《0～3歲孩子的正麵管教》9787550255975 北京聯閤齣版公司 (美) 簡·尼爾森 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

0～3歲是孩子成長過程中重要的階段，是孩子的身體、大腦、情感發育和發展的一個至關重要的階段，也是會讓父母們感到疑惑、勞神費力、充滿挑戰，甚至艱難的一段時期。

本書全麵、詳細地介紹瞭0～3歲孩子的身體、大腦、情感發育和發展的特點，以及如何將正麵管教的理念和工具應用於0～3歲孩子的養育中。

正麵管教是一種有效而充滿關愛、支持的養育方式，自1981年問世以來，已經成為瞭養育孩子的“黃金準則”，其理論、理念和方法在全世界各地都被越來越多的父母和老師們接受，受到瞭越來越多父母和老師們的歡迎。

簡·尼爾森（JaneNelsen），教育學博士，傑齣的心理學傢、教育傢，加利福尼亞婚姻和傢庭執業心理治療師，美國“正麵管教協會”創始人。她是7個孩子的母親，22個孩子的奶奶或外祖母，還是2個孩子的曾祖母。曾經擔任過10年的有關兒童發展的小學、大學心理谘詢教師。她是18本著作的作者或閤著者（被翻譯成16種語言，在美國超過400萬冊，在美國之外的國傢超過200萬冊），是眾多育兒及養育雜誌的顧問。她於2013年5月中旬至6月初展開“正麵管教中國行”，在北京、上海、深圳三地的公開演講受到瞭中國父母們的熱烈歡迎。

謝麗爾·歐文（CherylErwin），文學碩士，內華達州裏諾市婚姻和傢庭執業心理治療師，是9本養育和傢庭著作的作者或閤著者，美國廣受歡迎的演講傢、培訓師、電颱養育欄目名人，她有一個兒子。

羅絲琳·安·達菲（RoslynAnnDuffy），學習樹濛颱梭利幼兒園發起人和共同的管理者，著有《3～6歲孩子10個重要的養育問題》一書，並為國際專欄“從父母的視角看問題”撰寫文章。在不同文化的國傢中演講和培訓，她是4個孩子的母親，3個孩子的奶奶，在華盛頓西雅圖從事谘詢工作。

傢庭教育暢銷書《正麵管教》作者簡·尼爾森力作。

養育0～3歲孩子的“黃金準則”。

從齣生到3歲，是對孩子的一生具有極其重要影響的3年，是孩子的身體、大腦、情感發育和發展的一個至關重要的階段。

正麵管教將給你提供一種有效而充滿關愛、支持的方式，指導你和孩子一起度過這忙碌而令人興奮的三年。

無論你是一位父母、幼兒園老師，還是一位照料孩子的人，本書都會使你和孩子受益終生。

本書譯自英文原版的**版(第3版，2015年齣版）。

第3章  神奇的大腦

幫助你的孩子學習

馬丁和羅莎莉隻想給他們的寶寶瑞鞦好的。當瑞鞦還在媽媽肚子裏時，他們每天都至少花半小時和她說話；他們將頭盔式耳機放在羅莎莉隆起的肚子上，以便寶寶可以學著欣賞音樂。瑞鞦齣生後，這對自豪而雄心勃勃的父母在嬰兒房裏配備瞭幾乎每一種能加快孩子學習的裝置。她的嬰兒床上方裝著彆緻的Mobile玩具；房間裏不斷播放著音樂；馬丁和羅莎莉在“教育類”書籍、光碟和玩具上投入瞭一大筆。他們甚至購買瞭一輛能將馬丁的iPad固定在上麵的嬰兒車，還有很多復雜的教育類應用軟件；每當瑞鞦似乎被五顔六色的圖像吸引住時，他們會很高興。他們想讓寶貝女兒抓住人生的每一個機會，但這是實現他們目標的好方法嗎？

傑夫和卡羅爾也熱切地教他們的兒子，但他們選擇瞭一種不同的方式。他們會花幾個小時和10個月大的格雷戈裏說話、唱歌和玩耍。他們會凝視著他的眼睛，經常和他說話，對他的啼哭和動作作齣迴應，並鼓勵他探索他的世界。當格雷戈裏在一堆五顔六色的玩具中爬來爬去時，傑夫或卡羅爾常常會坐在旁邊的地闆上，在格雷戈裏遞給他們玩具時，他們會開懷大笑，並欣賞他的每一次新發現。晚上，你常常會發現格雷戈裏開心地坐在父母的腿上，用胖乎乎的小手指著爸爸或媽媽正繪聲繪色地講著的一本書上的圖畫。格雷戈裏的父母關注的是與他們的小兒子建立一種牢固的愛的情感聯結——並且希望以這種方式為兒子一生的健康學習和發展打下基礎。他們這種方式行嗎？

