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夏颖丽著 著

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店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512709188

商品编码：29533150659

包装：平装

出版时间：2014-10-01

基本信息

书名:怀孕胎教百科全书

定价：35.00元

售价：22.1元,便宜12.9元,折扣63

作者:夏颖丽著

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787512709188

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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本书通过对孕产及胎教知识图文并茂地详细讲述，希望给女性朋友带来平和、安定、愉悦的孕期，使胎儿在生长过程中得到良性刺激，帮助每一个家庭孕育出聪明、健康的孩子！

内容提要

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本书的孕前部分，详细讲解孕前优生方法、遗传因素、完整的怀孕期限、*生育期、*生育环境、孕前心理准备、健康调整、饮食营养及各种胎教方法。十月怀胎内容详细论述了胎儿的发育情况，孕妇的生理、心理及健康饮食情况；同步讲解相应孕期的胎教，如运动胎教、音乐胎教、情绪胎教、语言胎教、环境胎教、抚摸胎教、美学胎教等相关内容。本书后讲解了决定分娩的要素，产程中要注意的各种问题、产后如何调养、如何做产后塑身等。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《孕育生命的奇迹：一本关于生命启程的探索》 生命，自它孕育的那一刻起，便是一场令人心生敬畏的奇迹。从微小到一个细胞的结合，到成长为一个复杂而精密的个体，这其中的每一个过程都充满了奥秘与智慧。本书并非一部医学手册，也不是一本育儿指南，而是一次深入生命本源的哲学与科学的漫步，旨在唤醒我们对于生命起源、发展以及潜能的深刻认识。我们将一同踏上一段探索之旅，去理解那些塑造生命的伟大力量，去感受生命的脉动与律动，去发现每一个新生命所蕴含的无限可能。 第一章：生命的序曲——从无到有，生命的萌芽 在生命旅程的起点，是那个看似渺小却蕴含着无限能量的时刻。我们回溯生命最早的源头，探寻受精卵如何成为新生命的第一个细胞。这一过程并非偶然，而是宇宙间最精巧的化学反应与物理定律协同作用的结果。我们将审视精子与卵子结合的瞬间，理解它们的相遇如何解锁生命的密码。这不仅仅是遗传物质的传递，更是生命意志的开始。 我们将深入了解染色体的奥秘，那些承载着生命蓝图的DNA链。每一个染色体都像是微缩的图书馆，储存着决定我们外貌、性格乃至健康状况的宝贵信息。受精卵中的23对染色体，如何在精密的程序下精确复制、重组，并最终决定新生命的性别、血型，以及无数细微的特征？我们将以一种不失趣味的方式，揭示这些发生在细胞内部的宏大工程。 生命的早期发育，是一个令人惊叹的自我组织与分化的过程。从一个单细胞，如何通过不断的细胞分裂，形成复杂的胚层，进而分化出各种专门的组织和器官？我们将探寻这一过程背后的调控机制，理解那些神奇的信号通路，它们指挥着细胞向特定的方向生长，最终构建出人体的基本框架。这就像一个精密的建筑蓝图，指示着每一个砖块、每一根梁柱的摆放位置，最终建造出宏伟的生命大厦。 第二章：生命的神工——身体的搭建与运作 当生命的轮廓逐渐清晰，身体的各项系统便开始有条不紊地搭建与运作。