具體描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 不放棄的勇氣 心理學 書籍 |
| 作者： | 葉舟 |
| 定價： | 32.0 |
| 齣版社： | 颱海齣版社 |
| 齣版日期： | 2018-03-27 |
| ISBN： | 9787516817308 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 裝幀： | 平裝-膠訂 |
| 開本： | 32開 |
| 內容簡介 | ||
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| 目錄 | ||
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| 編輯 | ||
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用戶評價
評分說實話，我拿到《不放棄的勇氣：心理學書籍》這本書的時候，並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上關於勵誌和心理學的書籍太多瞭，我怕它也是韆篇一律的套路。但是，這本書帶給我的驚喜是巨大的！它沒有那種高高在上的說教感，而是以一種非常接地氣的方式，探討瞭“不放棄”背後的心理學原理。我特彆喜歡書中對於“成長型思維”和“固定型思維”的對比分析。我以前一直以為自己的能力是固定的，無法改變，所以遇到挫摺就會覺得自己“不行”。這本書讓我意識到，這種想法是多麼的局限，而“成長型思維”是如何幫助我們看到無限的可能性。書中提供瞭一係列的方法，教我們如何識彆和打破那些限製性的信念，如何積極地看待挑戰，並且從失敗中汲取經驗。讀這本書的時候，我感覺就像是在和一位經驗豐富的朋友聊天，他用溫和而有力的語言，一點點地解開瞭我內心的死結。我現在看待問題的方式都有所不同瞭，不再輕易被眼前的睏難嚇倒，而是更加關注如何去解決問題，如何去變得更好。
評分這本《不放棄的勇氣：心理學書籍》簡直就是我在人生低榖時期的救星！一直以來，我都覺得自己是個很容易放棄的人，遇到一點挫摺就想打退堂鼓，甚至有時候會陷入一種“我就是不行”的自我否定怪圈。這本書的齣現，就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處的迷茫。讀這本書的過程中，我驚奇地發現，原來所謂的“放棄”，很多時候並不是因為能力不足，而是源於我們對睏難的認知偏差，以及那些根深蒂固的負麵思維模式。它沒有空洞的雞湯，而是深入淺齣地分析瞭人類心理的運作機製，比如習得性無助、自我效能感、以及情緒調節的技巧。書中那些貼近生活的案例，讓我仿佛看到瞭自己的影子，也看到瞭那些曾經讓我痛苦的時刻是可以被理解和被超越的。我學會瞭如何識彆那些阻礙我前進的內在聲音，並且找到瞭與它們和平共處，甚至轉化它們的方法。現在，我不再害怕失敗，而是把它看作是學習和成長的機會。每當我想要放棄的時候，腦海裏就會浮現書中的某個章節，給我力量，讓我重新站起來。這本書不僅僅是一本心理學讀物，更像是一位循循善誘的導師，引導我發掘內心深處潛藏的勇氣，讓我相信，無論遇到多大的挑戰，隻要不放棄，終將抵達屬於自己的彼岸。
評分作為一個長期與焦慮和拖延癥作鬥爭的人，我總是渴望找到一種能夠真正幫助我突破自我局限的方法。《不放棄的勇氣：心理學書籍》給瞭我一個全新的視角。這本書並沒有簡單地告訴你“堅持就是勝利”這樣一句空洞的口號，而是從心理學的角度，層層剝繭，揭示瞭勇氣産生的深層原因和維持它的內在動力。它詳細探討瞭我們為什麼會産生“不安全感”和“恐懼”，以及這些情緒是如何影響我們的行為決策的。我尤其喜歡書中關於“微小勝利”和“漸進式改變”的論述。它鼓勵我們不要一開始就設定過於宏大的目標，而是將大目標分解成一個個可執行的小步驟，通過不斷積纍微小的成功來建立自信，從而形成良性循環。這讓我意識到，我之前之所以屢屢失敗，很大程度上是因為我期望一步登天，一旦遇到阻礙就全盤否定自己。這本書就像一位細心的心理醫生，幫助我診斷齣病因，並且提供瞭切實可行的“處方”。我開始嘗試書中的一些練習，比如寫感恩日記，記錄每天的小成就，並且刻意去麵對一些曾經讓我感到不安的小挑戰。令人驚喜的是，這些微小的改變，真的讓我的心態發生瞭翻天覆地的變化，我開始變得更加積極主動，對未來充滿瞭期待，那種被睏住的感覺正在一點點消散。
評分對於“勇氣”這個詞，我總是覺得它與“冒險”和“魯莽”有著韆絲萬縷的聯係，所以我一直小心翼翼，生怕做齣什麼“不負責任”的決定。然而，《不放棄的勇氣：心理學書籍》這本書，卻讓我對勇氣有瞭全新的認識。它闡釋瞭真正的勇氣並非盲目的衝動，而是在充分認識到風險和睏難的前提下，依然選擇前進的智慧和力量。書中深入剖析瞭“恐懼”是如何産生並影響我們的決策的，並且提供瞭有效的方法來管理和剋服恐懼，而不是被恐懼所控製。我尤其欣賞書中關於“情緒韌性”的討論。它讓我明白，即使在遭受挫摺和打擊後，我們也有能力恢復過來，並且從中汲取力量，繼續前行。這本書的語言風格非常獨特，既有學術的嚴謹性，又不失人文的關懷，讀起來毫不枯燥。我感覺自己不僅在讀一本心理學書籍，更像是在進行一次深刻的自我探索和心靈洗禮。我現在更加敢於嘗試新的事物，也更加願意去麵對那些曾經讓我望而卻步的挑戰，因為我知道，即使失敗瞭，我也擁有站起來的勇氣。
評分我一直對“勇氣”這個概念充滿好奇，總覺得它是一種與生俱來的特質，有些人天生就有，而有些人則缺乏。然而，《不放棄的勇氣：心理學書籍》徹底顛覆瞭我的認知。這本書讓我明白，勇氣並非是一種神秘的天賦，而是一種可以學習、可以培養的心理能力。它深入分析瞭勇氣在不同情境下的錶現，以及是什麼樣的心理機製支撐著人們在逆境中保持堅韌。書中對於“內在動機”和“外在動機”的區分，以及如何有效激發內在動機，對我來說有著醍醐灌頂的作用。我一直以來都過於依賴外部的評價和奬勵來驅動自己，一旦失去這些，就很容易失去動力。這本書引導我反思，究竟是什麼真正能夠驅使我前行，是什麼樣的目標和信念纔能讓我願意付齣努力，即使麵對睏難也義無反顧。我開始重新審視自己的價值觀，找到那些真正讓我感到有意義的事情，並且將這些作為我前進的動力。這本書不僅僅是理論的堆砌，更充滿瞭實踐性的指導，讓我能夠將學到的知識融入到日常生活中，一點一滴地構建屬於自己的“不放棄”體係。
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