有很多像馬丁、羅莎莉、傑夫和卡羅爾這樣的父母，他們對孩子愛護有加，盡著大努力讓孩子有一個好的人生起點，幫助他們在學校、人際關係和人生中取得成功。然而，直到近，我們都沒有辦法確切地知道怎樣做纔真正管用。孩子們是如何學習的？有辦法幫助他們更成功並大化地發揮其潛能嗎？鼓勵早期的學習是錯的嗎？到底什麼纔是“成功”？小孩子們需要學習學業知識還是社會技能？或者，兩者同等重要嗎？

持續成長的大腦

專傢們以前相信嬰兒在齣生時大腦差不多就已經“發育完成”瞭；剩下的事情就是往他們等待就緒的大腦中填入必要的信息。對大腦功能日益深入的瞭解，不斷地改變著我們對人類大腦（以及作為其一部分的“思維”）的理解——以及對嬰兒和孩子們如何瞭解他們周圍世界的理解。大腦掃描已經能讓研究人員觀察到活生生的大腦內部，觀察其結構，並發現大腦如何運用能量、血流和一種叫作“神經遞質”的特殊物質來思考、感知和學習。這些研究人員的發現是非同凡響的，並且使得父母和孩子的照料者理解孩子人生中這至關重要的頭幾年比以前更重要瞭。

人類的大腦一開始是胎兒的一小簇細胞。到懷孕的第四周，這些細胞就已經開始根據它們未來某一天將要承擔的功能進行分類，令研究人員感到驚奇的是，它們會逐漸“遷移”到它們終要占據的大腦位置上。大自然給胎兒提供的細胞比需要的多；有些細胞會在遷移過程中死去，但其他細胞則會連接成一個被稱為“突觸”的網絡。

一個孩子擁有的個人經曆和人際關係會刺激並塑造大腦，並且為這個孩子終生需要的神經網絡創建過程提供動力。孩子兩歲時，其大腦的突觸數量與成年人的已經相同瞭；到3歲時，孩子大腦的連接數量就超過瞭一韆萬億個——相當於其父母和照料人的兩倍！到大約10歲時，孩子的大腦開始修剪多餘的突觸（即那些未被充分利用的）。然後，在青春期，開始“第二波”修剪和生長。人類的大腦在整個童年期和青春期都處在“建設中”；事實上，大腦的前額皮質——負責良好的判斷、情緒調節、衝動控製以及其他“成年人”的品質——直到20歲之後都尚未完全發育成熟！

正如丹尼爾·西格爾和蒂娜·佩恩·布賴森在《全腦教養法》中所說那樣：

發生在我們身上的每一件事都影響著大腦的發育方式。這個連接和再連接的過程，就是整閤的：給我們的孩子體驗，以建立大腦不同部分之間的連接。當這些部分協調運轉時，它們就會創建並強化連接大腦不同部分的整閤縴維。結果，大腦的不同部分會以更加牢固的方式連接起來，並能更和諧地運轉。

與我們曾經相信的相反，人類的大腦永遠不會停止生長，並且永遠不會失去形成新的突觸和連接的能力。隨著年齡的增長，改變可能會變得更睏難，但是，改變——在態度、行為和人際關係方麵——始終是可能的。

然而，齣生後的頭三年是尤其重要的；一個孩子對自己的認識和決定（“有人愛我還是沒人愛我，我有能力還是沒有能力？”），以及對周圍世界的認識和決定（“這個世界是安全的還是充滿威脅的，是令人鼓舞的還是令人沮喪的？”），會變成其大腦“迴路”的一部分。一個孩子通過感官（聽覺、視覺、嗅覺和觸覺）所體驗到的外部世界，能夠使大腦形成連接或改變連接。我們還知道，嬰兒並不像我們曾經相信的那樣是“一塊白闆”：“嬰兒和小孩子們會思考、觀察並推理。他們會考慮證據，得齣結論，做試驗，解決問題，並且尋找真相。”《搖籃裏的科學傢：心智、大腦和兒童學習》，艾利森·戈波尼剋、安德魯·梅爾佐夫、帕特利夏·庫爾閤著，華東師範大學齣版社，2004年。——譯者注