我们将目光聚焦于那些塑造生命形态的精妙设计。骨骼系统，如同生命的支撑框架，如何从最初的软骨逐渐钙化，形成坚固的结构，支撑起整个身体？肌肉系统的发展，如何赋予生命运动的能力，从最初的细微抽动，到后来能够感知世界，进行探索？ 心脏的每一次跳动，都传递着生命的活力。我们将探寻心脏从一个简单的管道，如何演变为一个高效的泵，将富含氧气的血液输送到身体的每一个角落。肺部的呼吸，如何进行气体交换，为生命活动提供源源不断的能量？消化系统的建立，如何将外界的营养转化为身体所需的物质，维持生命的运转？ 神经系统的构建，更是生命智慧的奇迹。大脑如何从一个简单的神经管，发展出高度复杂的神经网络，负责感知、思考、学习和记忆？我们将探究神经递质的传递，理解电信号如何在大脑中穿梭，传递信息，构建意识。每一个反射，每一次思考，都源于这个精密而庞大的神经网络的协同工作。 第三章：生命的声音——感知与交流的奥秘 生命并非孤立的存在，它需要与外界进行感知与交流。我们将探索生命如何发展出感知世界的能力。视觉的形成，光线如何通过眼睛的晶状体聚焦，转化为大脑可识别的信号？听觉的产生，声波如何被耳朵捕捉，经过一系列的转化，最终在大脑中形成悦耳或警示的声音？味觉和嗅觉，如何帮助生命辨识食物，探测环境的变化？ 触觉，作为最直接的感知方式，如何让生命体验到世界的质感、温度和压力？皮肤，作为生命的界限，既是保护层，也是敏感的传感器。我们将理解皮肤的结构与功能，以及它在感知外界信息中的重要作用。 生命的交流，远不止于感官的输入。我们将审视生命内部的交流机制。激素，这些微小的化学信使，如何在身体内部传递信息，调控着生长、发育、情绪以及各种生理过程。它们就像无声的指挥家， orchestrating生命的每一次变化。 第四章：生命的力量——适应与成长的潜能 生命最令人惊叹的特质之一，便是其强大的适应能力与无限的成长潜能。我们将探讨生命如何应对环境的变化，并在挑战中不断进化。从单细胞生物到复杂的多细胞生物，生命经历了漫长的演化，每一次的适应都是一次对生存的证明。 我们将审视生命的修复机制。当身体受到损伤，细胞如何启动修复程序，修补破损的组织，维持生命的完整性？免疫系统的运作，又是如何抵御外来的病原体，保护生命的健康？这套精密的防御体系，时刻守护着生命的安宁。 生命的成长，不仅仅是体型的增大，更是能力的提升和潜能的释放。我们将思考，生命中的每一个阶段，都蕴藏着不同的学习与发展的机会。从最初的模仿，到后来的独立思考，生命的学习能力是无穷无尽的。我们将探讨，生命如何通过不断的尝试、错误与学习，来丰富自己的经验，提升自己的能力。 第五章：生命的延续——传承与未来的展望 生命并非孤立的个体，它承载着过去的智慧，并孕育着未来的希望。我们将从更宏观的角度，审视生命的延续。生殖，是生命最基本的驱动力之一，它确保着生命的代代相传。我们将理解生殖的生物学意义，以及它在维持物种生存中的重要作用。 生命的传承，不仅仅是遗传物质的传递，更是经验、文化与智慧的传承。人类社会通过教育、家庭、社群等多种方式，将祖辈的经验与知识传递给后代，这使得人类文明得以不断积累和发展。 展望未来，生命的可能性是无限的。随着科学技术的不断发展，我们对生命的理解也日益深入。基因编辑、再生医学等领域的突破，正在为生命带来新的可能。我们将思考，在科技的助力下，生命将会走向何方？我们又该如何以负责任的态度，去探索和利用这些新的生命力量？ 结语：致敬生命的奇迹 《孕育生命的奇迹》是一次关于生命本质的深入探索，它邀请你放下先入为主的观念，以一颗开放而好奇的心，去感受生命的伟大与神秘。这本书不提供简单的答案，而是引导你去提问，去思考，去发现。生命是一本永远也读不完的书，每一次翻阅，都能从中获得新的感悟和启发。愿这本书能够成为你理解生命、珍视生命、并勇敢探索生命无限可能的一份有益的参考。

