印度瑜伽+VCD Shiva Prasada 9787564404970 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-06
印度瑜伽+VCD Shiva Prasada 9787564404970 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:印度瑜伽+VCD
定价:33.00元
作者:Shiva Prasada
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2010-12-01
ISBN:9787564404970
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:24开
商品重量:0.322kg
编辑推荐
本教程通过强有力的呼吸技术和不同的瑜伽姿势和体位,唤醒机体的感觉、挑战全身肌肉组,迅速和持续消耗脂肪,清除身体紧张和排除毒素,使人容光焕发、精神振奋,并使身体更趋苗条和年轻。特别适合在清晨起床后进行练习。本书是印度瑜伽国际联合会向瑜伽爱好者介绍系统瑜伽标准练习教学的教程之一。
内容提要
本书是印度瑜伽国际联合会向瑜伽爱好者介绍系统瑜伽标准练习教学的教程之一。本书内容摘选自印度瑜伽国际联合会全套标准教学练习的一系列讲座演示资料。
此课程是专门为初学者和那些进行瑜伽基础课程教学的瑜伽导师设计的。学院也为需要继续深造的人士举办和讲授初级、中级和高级课程。这是一本图示性的书,作为参加瑜伽课程学员的指南,包合了瑜伽体位法中部分精选内容。本书将用适当的方式指导学员完成功课、练习体式和调息。
目录
作者介绍
文摘
序言
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