好妈妈育儿必读(0～1岁)(双色) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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武鹏程，郑亭亭著 著

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• 育儿
• 0-1岁
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• 亲子
• 育儿指南
• 新手妈妈
• 宝宝护理
• 喂养
• 睡眠

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121131097

商品编码：29575555945

包装：平装

出版时间：2011-04-01

基本信息

书名：好妈妈育儿必读(0～1岁)(双色)

定价：29.00元

作者：武鹏程, 郑亭亭著

出版社：电子工业出版社

出版日期：2011-04-01

ISBN：9787121131097

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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内容提要

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初为人父人母，难免会面对襁褓中哇哇大哭的宝宝手忙脚乱，不知所措。《好妈妈育儿必读(0～1岁)》为新手父母详尽地讲解了一岁以内婴儿的生长发育情况、保健知识、常见疾病的防治和护理、用药常识、家庭急救与意外情况的处理等内容，还针对宝宝不同时期的发育情况，介绍了*宝宝性情和家庭特点的照顾方式。
　　温馨手绘，双色印刷，全程图解育儿常识，让新手父母轻松攻克育儿难题，充分享受美好的亲子时光。

目录

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个月
　次给孩子喂奶
　孩子，你吃饱没有？
　抱孩子正确的方法
　点点怎么比出生时轻了？
　认识自己的小宝宝
　什么是新生儿黄疸？
　孩子吃得越多，饿得越快！
　尿布，还是纸尿裤？
　为点点选购合适的纸尿裤
　宝宝的体重会决定智商吗？
　红糖水，我的爱！
　孩子，求求你，晚上别吃了！
　催奶，月子里重要的事！
　产后两周的滋补计划
　宝宝的“补水”计划
　因为洗澡被妈妈骂了，郁闷！
　月子里的饮食宜忌
　睡出个健康宝宝
　新生儿需要听音乐吗？
　如何处理宝宝头顶的乳痂？
　坐月子的一些误区
第2个月
　给宝宝穿衣有讲究
　我要喝酸奶！
　婴儿用品并非越贵越好
　宝宝笑得好可爱！
　点点高难度的睡姿
　要不要补钙？
　宝宝的红屁屁
　点点吐奶了，怎么办？
　奶水多——甜蜜的烦恼
　1 天喂8 次奶，累死我了！
　对点点的抬头训练
　为点点准备一个家庭小药箱
　我家点点中暑了！
　给宝宝拍照应注意什么？
　孩子要比大人多穿？
　点点长了“马牙”
　新学一招：抚触
第3个月
　宝宝晒太阳要晒多久？
　宝宝跟妈妈说话了！
　这样逗孩子不可取！
　点点的部“车”——婴儿手推车
　点点生病了——拉稀
　提醒自己让点点“打奶嗝”
　点点可以握住玩具了!
　小家伙好像感冒了
　为点点补钙
第4个月
　点点肚子胀得像西瓜
　关于“婴儿游泳”
　我家有个“夜啼郎”
　给点点剪指甲
　可怜的点点被烫伤了！
　努力读懂“婴语”
　把尿
　点点终于会翻身了！
　如何选购合适的婴儿内衣？
第5个月
　我带点点坐飞机
　点点需要补的两种维生素
　个智力开发游戏：音乐浴
　点点次吃米糊
　怎样合理搭配辅食？
　为点点买婴儿专用餐椅
第6个月
　为点点选款合适的爽身粉
　喂点点吃米粉
　不让外人抱的点点
　为点点挑选合适的枕头
　点点喜欢上了洗澡
第7个月
　点点终于知道自己的名字了！
　点点不太爱吃奶了！
　点点的口水流不完
　为迎接点点长牙做营养辅食
　点点的磨牙棒
第8个月
　点点会爬了！
　点点自编自演的韵律操
　“秋老虎”击垮了点点！
　点点流鼻血了！
第9个月
　点点的“模仿秀”
　点点长牙了！
　哪些东西点点应该少吃？
0个月
　点点的口欲期到了
　为点点改变饮食方案
　提前为点点买个坐便器
　继续减少母乳量
1个月
　点点能站稳了！
　点点咳嗽，吓坏奶奶
　到底需不需要学步车？
　点点的话是“一字经”
2个月
　可恶的手足口病
　喂点点吃饭
　给点点断奶
　和点点一起做健身操
　如何让宝宝远离危险？
　婴幼儿急救常识
　要不要给宝宝打和疫苗？
　接种疫苗的禁忌症
　点点偏食，急死我了！
　多带宝宝串串门