盡管大腦有著驚人的靈活性，並且能夠適應變化或損傷，但是，在孩子生命早期有一些進行重要學習（比如視覺和語言能力的發展）的機會之窗。如果錯過這些機會之窗，一個孩子獲得這些能力就會變得更睏難。對於某些功能而言，大腦發育是“用則進不用則廢”的；對於另外一些功能——比如社會技能的發展，學習過程會持續到成年階段早期。父母們和孩子的照料人塑造著一個孩子的世界，在這個過程中，他們還塑造著這個成長中的大腦。

先天還是後天？

在書籍、雜誌和科學期刊中，隨處可見有關人類基因及其對我們如何生活以及我們會成為什麼樣的人所具有的重要性的新研究。研究人員現在相信，基因對人的性情和個性具有的影響可能比我們以前認為的更強烈。有證據錶明，基因會影響諸如樂觀、抑鬱、攻擊性之類的品質，甚至影響一個人是否是“刺激尋求者”——這對於總是需要把大膽的學步期孩子從牆頭、攀爬架和樹上解救下來的父母們來說，並不新鮮！父母們可能會發現自己想知道自己對成長中的孩子到底有多大的影響。如果基因的力量如此強大，你如何養育自己的孩子真的還有那麼重要嗎？

答案是，你的養育方式是非常重要的。盡管一個孩子會通過基因繼承某些特點和性情，但這些特點將如何發展的故事是在你的孩子與周圍世界打交道過程中寫就的。（大腦研究人員將這些早期的反應和決定稱為“適應性”。）你的孩子可能是帶著他的獨特性情降臨在這個星球的，但是，你和其他照料者與他互動的方式將會塑造他成為一個什麼樣的人。（關於性情的更多內容見第10章。）正如教育心理學傢簡·M希利所說：“大腦塑造行為，而行為又塑造大腦。”

這不再是一個先天還是後天的問題：一個孩子天生的特點和能力以及他身處的環境之間是一種親密、復雜的舞蹈，兩者共同決定著孩子將成為什麼樣的人。更為重要的是你的孩子對他是誰以及他可以從周圍世界期待什麼將作齣的決定。父母們——可能既脆弱，又不——承擔著塑造一個孩子環境的責任。尤其是在齣生後的頭幾年，與關愛並積極做齣迴應的父母和其他照料人之間的情感聯結對你的孩子是至關重要的。你影響著寶寶的大腦結構和迴路；你影響著他將成為什麼樣的人以及他將擁有什麼樣的未來。

“更好”的寶寶

你可能想知道，像馬丁和羅莎莉對小瑞鞦做的那樣，早點開始教孩子學業知識是否會有幫助。畢竟，如果大腦在頭幾年裏仍在成長，難道你不應該往裏麵放入盡可能多的知識嗎？或許你會很驚訝，很多大腦研究人員都相信，為孩子的學習提供一個良好基礎的佳方式是老式的方法：允許孩子通過動手的玩耍來探索他的世界。

沒有誰能確切地說齣教多少以及多少刺激對小孩子來說纔“足夠”——但是時機的掌握很重要。有些研究人員相信，強迫孩子們過早學習學業知識，或者強迫他們吸收其大腦還沒有成熟到足以處理的概念，甚至是有害的。如果大腦還沒有準備好學習抽象概念（比如數學），它就可能匆忙拼湊一個連接通路，這種通路要比晚些時候纔會用到的通路效率低很多——而且這種低效率的通路會成為“固定迴路”。孩子小時候就使用屏幕産品，比如馬丁和羅莎莉鼓勵女兒看iPad，也讓人擔心，因為我們不完全瞭解這對發育中的大腦迴路會有怎樣的影響，更不用說孩子所看的內容是否與其成長相適應瞭。研究人員還越來越擔心看屏幕所具有的潛在成癮影響。

過早強調學業學習，還會有情感方麵的影響。孩子們始終在對自己和周圍的世界做著決定。當孩子們難以掌握充滿愛心的父母或照料人教給他們的一個概念時，他們可能會形成“我不夠聰明”的信念。這種信念可能會破壞大腦的佳發育。

然而，對於大腦的發育來說，沒有什麼是的。每個人的大腦都是而特彆的，不可能一般化地概括對一個孩子來說什麼是對的或錯的 。然而，很多學者，比如簡·希利相信，我

們快節奏的現代文化（以及一些有“教育意義”的遊戲和科技産品）可能正在影響著孩子們的專注能力、傾聽能力以及在以後生活中學習的能力。

有些專傢，比如斯坦利·I格林斯潘，強調遵循你的孩子的綫索和信號並首先對孩子的情感信息作齣迴應的重要性。將情感與交流聯係在一起（比如，像傑夫和卡羅爾與寶寶格雷戈裏之間的那些互動）的能力，在寶寶齣生的年就會顯現齣來。鼓勵與真實的人建立關係，是大腦早期發育的重要任務之一。（你在第6章會瞭解情感發展的更多內容。）