评分☆☆☆☆☆

从一个更侧重于实用操作的角度来看，这本书的“孕期健康管理”板块堪称一本实战手册。它对孕期可能遇到的各种生理变化和常见问题，如孕吐、水肿、便秘等，给出的解决方案非常具体且富有操作性。我前段时间因为水肿严重而焦虑不安，翻开书后，发现它将水肿按照严重程度进行了分类，并提供了从饮食调整到辅助运动的全套方案，其中推荐的几个简单的水中拉伸动作，我坚持做了一周，效果立竿见影。更令人称赞的是，这本书对“异常情况”的处理态度非常谨慎和负责任，它明确指出哪些情况需要立即就医，而不是鼓励孕妇自行诊断或延误治疗。这种严谨性，对于初次怀孕、信息匮乏的准父母来说，是最大的安全保障。它不是空泛的安慰，而是基于医学常识的有力支持，让我面对孕期中的风吹草动时，能够保持清醒的头脑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，硬壳精装，拿在手里沉甸甸的，一看就知道是下了功夫的。我尤其喜欢封面那种柔和的米白色调，搭配着烫金的书名“怀孕胎教百科全书”，显得既有文化底蕴又不失温馨。内页的纸张质量也相当不错，光滑细腻，印刷的字迹清晰锐利，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。而且，书中的插图简直是神来之笔，那些手绘风格的宝宝成长图谱，线条流畅，色彩搭配得恰到好处，既科学又充满了艺术感。我记得有一页专门讲胎儿听觉发育的，配的那张小图，把子宫里的声波震动模拟得非常形象，让我这个初为人母的人一下子就明白了复杂的科学原理。这本书的排版也做得很有层次感，章节之间的过渡自然流畅，知识点之间的逻辑关系梳理得井井有条，不像有些百科全书那样堆砌知识点，读起来让人感觉是在听一位经验丰富的专家娓娓道来，而不是冷冰冰地背诵数据。光是看着这本书放在书架上，就觉得心里踏实，仿佛拥有了一位全天候的孕期指导顾问。

评分☆☆☆☆☆

我最近在网上看了很多关于孕期营养搭配的资料，但大多都是零散的食谱或者某些营养素的深度解析，真正能系统性指导我从孕早期到孕晚期如何均衡膳食的书籍非常少。这本书在这方面做得尤为出色，它不仅仅罗列了“什么该吃，什么不该吃”，而是深入到不同孕周对热量、蛋白质、微量元素的需求变化，甚至贴心地考虑到了地域性饮食习惯的调整。我记得有一章专门探讨了孕期“食欲不振”的应对策略，里面提供的那几种用芳香疗法辅助开胃的小技巧，我尝试了用迷迭香精油熏蒸厨房，效果出奇地好，连我那阵子对肉类产生的抵触感都减轻了不少。更让我感动的是，它还加入了不同文化背景下的孕期饮食习俗对比，这使得这本书的视野非常开阔，不再局限于单一的理论框架。我拿着它，感觉自己不是在被动接受信息，而是在主动构建一套最适合我自身情况的个性化营养管理系统。那些关于如何通过食物来调理气血、预防妊娠期糖尿病的章节，讲解得深入浅出，完全没有晦涩难懂的术语。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“胎教”部分，远超出了我原本对胎教的理解，我原以为它无非就是播放古典音乐和轻声细语的对话，但这本书的内容深度和广度让人叹服。它系统地介绍了不同音乐的频率对胎儿神经系统发育的具体影响，甚至有一部分内容是关于孕期情绪对胎儿性格基调的影响，这部分讨论得非常哲学和心理学化。我最喜欢的是“触觉互动”那一章，里面详细描述了如何通过抚摸腹部不同区域来模拟不同的物理刺激，帮助胎儿建立空间感和本体感觉。书里还提供了一系列寓教于乐的亲子游戏设计，比如“猜猜爸爸在哪儿”的游戏，即使是胎儿也能参与其中，这些互动不仅是简单的娱乐，更是深层次的情感链接。阅读这些章节时，我常常会情不自禁地停下来，跟着书中的指导轻轻拍打肚子，与未出世的孩子进行“对话”，那种奇妙的连接感是任何其他书籍都无法给予的。它让我意识到，胎教是一个双向奔赴的爱的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是一种难以言喻的温暖与专业性的完美平衡。它不像某些育儿书籍那样过度煽情，让人觉得不真实；也不像纯粹的医学教材那样冰冷和疏远。作者的笔触既有科学的严谨性，又充满了对新生命降临的敬畏与喜悦。在描述胎儿的每一次小踢动、每一次发育飞跃时，文字中流淌出的那种理解和鼓励，仿佛是身边一位经验丰富、心胸开阔的母亲在分享她的心得。我特别欣赏它对“夫妻共同参与”的强调。书中有一段话是这样描述的：“孕育生命，是两个人共同的旅程，父亲的声音、触觉和情绪，是胎儿感知世界的第一道光。”这句话让我和我的丈夫都深受触动，它不仅仅是给准妈妈看的书，更是家庭共同成长的指南。它构建了一种积极、合作的孕育氛围，让我对即将到来的角色转变充满了期待而非恐惧。