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罗春霞 著

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发表于2024-12-24

商品介绍



店铺: 夜语笙箫图书专营店
出版社: 化学工业出版社
ISBN:9787122252036
商品编码:29576329718
包装:平装-胶订
出版时间:2015-10-01

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书籍描述

基本信息

书名:女子防身术

定价:20.00元

作者:罗春霞

出版社:化学工业出版社

出版日期:2015-10-01

ISBN:9787122252036

字数:

页码:170

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


女性一直是社会的弱势群体,女性被伤害事件屡有发生,保护女性人身和生命安全,日益成为广受社会关注的热点。现实生活中,我们还会遇到种种突发危险事件,有必要掌握些自卫防身技巧,以保护自己与他人的人身安全。女性防身,贵在学以致用,不在多而在精,学两招自卫防身的技法,掌握必要的防卫和安全意识,或许就能改变一生的命运。

内容提要


本书从实用、实效的角度出发,采用武术之长和擒拿搏击之精华,具体讲解了女子防身自卫的技法和训练,同时介绍了常用防身用具的使用和身边有效防身物品的利用,通过阅读和练习,加强锻炼,可以有效实施防护,使自己免受侵害。本书具有较高的可读性与实用性,可供广大女性朋友练习参考,也可供在校学生体育课练习使用。

目录


作者介绍


罗春霞,山东师范大学体育学院,讲师,罗春霞,2000年毕业于曲阜师范大学体育系,2003在西安体育学院读研。现任教于山东师范大学体育学院。从事武术套路教学、训练以及女子自卫防身的训练和培训工作。主持省部级课题2项,参与厅级课题5项,发表相关学术论文8篇。

文摘


序言



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