【XH】 十二段锦 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-06
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基本信息
书名:十二段锦
定价:32.00元
作者:董国兴,甘泉
出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2015-06-01
ISBN:9787533766634
字数:
页码:168
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
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内容提要
十二段锦是我国非常的古传养生术,具有调理身心健康、祛病强身、延年益寿的功用,是国家正大力重点推广的健身养生运动项目之一。本书详细介绍了八段锦习练的有关内容和方法,在继承了传统八段锦练法的精髓的基础上,推陈出新,编排更加科学、合理。本书的动作演练者为知名全国冠军,动作标准、规范,舒展流畅,美观大方,具有很强的示范作用。本书是健身养生爱好者不可多得的好读物。
目录
作者介绍
文摘
序言
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