女人的美麗是吃齣來的 馮磊著 9787506467339 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-06
女人的美麗是吃齣來的 馮磊著 9787506467339 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:女人的美麗是吃齣來的
定價:29.80元
作者:馮磊著
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2010-09-01
ISBN:9787506467339
字數:213000
頁碼:258
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.522kg
編輯推薦
飲食美容不是立刻奏效的妙方,但它卻是以調理人體機能健康為齣發點的有效美容方法。飲食美容是以內調為主,易於被人們理解和接受。它給人帶來的是一種良好的心理感受,是一種健康的美,從而讓女人展現齣充滿自信和青春活力的精神狀態。
內容提要
女人的調養是一門學問,也是女性抗衰老的核心問題。現代人的調養有兩種方式,一是注重基礎營養的方式,比如注意果蔬、肉類、豆類、榖麥類以及低脂和無脂食品的閤理均衡攝取;二是選用科學而效用更高的健康食品。不少女人過於注重蔬菜水果,這是一個誤區。因為忽略其他營養,會衰減皮膚細胞組織功能,適量食用蛋白質必不可少。總之,掌握一些食物美容常識,學會科學調養,女人纔能時時光潤,歲歲美麗。本書有對日常生活中常見食材美容養顔效果的介紹,有讓食物養顔護膚與好吃兼得的烹調方法的指點,也有結閤明星養顔對女性美容觀念的引導,是女性朋友手邊的飲食美容顧問。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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