具體描述
基本信息
書名:培養未來的孩子--EQ情商
定價：25.00元
售價：11.5元,便宜13.5元,摺扣46
作者:彭愛華
齣版社：天津科學技術齣版社
齣版日期：2012-05-01
ISBN：9787530870082
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.200kg
編輯推薦
EQ（情商），是一種調控自身與他人情緒和適應社會的能力。情商決定命運，情商是影響個人成功和幸福的*關鍵因素。
成功=20%智商 80%情商。哈佛大學心理學專傢戈爾曼教授認為：情商是震撼人心的人類智能評判的新標準，它與一個人的未來成就以及幸福密切相關。
一個人是否具有較高的情商，和兒童時期的教育培養有著密切的關係。因此，培養情商應從小開始。如果你想成為高情商的人，就趕快翻開《培養未來的孩子：EQ情商》，找到通嚮成功的“金鑰匙”吧。
內容提要
《培養未來的孩子：EQ情商》提供瞭提升EQ的小秘訣，並附有訓練遊戲，可以讓你成功地提高EQ，而且這些方法既簡單又有趣，你還在等什麼呢？這些小遊戲跟你以前看過的EQ測驗可是完全不同的哦！因為你不但能在日常生活中練習，而且還可以跟朋友們一起玩呢！至於練習後所能獲得的效果，保證能讓你大吃一驚！趕快行動吧！
目錄
章 認識直實的自己
1 經常自我反思
2 試著走齣自我的誤區
3 利用迴憶，調動自己的情感
4 通過遊戲瞭解自我感覺
5 從父母那裏學習
6 學會駕馭憤怒的情緒
7 拍下自己的情緒照片
8 相信自己的直覺
9 看看你能不能管住自己
10 參加體育鍛煉
11 走齣情緒低榖
第二章 情緒的自我管理
1 用冷靜麵對羞辱
2 等你平靜下來再做決定
3 為自己親手種一棵樹
4 顯示你的缺點
5 學會退一步思考問題
6 閤理安排假期
7 樂觀地麵對睏難
8 學會劃定恰當的心理界限
9 愛心從小的細節開始
10 養成隨時隨地做好事的習慣
11 學會自我安慰
12 參加社區活動
13 做習慣的主人
14 學會抱怨的技巧
第三章 與人相處的技巧
1 團體閤作力量大
2 學會妙用幽默
3 學會拒絕和接受拒絕
……
第四章自我激勵的藝術
第五章你就是情商高手
參考文獻
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
評分從書籍的裝幀和材質上來看，這是一本非常用心製作的作品。它采用瞭環保紙張，裝幀堅固，即便是經常被孩子翻閱和攜帶，也不會輕易損壞，這對於需要頻繁翻閱的育兒書籍來說至關重要。內容上，我感受最深的是作者對“挫摺教育”的重新定義。在傳統觀念裏，挫摺教育往往和“放手讓孩子吃苦”掛鈎，但這本書清晰地指齣，真正的挫摺教育是建立在安全感和支持的基礎上的“有保護的冒險”。作者強調，我們不能替孩子掃清所有障礙，但我們必須成為他們跌倒後第一個伸齣的、溫暖的手。書中關於如何鼓勵孩子從失敗中“提取經驗”而非“沉溺於自責”的論述，非常具有建設性。它提供瞭一個非常積極的框架，讓傢長能夠將每一次的失敗都轉化為下一次成功的墊腳石。這本書沒有販賣焦慮，反而提供瞭一種強大的內心支撐，讓我相信，培養一個高情商的孩子，不是一場與他人的競賽，而是一段充滿理解和成長的親子旅程。整體閱讀體驗是充滿啓發性、非常鼓舞人心且具有高度實用價值的。
評分這本書最讓我感到驚喜的是，它並沒有將“培養情商”等同於“培養乖巧聽話的孩子”。恰恰相反，作者鼓勵父母接納孩子所有的情緒，包括那些我們通常認為負麵的、不被允許的情緒，如憤怒、嫉妒和失望。這一點，我認為是它區彆於市麵上很多“雞湯式”育兒書的關鍵所在。書中用很大篇幅討論瞭如何安全地“釋放”負麵情緒，而不是“壓抑”它們。例如，對於憤怒的管理，作者提齣瞭“情緒沙包”或“憤怒塗鴉”等具體的身體活動建議，這些建議非常具有操作性，且符閤兒童的發展規律。我試著在孩子情緒爆發時，引導他去用力拍打一個抱枕，而不是直接斥責他“不許發脾氣”，效果立竿見影。孩子的情緒得到瞭一個齣口，而我也避免瞭正麵衝突。這種將抽象的教育理念轉化為具體、可執行的“親子互動劇本”的能力，是這本書最寶貴的財富。它真正做到瞭在教育孩子的同時，也反過來教育瞭傢長如何管理自己的焦慮和失控感，真正實現瞭“養育即是自我修行”的理念。這本書的行文流暢自然，沒有使用過多的教育術語，即使是初次接觸相關理論的父母也能輕鬆理解並應用。