作者介绍

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文摘

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序言

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《新手父母的安心指南：0-1岁宝宝养育全攻略》 第一章：生命初启，迎接新生命 当小小的生命降临，迎接他的不仅是父母的无限宠爱，更是一份沉甸甸的责任。0-1岁，是宝宝身心发展的黄金时期，也是新手父母挑战与惊喜并存的阶段。本章将带领您深入了解新生儿的生理特点、行为密码，以及如何为宝宝创造一个安全、舒适、充满爱的成长环境。 新生儿的奇妙世界： 初生宝宝并非一张白纸，他们拥有与生俱来的能力和需求。我们将详细解读宝宝的视觉、听觉、嗅觉、触觉发展，以及他们如何通过哭声、肢体动作来表达饥饿、困倦、不适。掌握这些“宝宝语言”，是建立亲密亲子关系的第一步。 安全第一，从头到脚的守护： 宝宝娇嫩脆弱，安全至上。从居家环境的安全检查，到洗澡、喂奶、睡眠等日常护理中的每一个细节，我们将提供详尽的安全指南，帮助您预防意外发生，让宝宝在健康无忧的环境中茁壮成长。 温馨的怀抱，爱的依恋： 皮肤接触和肌肤相亲对宝宝的成长至关重要。我们将介绍科学的抱抱技巧，以及如何在日常互动中建立安全依恋，让宝宝感受到父母的爱与支持，为他们日后的独立自信奠定基础。 初为人母，身心调适： 产后妈妈的身体和情绪都需要恢复与调整。本章将关注产妇的身体复原，提供科学的饮食、运动建议，并分享心理调适的实用方法，帮助妈妈们以最佳状态迎接新生命的到来。 第二章：喂养的艺术，健康成长的基石 “吃”是宝宝成长的头等大事，科学的喂养方式直接关系到宝宝的健康与发育。0-1岁是宝宝从母乳或配方奶过度到辅食的关键时期，本章将为您提供全方位的喂养指导。 母乳喂养的智慧： 母乳是大自然赐予宝宝的珍贵礼物。我们将深入探讨母乳喂养的好处，如何建立良好的母乳喂养姿势，掌握正确的吸吮技巧，判断宝宝是否吃饱，以及如何应对母乳喂养中可能遇到的挑战，如乳头皲裂、乳腺炎等。 配方奶喂养的科学： 对于无法进行母乳喂养的宝宝，配方奶是重要的营养来源。我们将详细介绍不同阶段配方奶的选择，冲调的正确方法，以及如何根据宝宝的个体情况调整喂养量和频率。 从奶到饭，辅食添加的循序渐进： 当宝宝发育到一定阶段，就需要开始添加辅食。我们将详细指导您了解宝宝添加辅食的信号，辅食添加的原则和顺序，如何制作营养丰富又易消化的辅食，以及如何应对宝宝挑食、厌食等问题。 关于“吃”的常见疑问解答： 无论是关于奶粉的选择、辅食的种类，还是宝宝的排便情况，新手父母总有各种各样的疑问。本章将集中解答0-1岁宝宝喂养过程中最常见的问题，让您不再迷茫。 第三章：睡眠的奥秘，安稳成长的小眠曲 充足而高质量的睡眠是宝宝健康成长的关键，也是父母能否得到休息的重要保障。0-1岁的宝宝睡眠模式不断变化，掌握科学的睡眠规律，对宝宝的生长发育和父母的身心健康都至关重要。 认识宝宝的睡眠周期： 了解宝宝的浅睡眠和深睡眠，以及他们不同月龄的睡眠时长需求，是帮助宝宝建立良好睡眠习惯的基础。 打造理想的睡眠环境： 从卧室的温度、湿度、光线，到睡具的选择，都将影响宝宝的睡眠质量。我们将提供打造安全、舒适、助眠的睡眠环境的实用建议。 建立规律的睡眠作息： 规律的作息有助于宝宝形成稳定的睡眠模式。我们将指导您如何根据宝宝的年龄，逐步建立白天小睡和夜间睡眠的规律。 应对睡眠挑战： 宝宝夜醒、入睡困难、分离焦虑等都是新手父母面临的常见睡眠问题。本章将针对这些问题，提供科学有效的应对策略，帮助您和宝宝一起享受安稳的睡眠。 “哄睡”的艺术与科学： 不同的宝宝有不同的入睡方式。我们将介绍多种哄睡技巧，并强调尊重宝宝的个体差异，找到最适合您和宝宝的入睡方式。 