迴路連接：你的孩子的真正需要

神奇的鏡像神經元

你是否曾好奇，你的寶寶是如何學會拍手、揮手再見，或者伸齣手掌說“拍手”的？研究人員描述瞭人類大腦中“鏡像神經元”的存在，它感知身體的動作、麵部錶情以及情緒，並讓大腦準備好重復它所“看到”的。當你和寶寶玩藏貓貓時，他的鏡像神經元會幫助他搞清楚如何模仿你。同樣，當你生氣、興奮或焦慮時，他的鏡像神經元就會“捕捉”到你的情緒，並在他自己身上造成同樣的感受。鏡像神經元有助於解釋為什麼我們很容易彼此一起哭泣、歡笑或發怒。它還解釋瞭為什麼你作為父母所做的事情（你做齣的行為榜樣）要比你在教孩子時所說的話更有力量。順便說一下，鏡像神經元的作用是雙嚮的。如果你在對待你的孩子時是平和的，他就更有可能也平和，在不可避免地發脾氣時，記住這一點會有幫助！

嬰兒和小孩子在與真實的人的互動中纔能學得好。在對自己體驗到的與他人的關係的本質和特點的迴應中（而不是自己接收到的事實、數據或學業知識），人類大腦改變著其結構和功能。你的孩子在齣生後頭三年需要學習的東西，在識字卡片或電子設備屏幕上是找不到的。大腦的發育完全在於與他人的情感聯結，而你的孩子的大腦從齣生那一刻開始就會本能地尋求情感聯結。你和你的孩子的其他照料人如何與孩子互動——你們如何對他說話、玩耍以及如何養育——是影響嬰兒或學步期孩子發展的重要因素。瑪格達·格柏將嬰兒的照料者稱為“教育看護者”（edecarers）“edecarer”是早期教育專傢瑪格達·格柏女士的詞匯，旨在強調父母和看護者所承擔的“照顧孩子（caring）”以及“教育孩子（educating）”的雙重責任。——譯者注，她甚至認為，日常的喂食、大小便和照顧寶寶的任務，實際上就是在頭幾個月乃至頭幾年裏照料孩子的真正核心所在。這些反復發生的行為創建著成長中的大腦所需要的至關重要的親情紐帶和情感連接。

根據羅斯·A湯普森羅斯·湯普森（Ross AThompson）是加利福尼亞大學戴維斯分校的一位心理學教授，也是國傢兒童發展科學委員會（developingchild）的創始會員。——作者注的觀點，小孩子在沒有壓力並且生活在有閤理刺激的環境中時，纔會學得好——是的，廚房裏的鍋碗瓢盆就能給孩子很好的刺激。湯普森相信，特彆的刺激，比如視頻和其他學習學業知識的工具，都是不必要的（抱歉，馬丁和羅莎莉）；事實上，孩子們的成長和發展真正需要的是與關愛他們的大人從容不迫地共度時光，這些人要全神貫注於孩子身上，並遵循孩子給齣的綫索，不分散注意力或帶有任何企圖（堅持下去，傑夫和卡羅爾）。要記住，無論是父母還是孩子的照料人都可以提供這種以孩子為中心的互動。重要的是要注意，這並不意味著允許孩子主宰整個傢庭。

依戀的重要性

當你和孩子的情感聯結很好時——當你能識彆並迴應他的信號，提供愛和歸屬感，並讓你的小傢夥形成一種信任感和安全感時——你就是在幫助你的孩子形成一種“安全的依戀”。這可能正是魯道夫·德雷剋斯所定義的一種強烈的“歸屬感”。形成瞭安全依戀的孩子們，能夠與他們自己和他人建立良好的情感聯結，並且有好的機會培養健康、平衡的人際關係。他們還更有可能習得父母希望他們具備的社會技能、情感技能和智力能力。有趣的是，瑪麗·梅恩等研究人員發現，預測一個孩子依戀感的好指標，就是其父母對

於他或她自己原生傢庭的依戀程度埃裏剋·埃裏剋森發現，嬰兒在齣生後頭一年信任感的發展與其母親對她自己的信任直接相關