評分我特彆喜歡這本書裏對“情緒防火牆”的構建這一概念的闡述。作者沒有將焦點僅僅放在孩子身上，而是深入探討瞭父母自身的情緒對孩子的影響。書中有一段話讓我印象深刻，大意是：我們投射給孩子的情緒反應，往往比我們口頭教導的任何道理都更具穿透力。這促使我開始反思自己在傢中的“情緒氣候”。很多時候，當我們自己因為工作壓力而感到煩躁時，孩子是第一個敏銳地捕捉到這種“高壓氣場”的。這本書引導我從關注孩子的“錶現”轉嚮關注我自己的“狀態”，這是一種更深層次的責任感。它不是簡單地教你如何“修補”孩子的情緒裂痕，而是教你如何“預防”這些裂痕的産生。作者在每一章末尾設置的“傢庭實踐小貼士”欄目，簡直是雪中送炭，提供瞭如何在周末或日常瑣事中融入情商培養的微小步驟。這些小貼士往往隻需要幾分鍾，卻能帶來情感上的巨大迴饋。閱讀這本書的過程，就像是和一位高情商的導師進行瞭一場持續的對話，她總能在我以為自己做得很不錯的時候，輕輕地指齣來我可以做得更好的那個細微之處。
評分我不得不說，這本書的結構安排得極其巧妙，邏輯鏈條非常清晰，從基礎的情緒認知到高級的情感溝通技巧，層層遞進，毫不拖遝。特彆是書中關於“共情性傾聽”那一部分的論述，簡直是醍醐灌頂。以往我總以為，隻要我耐心地聽孩子說話就是共情瞭，但作者通過一係列的對比和具體對話示範，清晰地展示瞭真正的共情與敷衍的傾聽之間的巨大鴻溝。她強調，共情不是同意孩子所有的觀點，而是接納他們當下的感受。比如，當孩子因為一件小事而哭鬧不止時，我過去可能會急於告訴他“這沒什麼好哭的”，而這本書教會我，應該先蹲下來，用平靜的語氣說齣“我知道你現在很傷心/很生氣，因為你覺得不公平”。僅僅是把這種情緒準確地命名和確認，孩子的哭鬧往往就能減弱一大半。這種由內而外的改變，是任何枯燥的說教都無法達到的效果。書中還穿插瞭一些心理學的小工具和自測量錶，雖然不是專業的心理評估，但對於傢長自我審視和調整教育方式起到瞭很好的輔助作用。我個人非常欣賞作者這種務實又充滿人文關懷的寫作風格，它既有理論的高度，又不失生活的溫度，讓人讀起來感覺非常踏實可靠，像是獲得瞭一份經過實踐檢驗的“育兒操作手冊”。
評分這本書的封麵設計非常吸引人，那種柔和的色彩搭配和略帶手繪感的插圖，一下子就給人一種溫暖、親近的感覺，就像是作者在邀請你一起探討如何與孩子建立更深層次的情感連接。我拿起這本書的時候，首先注意到的是它排版的舒適度，字體大小適中，行間距留得恰到好處，即便是需要長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。作者的文筆有一種特彆的魔力，她不像是在寫一本教育指南，更像是在分享一位經驗豐富的朋友的心得體會。她非常擅長用小故事來切入復雜的情緒理論，那些案例都是我們日常生活中極其常見的場景，比如孩子因為玩具被搶而大發脾氣，或者麵對考試失利時的沮喪感。這些故事讓我有一種強烈的代入感，立刻就能明白她想要錶達的核心觀點。而且，她沒有一味地強調“控製”或“糾正”，而是把重點放在“理解”和“引導”上，這點非常閤乎現代育兒的理念。讀完第一章，我就感覺自己對孩子的情緒波動有瞭一種全新的觀察角度，不再是簡單地認為“孩子在無理取鬧”，而是開始探究情緒背後的需求是什麼。這本書的價值在於，它提供瞭一個非常實用的“情緒解碼器”，幫助傢長把那些令人頭疼的“熊孩子行為”轉化為可以被有效處理的“情緒信號”。這本書的紙質感也非常好，拿在手裏很有分量，讓人感覺這是一本值得珍藏和反復翻閱的育兒寶典。
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