第四章：身心发育，探索世界的奇妙旅程 0-1岁是宝宝各项能力飞速发展的时期，从大动作到精细动作，从语言萌芽到认知启蒙，宝宝每天都在学习和进步。本章将详细解析宝宝在这一阶段的身心发育规律，并提供促进宝宝全面发展的游戏和互动方法。 大动作的飞跃： 抬头、翻身、坐、爬、站、走……每一个大动作的掌握，都是宝宝探索世界的脚步。我们将介绍不同月龄宝宝的大动作发育里程碑，以及如何通过亲子游戏来促进宝宝大动作的发展。 精细动作的练习： 抓握、拍打、捡拾……宝宝的精细动作发展，为其日后的学习和生活奠定基础。我们将提供丰富的精细动作训练游戏，帮助宝宝锻炼手眼协调能力。 感知觉的培养： 视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉，宝宝通过感知觉来认识和理解世界。我们将指导您如何通过丰富的感官刺激，激发宝宝的感知能力，如色彩鲜艳的玩具、不同材质的触感、有趣的音乐等。 语言的启蒙： 从呀呀学语到说出第一个词，宝宝的语言发展是一个充满惊喜的过程。我们将分享如何通过亲子共读、对话交流、唱歌谣等方式，为宝宝营造丰富的语言环境，促进其语言能力的发展。 认知能力的萌芽： 形状、颜色、大小、因果关系……宝宝在玩耍中学习，在互动中认知。本章将提供激发宝宝好奇心、培养初步认知能力的互动游戏和方法。 第五章：健康守护，给宝宝最坚实的免疫盾 宝宝的健康是父母最大的牵挂。0-1岁，宝宝的免疫系统尚不完善，容易受到各种疾病的侵袭。本章将重点关注宝宝的健康护理，包括预防接种、常见疾病的识别与应对，以及如何增强宝宝的抵抗力。 科学的疫苗接种： 疫苗是保护宝宝免受传染病侵害的有力武器。我们将详细介绍0-1岁宝宝的疫苗接种计划，以及接种后的注意事项。 常见疾病的早期识别与护理： 感冒、发烧、腹泻、皮疹……这些都是宝宝可能遇到的常见疾病。我们将为您提供关于这些疾病的症状识别、家庭护理方法，以及何时需要寻求医生帮助的指导。 宝宝的口腔护理： 即使还没有长牙，宝宝的口腔也需要清洁。我们将指导您如何进行宝宝的口腔清洁，以及随着牙齿的萌出，如何进行科学的牙齿护理。 皮肤的呵护： 宝宝娇嫩的皮肤容易出现红屁屁、湿疹等问题。本章将提供关于宝宝皮肤护理的实用建议，帮助您保持宝宝皮肤的健康。 提升宝宝免疫力： 除了疫苗，均衡的营养、充足的睡眠、适度的运动以及积极的情绪，都能有效提升宝宝的免疫力。我们将分享如何从生活习惯入手，增强宝宝的“免疫盾”。 第六章：亲子互动，连接心灵的桥梁 养育不仅仅是满足宝宝的生理需求，更是建立深厚情感连接的过程。0-1岁是亲子关系建立的关键时期，良好的亲子互动能够塑造宝宝的安全感、自信心和社交能力。 游戏的力量： 游戏是宝宝最好的学习方式，也是亲子互动的绝佳载体。我们将提供不同年龄段宝宝的经典亲子游戏，如“躲猫猫”、“搭积木”、“小皮球”等，让您和宝宝在欢笑中增进感情。 阅读的乐趣： 从咿呀学语到故事理解，亲子阅读对宝宝的语言、认知发展以及想象力都大有裨益。我们将分享如何选择适合宝宝的书籍，以及如何进行有趣的亲子共读。 音乐与律动： 音乐能够触动宝宝的情感，律动能够促进宝宝的身体协调。我们将指导您如何利用音乐和舞蹈，与宝宝进行有趣的互动，激发他们的感官体验。 解决宝宝的哭闹： 宝宝哭闹是他们表达需求的方式。我们将深入分析宝宝哭闹的常见原因，并提供科学有效的安抚技巧，帮助父母理解和回应宝宝的情绪。 建立积极的沟通模式： 即使宝宝还不能说话，父母的语气、表情和回应，都在构建着沟通的基础。我们将分享如何用积极、肯定的方式与宝宝沟通，建立健康的亲子沟通模式。 第七章：新手父母的成长，携手应对挑战 养育宝宝的过程，也是父母自身成长和学习的过程。0-1岁，新手父母将面临诸多挑战，从疲惫不堪到自我怀疑，这都是正常的。本章将关注父母的心理健康，提供自我关怀的建议，并强调家庭成员之间的支持。 