9787535782175 吃对家常便饭 湖南科技出版社 石娟娟 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-06
9787535782175 吃对家常便饭 湖南科技出版社 石娟娟 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:吃对家常便饭
定价:29.00元
作者:石娟娟
出版社:湖南科技出版社
出版日期:2014-08-01
ISBN:9787535782175
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
不求仙方求食方,家常便饭*健康!
一日三餐,看似简单,实有讲究!吃好吃对家常便饭,是健康的**保证!从*实用的原则出发,贴心设计,解决家庭成员*常见的饮食养生问题;大众化的语言,阅读不枯燥!
内容提要
民以食为天,我们每天离不了一日三餐,会吃或吃对家常便饭,能起到良好的养生作用。本书详尽地介绍了家常便饭的原则“淡杂鲜均”、一日三餐注意事项,防止病从口入,以及如何根据体质、时令以及五色食物养五脏的特点,吃对家常便饭,从而平衡阴阳、防止上火、补气补血、扫光小病小痛。
目录
作者介绍
石娟娟,公共营养师,出版自然养生法、家庭保健养护等科普著作数十种,已参与策划、指导、编著出版的书籍有《排毒养生:无毒一身轻》、《经络养生10堂课》、《变美:美丽一身的营养指南》、《人体环保使用手册》、《小病不求医》、《吃对水果保健康》等。现任某自然养生馆的健康指导咨询师。
文摘
序言
9787535782175 吃对家常便饭 湖南科技出版社 石娟娟 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
9787535782175 吃对家常便饭 湖南科技出版社 石娟娟 下载 epub mobi pdf txt 电子书 20249787535782175 吃对家常便饭 湖南科技出版社 石娟娟 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024
9787535782175 吃对家常便饭 湖南科技出版社 石娟娟 epub pdf mobi txt 电子书 下载评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
9787535782175 吃对家常便饭 湖南科技出版社 石娟娟 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024