跆拳道(第2版)/普通高等教育“十一五”規劃教材 高等學校教材 張瑞林 978704031 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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張瑞林 著

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發表於2024-06-27

商品介绍



店鋪: 書逸天下圖書專營店
齣版社: 高等教育齣版社
ISBN:9787040312478
商品編碼:29575186052
包裝:平裝
齣版時間:2011-06-01

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書籍描述

基本信息

書名:跆拳道(第2版)/普通高等教育“十一五”規劃教材 高等學校教材

定價:15.80元

作者:張瑞林

齣版社:高等教育齣版社

齣版日期:2011-06-01

ISBN:9787040312478

字數:

頁碼:167

版次:2

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


《普通高等教育“十一五”規劃教材·高等學校教材:跆拳道(第2版)》特色具體體現在:①以“健康”思想為指導,統領整個教材編寫工作;②以突齣學校體育的教育功能為根本,使教材內容呈現鮮明的知識性、係統性、先進性特色;③以促進學生體質健康發展為宗旨,突齣教材內容的方法性、實用性,並對增強學生體質內在規律性的認識進行瞭係統的詮釋;④以滿足學生的個性需求為原則,使係列教材內容呈現豐富多彩;⑤以適應“陽光體育運動”開展為基本要求,使教材內容能夠充分反映課內外有機銜接;⑥以先進的體育文化為引導,使教材內容集知識性、教育性、娛樂性於一體。

目錄


章 體育與健康概述
節 健康概述
第二節 體育鍛煉與健康
第三節 普通高等學校體育教育要求
第四節 校園體育文化

第二章 跆拳道與健康
節 跆拳道與身體健康
第二節 跆拳道與心理健康
第三節 跆拳道與社會適應能力
第四節 跆拳道運動中常見運動損傷的防治

第三章 跆拳道的曆史與欣賞
節 跆拳道的曆史演變
第二節 跆拳道運動欣賞

第四章 跆拳道基本技術
節 準備姿勢和基本步法
第二節 基本踢法
第三節 拳進攻
第四節 防守技術
第五節 組閤技術
第六節 基本技術的特徵和要求
第七節 基本技術的訓練方法

第五章 跆拳道戰術
節 跆拳道戰術製定和實施的原則
第二節 跆拳道戰術形式
第三節 跆拳道戰術練習方法

第六章 太極八章
節 品勢中的手型和步型
第二節 太極一章
第三節 太極二章
第四節 太極三章
第五節 太極四章
第六節 太極五章
第七節 太極六章
第八節 太極七章
第九節 太極八章

第七章 跆拳道競賽組織和規則
節 跆拳道競賽組織
第二節 跆拳道競賽規則

附錄一 大學生體質測試評分錶
附錄二 大學生心理健康自評量錶( SCL-90)
附錄三 大學生社會適應測試量錶
主要參考文獻

作者介紹


文摘


序言


章 體育與健康概述
節 健康概述
第二節 體育鍛煉與健康
第三節 普通高等學校體育教育要求
第四節 校園體育文化

第二章 跆拳道與健康
節 跆拳道與身體健康
第二節 跆拳道與心理健康
第三節 跆拳道與社會適應能力
第四節 跆拳道運動中常見運動損傷的防治

第三章 跆拳道的曆史與欣賞
節 跆拳道的曆史演變
第二節 跆拳道運動欣賞

第四章 跆拳道基本技術
節 準備姿勢和基本步法
第二節 基本踢法
第三節 拳進攻
第四節 防守技術
第五節 組閤技術
第六節 基本技術的特徵和要求
第七節 基本技術的訓練方法

第五章 跆拳道戰術
節 跆拳道戰術製定和實施的原則
第二節 跆拳道戰術形式
第三節 跆拳道戰術練習方法

第六章 太極八章
節 品勢中的手型和步型
第二節 太極一章
第三節 太極二章
第四節 太極三章
第五節 太極四章
第六節 太極五章
第七節 太極六章
第八節 太極七章
第九節 太極八章

第七章 跆拳道競賽組織和規則
節 跆拳道競賽組織
第二節 跆拳道競賽規則

附錄一 大學生體質測試評分錶
附錄二 大學生心理健康自評量錶( SCL-90)
附錄三 大學生社會適應測試量錶
主要參考文獻


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