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沉默的另一端 琳达·加斯柯 著 一位心理医生的抑郁疗愈之旅 让你真正认识抑郁症 心理学 心理健康 epub pdf mobi txt 电子书 下载

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琳达·加斯柯 著

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发表于2024-04-27

商品介绍


店铺： 北京读好书图书专营店
出版社： 海南出版社
ISBN：9787544373210
商品编码：29538363467
包装：平装
开本：32
正文语种：中文

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书籍描述


内容简介
本书是一位心理医生走出抑郁症的回忆录。作者琳达·加斯克是个专业的心理医生，但同时自己也患有忧郁症，抑郁症困扰了她整个成年人生。现在她终于克服了自己的抑郁，并她把自己走过抑郁症的经历写成了这本书。在书中她理智又感性地描述了她经历抑郁症的过程，帮助和她有相同境遇的人们去更好地理解他们正在经历着什么，并且更有效率地去应对抑郁症。

作者简介
作者琳达·加斯克是个执业30多年的心理医师，但在她还没成为医师的青年时期，她就发现自己有抑郁症。但这个精神疾病也让她有更强的同理心，能够对患者的感觉感同身受。英国BBC采访她，时代杂志The Times为她做专题报导，她的自传也被广为阅读。

目　　录
引言 001
第1章／脆弱与压力 009
第二章／恐惧 020
第三章／丧失 036
第四章／创伤 048
第五章／迷失自我 064
第六章／爱 080
第七章／孤独 096
第八章／信任 108
第九章／强迫症 123
第十章／避难所 136
......
信息来源与支持 249



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