青少年跆拳道中級教程 正搏會 9787538448733 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：青少年跆拳道中級教程

定價：35.00元

作者：正搏會

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787538448733

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

自2004年起，正搏會就已和專業的音像齣版社聯閤齣版瞭在全國發行纍計超過100萬冊的DVD教學光盤。近5年來，正搏會通過周密、全麵、科學的市場調研，吸收瞭數十萬讀者朋友的反饋意見、鑽研瞭數萬學員的實際練習需求，經過韓國和中國業界人士的多次研討，終於在本年度與中國紡織齣版社、遼寜齣版集團、深圳靈智偉業文化傳播有限公司共同策劃和齣版發行全新的《正搏會武道館》係列叢書。
本係列叢書分“時尚健身教程”和“專業考級教程”兩大版塊，圖書全部為高清全彩印製，並附有同步教學的專業ＤＶＤ光盤。由正搏會旗下的黑帶四段教練張兆括，黑帶三段教練高俊旗、楊鬆主演，世界錦標賽得主劉運通、方江林、閆正祥、張月鞦、常濤、王超勇、燕敬勇等十多位教練協助拍攝。本係列叢書，可以說在國內體育運動類圖書中具有開創性地位：時尚、專業、實用性超強、全彩實景拍攝，結束體育運動教程的“黑白時代”，運動圖書也可以如此精彩好看！

內容提要

高級防禦 嚴密防守，伺機而動
★高架防禦★雙手外格擋★鉸鏈形格擋……
高級攻擊技法 腿法為上，攻防有據
★移動步法?上步?滑步?躍步?緊追步……
★高級腿法?平勾踢?側踢?後鏇踢?雙飛踢……
競技實戰錶演 挑戰自我，防身製敵
★基本錶演素質★雙人競技實戰演練
品勢
★太極 太極是跆拳道基本的品勢，是根據宇宙哲學的根本原理而創，攻擊和防衛、前進和後退、剛柔快慢、輕重緩急無不運用太極的陰陽理論。練習太極是跆拳道選手入門的必經之路。太極三章?太極四章?太極五章

目錄

作者介紹

●“中國跆拳道的希望工程”——正搏會1996年，楊剛強成立瞭深圳跆拳道訓練中心（正搏會的前身），並親自擔任總教練，被世界跆拳道聯盟稱作是“中國跆拳道的希望工程”。目前，正搏會執行與國際標準接軌的教程、實施科學的教學方法，近十年來，培養瞭數以萬計的練

文摘

序言

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