应对疲惫与压力： 睡眠不足、24小时待命，新手父母很容易感到身心俱疲。本章将提供实用的减压方法，如合理安排休息、寻求家人帮助、以及学会自我放松。 育儿观念的融合与调整： 夫妻双方在育儿方式上可能存在差异。我们将鼓励父母进行有效的沟通，协商一致，共同成为育儿的“战友”。 寻求支持的力量： 不要独自承受。本章将鼓励父母积极寻求家人、朋友、育儿社群的支持，分享经验，获得鼓励。 认识到育儿的“不完美”： 育儿并非一条笔直的坦途，总会有磕磕绊绊。我们将帮助父母调整心态，接受育儿中的“不完美”，并从中学习成长。 享受为人父母的喜悦： 在忙碌和挑战中，别忘了欣赏宝宝的每一个小进步，感受为人父母的独特幸福。本章将引导父母们发现育儿过程中的点滴美好，享受这段珍贵的时光。 《新手父母的安心指南：0-1岁宝宝养育全攻略》是一本为所有新手父母量身打造的实用指南。我们希望通过这份详尽的攻略，帮助您从容应对0-1岁宝宝养育过程中的每一个挑战，用爱和科学的方式，陪伴宝宝健康快乐地成长，共同谱写属于您家庭的美好篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的挺讲究的，色彩搭配柔和又不失活力，双色印刷让阅读体验提升了好几个档次，尤其是在看一些需要对照的图表或者关键信息时，那种清晰度让人眼前一亮。我个人比较注重实用性，这本书的内容排版就非常符合我的需求，知识点分门别类很清晰，不会让人感到信息过载。记得有一次半夜宝宝突然不舒服，我着急忙慌地翻阅书中的应急处理章节，那种条理分明的描述，即便在紧张状态下也能迅速找到对应信息，这种设计上的细心，真的体现了作者和出版方对新手父母的关怀。而且，纸张的质感也非常好，拿在手里沉甸甸的，感觉很可靠，不像有些育儿书拿起来轻飘飘的，让人总觉得内容不够扎实。这本书的封面设计也很有亲和力，不是那种过度美化的卡通形象，而是更贴近真实家庭生活的温馨场景，让人一翻开就感觉很放松，愿意静下心来学习。这种从内到外的用心，让它在众多育儿书籍中脱颖而出，成为了我书架上翻阅频率最高的一本。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理亲子关系和父母自我关怀的部分，展现了极高的情商和深度。很多育儿书只关注宝宝的“怎么养”，却忽略了“养育者”本身的状态。这本书则非常重视“好妈妈”首先得是“好自己”。它用了不少篇幅来探讨产后情绪波动、夫妻间育儿观念的磨合，以及如何挤出时间进行自我恢复。我特别欣赏它鼓励妈妈们放下“完美主义”的倾向，接受自己会有疲惫、会有失误的现实。书中提出了一个观点——“允许自己不完美，才能成为更稳定、更具支持性的港湾”，这句话对我触动很大。它不像其他书那样简单粗暴地要求“多休息”，而是提供了具体的、可行的小技巧，比如如何与伴侣进行“有效沟通”来争取独处时间，或者如何进行‘微休息’（五分钟的冥想或深呼吸）。这本书真正意义上做到了把父母也纳入了“被照顾”的范畴内。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真是太‘接地气’了，没有那种高高在上的专家腔调，读起来就像是经验丰富的好朋友在跟你分享她带娃的血泪史和心得体会。我特别喜欢作者在描述那些看似微不足道的日常挑战时所流露出的那种幽默感和理解力。比如，她描述新生儿黄疸观察时，那种“你以为你很淡定，但其实每隔五分钟就要盯着宝宝看一次”的描写，简直是我当时真实写照，让我忍不住笑出声来，感觉自己被深深理解了。这种情感上的共鸣，远比冰冷的医学数据更能让人坚持下去。此外，书中很多小贴士都非常生活化，比如如何用最简单的方法给宝宝换尿布时不着凉，或者如何在哄睡失败后快速调整自己的心态，这些细节都是大部头理论书籍里往往忽略的。这种‘实战经验’的分享，对我这个零基础的新手爸爸来说，简直是雪中送炭。

