沉默的另一端琳达·加斯柯著一位心理医生的抑郁疗愈之旅让你真正认识抑郁症心理学心理健康 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

Name: 沉默的另一端 琳达·加斯柯 著 一位心理医生的抑郁疗愈之旅 让你真正认识抑郁症 心理学 心理健康 pdf epub mobi txt 电子书 2024
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琳达·加斯柯著

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发表于2024-11-15

商品介绍

店铺：北京读好书图书专营店

出版社：海南出版社

ISBN：9787544373210

商品编码：29538363467

包装：平装

开本：32

正文语种：中文

沉默的另一端琳达·加斯柯著一位心理医生的抑郁疗愈之旅让你真正认识抑郁症心理学心理健康 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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书籍描述

内容简介
本书是一位心理医生走出抑郁症的回忆录。作者琳达·加斯克是个专业的心理医生，但同时自己也患有忧郁症，抑郁症困扰了她整个成年人生。现在她终于克服了自己的抑郁，并她把自己走过抑郁症的经历写成了这本书。在书中她理智又感性地描述了她经历抑郁症的过程，帮助和她有相同境遇的人们去更好地理解他们正在经历着什么，并且更有效率地去应对抑郁症。

作者简介
作者琳达·加斯克是个执业30多年的心理医师，但在她还没成为医师的青年时期，她就发现自己有抑郁症。但这个精神疾病也让她有更强的同理心，能够对患者的感觉感同身受。英国BBC采访她，时代杂志The Times为她做专题报导，她的自传也被广为阅读。

目　　录
引言 001
第1章／脆弱与压力 009
第二章／恐惧 020
第三章／丧失 036
第四章／创伤 048
第五章／迷失自我 064
第六章／爱 080
第七章／孤独 096
第八章／信任 108
第九章／强迫症 123
第十章／避难所 136
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