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林志超 著

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发表于2024-12-25

商品介绍



店铺: 夜语笙箫图书专营店
出版社: 北京体育大学出版社
ISBN:9787811006292
商品编码:29577312646
包装:平装
出版时间:2008-06-01

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书籍描述

基本信息

书名:大学体育标准教程

定价:28.50元

作者:林志超

出版社:北京体育大学出版社

出版日期:2008-06-01

ISBN:9787811006292

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


  《普通高等教育十一五*规划教材大学体育标准教程》介绍了健康概述、营养与健康、行为与健康、运动与健康、健身运动、养生运动、休闲运动、康复运动等内容。
  
  

目录


基础理论篇
 章 健康概述
  节 健康的基础知识
  第二节 影响健康的因素及现代人的健康危机
  第三节亚健康
 第二章 营养与健康
  节 营养对健康的影响
  第二节 营养素及人体对营养素的需要
  第三节平衡膳食
  第四节 营养状况自我评估
 第三章 行为与健康
  节 行为和行为对健康的影响
  第二节 促进大学生健康的行为及养成
  第三节 危害大学生健康的行为及矫正
 第四章 运动与健康
  节 运动的生理学和心理学基础
  第二节 运动对健康的影响
  第三节 大学生的生理和心理特点
  第四节 运动促进健康的实施原则
  第五节 运动促进健康的理想方式一一运动处方
  第六节 运动性损伤和运动性疾病的预防与处置
  第七节 女子运动卫生保健
 第五章体质健康测评
  节 使用新《标准》测试的操作
  第二节测试的成绩评定
运动技能篇(上)
 第六章 健身运动
   节健身运动概述
   第二节健身走运动
   第三节健身跑运动
   第四节 “三浴”健身法
 第七章 养生运动
   节养生运动概述
   第二节五禽戏
   第三节八段锦
   第四节 易筋经
 第八章 休闲运动
   节休闲运动概述
   第二节轮滑
   第三节跆拳道
   第四节街舞
   第五节毽球
 第九章 户外运动
   节 户外运动概述
   第二节野外生存
   第三节登山运动
   第四节 定向运动
 第十章 康复运动
   节 康复运动概述
   第二节 危害人类健康的主要疾病的运动疗法
   第三节 危害大学生健康的主要疾病的运动疗法
运动技能篇(下)

作者介绍


文摘


序言



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