评分☆☆☆☆☆

我对育儿书籍的另一个重要考量是其理论的更新速度和与现代科学研究的接轨程度。这本书在这方面做得非常出色，它在阐述基本照护知识的同时，也巧妙地融入了近期关于婴幼儿神经科学发展的最新观点。例如，它对“关键期学习”的讲解，不是停留在口号层面，而是具体到不同月份的宝宝如何通过感官刺激来构建大脑连接。我记得有一章专门讨论了早期语言输入的质量而非数量的重要性，这与我之前读过的几本侧重“多听多说”的旧版书籍有明显区别，让我对如何与新生儿进行有效对话有了全新的认识。它能将复杂的科学概念，通过形象的比喻和实际案例，转化成家长可以在日常生活中立刻实践的方法，而不是停留在理论的云端。这种与时俱进的专业性，确保了我们遵循的育儿方法是基于当前最前沿的科学认知，让人感到安心。

评分☆☆☆☆☆

作为一名焦虑型的妈妈，我刚开始给宝宝准备用品时，完全不知道从何下手，各种“必买清单”看得我头晕脑胀。这本书最打动我的地方，在于它提供了一种非常平和、理性的消费观指导。它没有鼓吹“只有最好的才是给宝宝的”，而是强调“适合宝宝的才是最好的”。我尤其欣赏其中关于“极简主义育儿”的探讨，它引导我区分哪些是真正对宝宝成长有益的必需品，哪些只是营销噱头。比如，它对不同类型安全座椅的分析，没有直接推荐某一个昂贵品牌，而是从安全标准、安装便利性和宝宝舒适度等多个维度进行客观对比，这让我做决策时更有底气，而不是盲目跟风。这种基于科学和实际经验的建议，极大地缓解了我因为“怕做错选择”而产生的巨大压力。现在我更关注如何与宝宝高质量互动，而不是纠结于拥有多少昂贵的玩具或设备，这本书功不可没。