管理
第三節 研究生自我時間管理

第六章 規劃職業生涯，成就精彩人生
節 研究生就業之“怪”現狀
第二節 研究生就業心理誤區及調適
第三節 我的職業，我要做主
第四節 我的職業，如何做主

附錄一 霍蘭德職業興趣類型
附錄二 MBTI維度解釋
附錄三 MBTI16種人格類型及其通常具有的特徵
附錄四 MBTI16種性格類型的職業傾嚮
參考文獻

作者介紹

文摘

序言

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