鹰爪拳 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-12-25
鹰爪拳 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:鹰爪拳
定价:6.00元
作者:吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组
出版社:吉林省吉出书刊发行有限责任公司
出版日期:2008-08-01
ISBN:9787807628583
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
走进大自然,走到阳光下。
内容提要
吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》,从青少年学生体育活动的实际出发,行文简明,结构合理,洋洋100册,基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。
本书为“鹰爪拳”册。鹰爪拳亦称鹰拳,其模仿鹰爪之利,鹰击之形,是一门独特实用的象形绝技。鹰爪拳技法主要有两大特点:擅使鹰爪,注意擒拿;软硬兼具,快慢交加。本书主要介绍了鹰爪拳的历史与基础知识、运动保护、场地装备、基本技术、基础战术以及比赛规则等。
目录
章 概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第二章 运动保护
节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第三章 场地和装备
节 场地
第二节 装备
第四章 基本技术
节 步形与步法
第二节 手形与手法
第三节 守法
第四节 腿法
第五节 起势
第六节 鹰爪拳小擒拿
第五章 基础战术
节 技术战术
第二节 边角战术
第三节 心理战术
第六章 比赛规则
节 程序
第二节 裁判
作者介绍
文摘
序言
鹰爪拳 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
鹰爪拳 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024鹰爪拳 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024
鹰爪拳 epub pdf mobi txt 电子书 下载评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
鹰爪拳 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024